Кліматопрофілактика

Кліматопрофілактика один із напрямків профілактичної медицини, спрямоване на оздоровлення, попередження захворювань людини та їх загострень шляхом застосування факторів зовнішнього середовища (термічних, актинічних, атмосферно-хімічних). Дані фактори є природними подразниками для організму людини, оскільки взаємодіють із ним протягом усієї еволюції. Їх застосування найбільш фізіологічне та обґрунтоване. Природні чинники мають складну фізико-хімічну структуру, впливають на всі рецепторні поля організму, надаючи як специфічне, і генералізоване вплив.

Принцип кліматопрофілактики свідчить, що, змінюючи умови зовнішнього середовища, можна цілеспрямовано впливати на організм, його реактивність і опірність, використовуючи відомі фактори зовнішнього середовища в певних кількісних межах і дозуваннях. Одне з фундаментальних понять кліматопрофілактики є «загартування».

Гартування комплексне застосування кліматичних факторів для цілеспрямованого підвищення функціональних резервів організму та його стійкості до несприятливої дії факторів навколишнього середовища у вигляді систематичного тренуючого дозованого впливу. В основі заходів загартування лежить принцип тренування нервової системи. В результаті тренувань – повторних подразнень наростаючої інтенсивності – розвивається стійкість до впливу різких коливань метеорологічних умов, до багатьох захворювань і насамперед пов'язаних із охолодженням

Основні правила та принципи загартовування:

Регулярність і безперервність процедур, що гартують;
Систематичне їх повторення протягом усього життя (короткий, але частий вплив більш ефективний, ніж рідкісний, але тривалий);
Обов'язковий облік індивідуальних особливостей організму (сприйнятливості та переносимості);
Адекватність дозування факторів, що гартують функціональним можливостям організму (принцип лікарського контролю);
Одночасне використання декількох факторів, що гартують (принцип багатофакторності);
Дотримання уривчастості між декількома гартуючими впливами, що застосовуються протягом одного дня (принцип уривчастості);
Комбінація загального та місцевого загартовування;

Недотримання цих принципів у разі можуть призвести до невдач, а деяких випадках викликати патологічні реакції організму. Загартовування вимагає як систематичного застосування процедур, а й здорового життя в цілому, свідомого ставлення до всіх оздоровчих заходів.

Кліматичні фактори використовуються як для модуляції активності специфічного імунітету (імунокомпетентних клітин – лімфоцитів, макрофагів, що забезпечують місцевий та загальний імунітет), так і для підвищення загальної резистентності організму шляхом активації факторів неспецифічної резистентності (системи комплементу). Вони можуть застосовуватися з метою запобігання різноманітним захворюванням, підвищення захисних сил організму, розвитку адаптаційних можливостей до несприятливих зовнішніх факторів, підвищення працездатності та загартованості здорових осіб, компенсації недостатності УФ опромінення. Перераховане відноситься до первинної кліматопрофілактики. Вторинна кліматопрофілактика, використовуючи аналогічні механізми, спрямована на попередження загострень або прогресування хвороб, зміцнення організму, швидше відновлення його нормальної життєдіяльності та працездатності. Кліматопрофілактика практично не має протипоказань. Особливовона показана особам з ослабленою реактивністю, при підвищеній розумовій діяльності, нервовому перенапрузі, гіпокінезії, метеолабільності, простудних захворюваннях, профілактиці атеросклерозу, гіперхолестеринемії. Для підвищення стійкості організму до холоду та тепла широко застосовується цілодобова аеротерапія, повітряні ванни, аерофітотерапія та купання в природних водоймах за режимами середнього та максимального холодового навантаження. У профілактичних цілях використовують часткові та повні обтирання, обливання, різні душі, контрастні ванни, сауну.

Найважливіше завдання оздоровлення – підвищення резистентності організму- вирішується з допомогою активного впливу кліматичних чинників на організм загалом та її окремі системи, передусім адаптивні. У цьому аспекті кліматичні фактори доцільно застосовувати для впливу на резистентність організму та його чутливість до різних патогенних факторів, для відновлення емоційного статусу, порушення трудової, спортивної іншої діяльності, для надання тренуючого та відновного впливу на функціонально ослаблені системи організму, боротьби з підвищеною стомлюваністю та ін. .

Встановлення загальних закономірностей кліматопрофілактики був із знанням імунологічних механізмів регуляції фізіологічних функцій. У свою чергу імунологічні механізми кліматопрофілактики тісно пов'язані з механізмами стійкості організму і реакціями у відповідь на дію різних подразників. Найважливішими видами стійкості є пристосовність (адаптація як її результат) та резистентність. Від цих двох процесів залежать такі феномени впливу клімато-погодних факторів, як акліматизація, працездатність у різних умовах середовища, формування резистентності або перехід перед хворобиОстання обставина дозволяє на підставі адаптивних реакцій імунної системи розробляти методи кліматопрофілактики.

Роботи в відносно новій галузі природознавства — вчення про фізіологічну адаптацію з урахуванням медичного аспекту проблеми — дозволили встановити стереотипний характер реакції лімфоїдної тканини на різні подразники, включаючи впливи біологічної та фізичної природи, обґрунтувати концепцію про неспецифічність проявів різних патологічних процесів, організації систем життєзабезпечення цілісного організму