Йод, Худнемо Разом!
Опубліковано пн, 06/07/2009 - 02:54 користувачем lusinda
Забула написати, що як тільки я на вимогу свого ендокринолога стала приймати препарат йоду в таблетках моє схуднення стало відбуватися помітно швидше. П'ю одну таблетку (0,2 мг йоду) після їди щодня. Як мені пояснили, йод допомагає нормалізувати ліполіз (процеси обміну в жировій тканині) та вуглеводний обмін. Багато йоду містять продукти моря (риба, креветки та ін.), але у мене стільки грошей немає, щоб щодня їсти морську рибу. У морській капусті у баночках, що продається в магазині, йоду теж багато, але там багато й оцту, тому вона мені не підходить. Та й голова краще працювати стала, набагато менше туплю (йод він і на мізки впливає). Так що порадьтеся з лікарем, можливо йод вам теж допоможе.
Коментарі
я якось пила йод-актив.
Опубліковано пн, 06/07/2009 - 09:59 користувачем Юнона
я якось пила йод-актив. варто, напевно, повторити
Тільки будь ласка ніякого
Опубліковано Пт, 10/07/2009 - 20:30 користувачем Ollq
Тільки будь ласка жодного самолікування – щитовидка це надто серйозно. І з цього питання лише до ендокринолога треба йти – звичайний терапевт мало, що Вам порадити зможе. Мені, припустимо, навіть незважаючи на нормальні аналізи ендокринолог порадив навіть натуральні йодовмісні продукти не вживати часто.
Якщо це дійсно так,
Опубліковано пн, 06/07/2009 - 13:29 користувачем mechtau
Якщо це дійсно так, як ви пишете, і йод впливає на зниження ваги, то я теж почну його приймати. Ще з часів вагітності лишився. Сподіваюся, йод теж мені допоможе скинути вагу. Потім відпишусь у цій темі.
А мені подобається морська
Опубліковано пн, 06/07/2009 - 13:51 користувачем Laly
А мені подобається морську капусту, яка в баночках, додавати в квашену потроху, виходить такий незвичайний, приємний смак! Але їла це тільки для здоров'я, а виявляється, вона ще й на схуднення впливає!
Йод у таблетках та продуктах
Опубліковано пн, 06/07/2009 - 17:50 користувачем tugraa
Пігулка? Чи не таблетка? Виходячи
Опубліковано Вт, 07/07/2009 - 00:09 користувачем Alana
Пігулка? Чи не таблетка? Виходячи з практики мого ендокринолога, вона призначає йодомарин кожному, хто переступає поріг її кабінету. До речі, це дуже поширений прийом і у дієтологів – прописувати йодовмісні препарати для прискорення метаболізму. Тільки я більше люблю натурпродуктами. Ламінарію можна купити і без оцту, сиру, а потім її варити. Йоду багато у горіховому варенні. Для добової дози йоду вистачить 2 чайні ложки. І смачно та корисно.
З чого зроблені пампушки? Зі сталі та дієт!
Дякую за таку інформацію.
Опубліковано Ср, 08/07/2009 - 16:33 користувачем Діана
Дякую за таку інформацію. Я теж не знала, що йод допомагає схуднення. Щодо таблеток, не знаю. Тут справді потрібна консультація лікаря. А ось такі продукти, як морська капуста і креветки завжди були моїми улюбленими. Буду частіше їх використовувати.
Повністю згодна
Опубліковано Сб, 11/07/2009 - 02:45 користувачем romawka-natawka
Цілком згодна з лусінда. Перевіряла на собі, щотижня зазвичай займаюся спортом і вирішила пропити курс Йодамаріна, і справді за тиждень скинула близько 500 грам, для мене це прогрес.
А в мене перебір йоду(((
Опубліковано Вт, 28/07/2009 - 14:52 користувачем Margarita_Mos
А у мене перебірйоду((( Може від цього вага зупинився? Ендокринолог порадив просто правильно харчуватися. Але поки вага зсувається максимум на 1 кг на місяць((