Каші для дітей 5 смачних рецептів

дітей

Дитячі каші забезпечать малюку повноцінне та збалансоване харчування, найкраще готувати їх самостійно з натуральної крупи. У нашій статті ми розповімо, як приготувати дитині кашу – апетитну, корисну та смачну.

У каші містяться складні вуглеводи, які забезпечують організм енергією на досить тривалий період і при цьому не викликають почуття тяжкості в животику. Тому вони підходять для сніданку та вечері малюка.

каші

Рисова каша з яблуком

  • рис – 2 ст. ложки
  • молоко – 1 ст.
  • вода – 1 ст.
  • яблуко – 0,5 шт.
  • вершкове масло

Рисова каша з яблуком. Приготування:

У гарячу кашу додати вершкове масло|мастило|, цукор і перемішати. Яблуко натерти на дрібній тертці, додати в кашу, що злегка остигнула, і перемішати.

дітей

Гарбузова каша

  • м'якоть гарбуза – 400 г
  • молоко – 2 ст.
  • рис – 0,5 ст.
  • вершкове масло – 50 г
  • цукор – 0,5 ст. ложки

Гарбузова каша. Приготування:

Готову гарячу кашу заправте вершковим маслом|мастилом|, перемішайте і дайте настоятися 10-15 хвилин|мінути|.

смачних

Вівсяна каша зі зливами

  • вівсяні пластівці – 3 ст. ложки
  • молоко – 1 ст.
  • цукор – 0,5 ст. ложки
  • сливи – 3 шт.
  • вода – 2 ст. ложки

Вівсяна каша зі сливами. Приготування:

Всипте вівсяні пластівці в кипляче молоко і додайте цукор. Після того, як каша закипить, варіть її на малому вогні 10-15 хвилин і періодично помішуйте - каша повинна загуснути. Допущені сливи додайте за 5 хвилин|мінути| до готовності, перемішайте.

каші

Гарбузова каша з яблуком

  • гарбуз – 300 г
  • рис – 1 ст. ложка
  • яблуко – 1 шт.
  • родзинки – 1 ст. ложка

Гарбузова каша з яблуком. Приготування:

Очистіть яблуко від шкірки і натріть на великій тертці, а родзинки добре промийте і ошпарьте окропом. Додайте родзинки та яблуко в рисово-гарбузову кашу і проваріть ще 15 хвилин до готовності.

рецептів

Манна каша без грудок

  • манна крупа - 1 ст. ложка
  • молоко – 0,5 ст.
  • вода – 0,5 ст.
  • цукор – 0,5 ст. ложки
  • вершкове мало

Манна каша без грудок. Приготування:

Наші рецепти дитячих каш обов'язково знадобляться дбайливим мамам. Пропонуйте малюку апетитні каші, щонайменше, щодня – вони просто незамінні для його організму, що росте. А якщо дитина погано їсть, можна її зацікавити, прикрасивши тарілку із кашею шматочками фруктів чи ягід.