Йога – гігієна волосся у йогів
Ні для кого не секрет, що красиве доглянуте волосся є окрасою кожної людини. Йоги приділяють гігієні волосся підвищену увагу. Вони дотримуються думки, що загальний стан волосся кожної людини визначається найперше її загальним станом здоров'я. Якщо людина дійсно здорова, тоді її волосся виглядає на всі сто відсотків, чого не можна сказати про волосся людей, у яких є в наявності якийсь патологічний стан. Якщо говорити безпосередньо про надмірне випадання волосся, то це явище спостерігається переважно через недостатнє кровопостачання шкірного покриву голови. Нерідко це явище є наслідком і недотримання здорового способу життя, а також усіх правил гігієни волосся. Йоги не носять краваток, а також сорочок з комірами, тому що вважають, що їм властиво заважати надходженню крові в ділянку як шиї, так і голови. Дуже рідко на них можна побачити головні убори.
Фахівці йоги стверджують, що для миття голови краще використовувати ретельно нагріту воду, оскільки саме їй вдається без особливих зусиль усунути бруд. Крім цього, гарячій воді властиво розширювати кровоносні судини шкірного покриву голови, посилювати ріст волосся, а також приплив крові до цієї області. Якщо волосся жирне, тоді його потрібно намилювати двічі. Сухе ж волосся намилює всього один раз. Слід зазначити і той факт, що жирне волосся слід мити лише один раз на тиждень, сухе волосся – один раз на два – три тижні, нормальне волосся – один раз на сім – десять днів. Якщо у Вас є лупа, тоді перед тим як мити голову шкірний покрив необхідно для початку змастити касторовою, оливковою або мигдальною олією. Цю процедуру найкраще здійснювати на ніч. Намажте голову, обв'яжіть її рушником,а вже вранці можна буде змити все.
Слід звернути увагу читачів і на той факт, що волосся дуже легко атрофується. Попередити це явище допоможе їх регулярне розчісування. Найголовніше підібрати для цієї процедури ту гребінець, яка відповідає Вашому волоссю. Йоги найчастіше зупиняють свій вибір на дерев'яних гребінцях. Прекрасним методом підтримки здоров'я волосся прийнято вважати і його механічне натягування. Даний метод допоможе посилити зростання волосся, а також покращити процес кровообігу в цій галузі.
Повна програма йогів – ще один чудовий метод збереження чудової якості волосся. Ця програма передбачає виконання поз перевернутого тіла, і навіть вправ для дихання. Крім цього, в її основі лежить і медитація, а також спеціальний вегетаріанський режим харчування. Всі ці вправи йоги допоможуть Вам не тільки покращити структуру волосся, а ще й оздоровити весь організм загалом. Регулярно виконуючи його, Ваше волосся зможе щодня отримувати достатню кількість корисних компонентів. Фахівці йоги радять усім тим людям, яких не зовсім влаштовує зовнішній вигляд волосся, щодня вживати в їжу і пророслі зерна пшениці, а також деякі інші злаки. Якщо ж всі ці методи необхідного результату Вам не дадуть, тоді обов'язково отримаєте консультацію косметолога.