Кікбоксинг у вітчизняній системі фізичного виховання
Кікбоксинг як вид рухової активності є надзвичайно різноманітним. У цьому відношенні він дуже цінний як засіб вдосконалення різних фізичних якостей людини: швидкості, сили, витривалості, гнучкості, координаційних здібностей. Кікбоксинг – надзвичайно видовищний вид спорту. Рухи в кікбоксингу відбуваються зі змінною інтенсивністю, носять швидкісно-силовий характер. Потужність роботи – субмаксимальна. У цьому все фізичні навантаження виконуються і натомість інтенсивних емоційних реакцій.
Специфічні особливості кікбоксингу - контакт з партнером за допомогою ударних рухів - сприяють удосконаленню цілого ряду психічних якостей і загалом пред'являють до психіки спортсмена досить різноманітні, хоча часом дуже жорсткі вимоги. Однак вплив кікбоксингу на психіку, що займаються найвищою мірою позитивно. Він дає впевненість у собі, життєрадісність, вчить працьовитості та цілеспрямованості. При правильно побудованих заняттях зменшується побутова агресивність і загалом кікбоксинг дає значний оздоровлюючий ефект. Через це і відчуваючи це, досить багато людей займається даним видом рухової активності, що має ще й прикладний характер.
Істотною особливістю кікбоксингу є те, що рівень вимог до спортсменів, їхнє коло можуть значною мірою змінюватись в залежності від того, в якому вигляді програми змагань спеціалізується спортсмен. Найбільш жорсткі дисципліни кікбоксингу: фулл-контакт і лоу-кік, менш жорсткі: лайт-контакт і семи-контакт, і, нарешті, у змаганнях з сольних композицій оцінюється лише чистота виконання елементів техніки, музичність, складність елементів, що виконуються і т.д. Безпосередній контакт із суперником тут відсутній.
Зазначені особливості цього виду спорту дають можливість найширшому колу людей знайти в ньому цікаве та корисне для себе. Відповідно, важливою рисою кікбоксингу є значний віковий діапазон тих, хто займається. Даним видом рухової активності можна займатися з 6-7 років (обмежений контакт, сольні композиції) і до похилого віку. Так, на чемпіонаті світу 1991 р. у Лондоні серед призерів змагань був спортсмен, якому перевалило за 60 років (сольні композиції). І це – не поодинокий випадок.
Практика кікбоксингу показує, що для багатьох людей, які закінчили активні заняття даним видом спорту, він (кікбоксинг) продовжує залишатися однією зі сторін способу життя захопленням, якому вони з великим задоволенням присвячують найкращі хвилини свого життя.
Кікбоксинг, як і бокс, не має бойового розділу, проте через високу ефективність використовуваних у ньому методів тренування та технічних прийомів є виключно корисним засобом фізичної та спеціальної підготовки у Збройних силах та правоохоронних органах. Так, діють секції кікбоксингу та регулярно проводяться чемпіонати Збройних сил України, Міністерства внутрішніх справ України. Відповідну роботу у цих відомствах проводять такі фахівці, як К. Новаков, М. Кисельов, М. Бичков, О. Уфимцев. Така увага до кікбоксингу наголошує на визнанні на найвищому рівні керівництва країною його великого прикладного та оздоровчого значення.
Місце кікбоксингу у вітчизняній системі фізичного виховання закріплюється наявністю в ряді вищих навчальних закладів кафедр, які ведуть підготовку фахівців з цього виду єдиноборств, груп спортивного вдосконалення (для вузів неспеціального профілю), секцій та клубів кікбоксингу. Тільки в однійМоскві та Московській області до 2000 р. працювало понад два десятки тренерів, які готували спортсменів з даного виду спорту. Число ж кікбоксингом, що займаються, до теперішнього часу перевалило за 200 тисяч. При цьому слід зазначити, що географія цього виду спорту досить широка - він рівномірно представлений по всій території країни від Мурманська до берегів Чорного моря, від Калінінграда до Владивостока.
Так само як у більшості видів спорту, у кікбоксингу спортсменам відповідно до показаних ними у змаганнях результатами надаються розряди від юнацького до майстра спорту міжнародного класу. Однак у кікбоксингу є і система поясів, які присвоюються спортсмену або тренеру відповідною комісією за результатами іспитів, в ході яких кікбоксер демонструє досягнутий ним рівень різних сторін підготовленості: фізичної, технічної, теоретичної тощо. змаганнях. Тренеру може присвоюватися пояс відповідно до результату його учнів.
Відмінною особливістю даного виду спорту є також те, що він допускає змагання як за аматорськими, так і за професійними правилами. Характерного, наприклад, для боксу, чіткого поділу на любителів та професіоналів немає, і залежно від низки умов спортсмен може брати участь як у аматорських, так і професійних поєдинках. (Відомі нам факти свідчать, що чемпіони-професіонали не завжди успішно виступають у змаганнях любителів, і навпаки.) Проте, як в Україні, так і за кордоном існують клуби, орієнтовані переважно на підготовку любителів або на підготовку професіоналів. Однак їх небагато, і процес виникнення та припинення їхньої діяльності триває.
Дані організації займаються питаннями як аматорського, і професійного кікбоксингу.
Разом з тим, низка клубів та секцій кікбоксингу досить щільно контактує з ще цілою низкою не названих вище міжнародних організацій кікбоксингу (РКА, RCFA та ін.), беручи участь у змаганнях за різними версіями кікбоксингу. Така практика може не завжди знаходити розуміння у керівництва вищих організацій, проте вона дозволяє спортсмену та тренеру у ряді випадків повніше задовольнити свої амбіції.
Говорячи про місце та значення кікбоксингу у вітчизняній системі фізичного виховання, потрібно завжди пам'ятати про те, що кікбоксинг для значної кількості людей може бути засобом задоволення найрізноманітніших потреб: самовираження, виховання та самовдосконалення, спілкування, отримання матеріальних благ, досягнення популярності та ін. цьому - одне з найважливіших завдань фахівця з кікбоксингу. При цьому дуже важливо, щоб життєвий простір цього виду спорту залишався досить широким.