Кинув палити - перчить у горлі, як упоратися з неприємними відчуттями

Відмова від куріння може стати для організму справжнім шоком – людське тіло, що адаптувалося до існування в умовах постійної інтоксикації, нестачі кисню та звуження судин, не може відразу ж перебудуватись і йому потрібен час на очищення та відновлення нормальної роботи внутрішніх органів. У перші кілька тижнів практично кожен колишній курець стикається з тими чи іншими неприємними відчуттями чи загостренням різних захворювань, наприклад, із такою проблемою: кинув палити – первит у горлі.

Можливі причини

Першіння виникає в результаті надмірної сухості та подразнення слизової оболонки гортані та глотки, при цьому хворий відчуває бажання відкашлятися, «дряпання» і навіть біль усередині горла.

Після відмови від куріння першіння може з'явитися з таких причин:

Очищення дихальних шляхів - бронхи і верхні дихальні шляхи хворого починають активно очищатися від слизу, що скопився, і частинок сигаретного диму, що «застрягли» в слизовій оболонці, війчастий епітелій, що покриває поверхню бронхів і гортані, активується і стимулює виведення всіх сторонніх. Це спричиняє подразнення рецепторів, розташованих у гортані, і провокує постійне першіння та кашель;

Синдром «скасування» - зникнення нікотину з обміну речовин часто призводить до непередбачуваних наслідків, точно сказати, як відреагує організм, втративши звичну наркотичну речовину, не можна. Часто для тих, хто кинув палити – першіння в горлі стає однією з найнеприємніших проблем, позбутися якої, за допомогою звичайних засобів, не виходить, оскільки воно спричинене залишковим негативним впливом нікотину на центральну нервову систему;

Порушення іннервації слизової оболонки – вплив нікотину на ЦНС може викликати гальмування деяких центрів у мозку, наприклад, кашльового, а відмова від цигарок може призвести до надмірної активності цих ділянок мозку або порушення роботи інших, що іннервують слизову оболонку гортані. При цьому у хворого, крім першіння, відзначаються додаткові симптоми - відчуття «грудка в горлі», поперхування, поколювання або оніміння;

Загострення хронічних захворювань верхніх дихальних шляхів - стрес, що відчувається курцем після відмови від сигарет, а також активне очищення його організму викликає різке зниження імунітету і першіння в горлі може бути першою ознакою фарингіту, ларингіту, трахеїту або бронхіту, що розвивається;

Алергічні реакції - з-за вищеописаних змін також у кілька разів збільшується ризик розвитку алергічних реакцій, які часто проявляються першінням у горлі та кашлем;

Можливі наслідки

Якщо людина кинула палити і відчуває якесь періння в горлі, можливий розвиток кількох негативних наслідків для організму:

Повернення до сигарет – деякі курці помилково вважають, що якщо знову почнуть курити, то першіння зникне. Насправді таке рішення не тільки сильно погіршить ситуацію, але і може призвести до появи серйозних проблем зі здоров'ям, оскільки повторне вплив нікотину на організм часто призводить до загострення серцево-судинних захворювань, легеневої та інших систем;

Розвиток запальних захворювань – якщо не звертати уваги на першіння та інші ознаки хвороби, ослаблений після куріння організм легко «підхоплює» будь-яку інфекцію;

Порушення голосу – постійне подразнення слизової оболонки гортані може спричинити запалення чи огрубіннярозташованих поруч голосових зв'язок та сильно змінити голос колишнього курця;

Психологічний дискомфорт – неприємні відчуття в горлі, постійне покашлювання або напади болісного кашлю, що виникають через першіння у горлі не тільки вкрай негативно позначаються на самопочутті та працездатності хворого, але й можуть стати причиною серйозних проблем при спілкуванні з оточуючими та виконанні своїх посадових обов'язків, наприклад, під час роботи з клієнтами.

Що робити

Через які б обставини не виникло першіння в горлі - це ознака подразнення слизової оболонки верхніх дихальних шляхів, а отже, необхідно вжити заходів для його усунення:

відвідати ЛОР – лікаря та переконатися у відсутності інших захворювань, а за їх наявності – розпочати відповідне лікування;
почати симптоматичне лікування – пом'якшити слизову оболонку та зменшити неприємні відчуття можна за допомогою парових інгаляцій, теплих лужних напоїв та льодяників від кашлю на рослинній основі, але всі ці засоби – лише тимчасове вирішення, тому що вони не вирішують проблему, а лише маскують її прояви;
відмовитися від вживання холодної та гарячої їжі – холодні напої та гарячі страви дратують запалену слизову та здатні посилити першіння у горлі та кашель у колишніх курців, тому від них на час лікування краще повністю відмовитись.
Найшвидше впоратися з нікотиновою залежністю та відновити втрачене здоров'я допоможуть помірні фізичні навантаження, перебування на свіжому повітрі, повноцінний нічний відпочинок та розслаблення.

Чого не можна робити

Якщо ви кинули курити і первите в горлі, в жодному разі не можна знову починати курити, намагатися впоратися з цим неприємним симптомом за допомогою сильнодіючихлікарських засобів чи ігнорувати свій стан. Першіння - це досить неприємна, але безпечна для здоров'я, проблема, а ось наслідки неконтрольованого прийому антибіотиків або відхаркувального можуть бути різними, так само як і спроби пустити всі «на самоплив», які часто закінчуються розвитком бронхіту або сильної алергії.

Хочете кинути курити?

Тоді качайте план відмови від куріння. З його допомогою кинути буде набагато простіше.

Матеріали на тему