Яквідучитися гризти нігті Питання психологу
Питання психологу
Запитує: Ганна
Категорія питання: Залежно
Схожі питання
Відповіді психологів
Богданович Зоя Михайлівна
Ганна, люди гризуть нігті, щоб зняти з себе стрес, розслабитися, відволіктися. Це говорить про стан тривожності, готовності та бажання діяти. Проаналізуйте.
Ну і кілька чітких, перевірених, працюючих способів порятунку від звички є нігті.
Коли гризете нігті, до Вашого організму через рот потрапляє мільйон мікробів. Як би Ви не доглядали нігтів, під ними завжди є мікроби — це закон. І коли гризете, то все заноситься до рота, а Вам це треба?
Жінки гризуть нігті навіть із манікюром. А ось акрилові нігті не гризе майже ніхто. Це перевірено. Наростіть Ваші нігті і тоді Ви 33 рази замислитеся, перш ніж пхати їх знову в рот.
Можна підійти трохи з іншого кінця і позбутися не цієї шкідливої звички, а стресу, який її викликає. Дуже часто людина заспокоївшись просто забуває про те, що колись вона обгризала нігті.
Попийте заспокійливі трави - валеріану, собача кропива. Перестаньте нервувати прийдіть в норму. І виявите, що життя навколо стало зовсім іншим! І в ній уже не місця звичці, про яку і згадувати не хочеться.
Іноді люди не можуть зосередитися, доки не починають щось гризти. Для різноманітності погризіть насіння, сухарики або їстівну соломку. Головне забути тягнути до рота пальці, а далі вже легше.
І спосіб, який найкраще підходить для підлітків. Попросіть своїх друзів, щоб вони плескали Вас по руці, якщо Ви забувшись почали гризти нігті. Цей спосіб спрацьовує майже 100 відсотків. Чому так – я не знаю, але працює чудово!