Коли ви починаєте займатися кундаліні йогою - Кундаліні йога самостійно
Коли ви починаєте займатися кундаліні йогою
Коли ви починаєте займатися кундаліні йогою, у вас можуть виникати різні відчуття. Немає двох однакових людей, тому те, що відбуватиметься з вами і те, що відчуватимете і переживатимете ви, матиме унікальний характер. І все-таки основну масу початківців практикувати кундаліні йогу можна умовно поділити на дві групи.
Група перша. Щасливчики. Приходять, починають займатися, дихати і… раптом відчувають неймовірне енергетичне піднесення та легкість. Це почуття схоже на закоханість. Вони стають закоханими в життя, у них все починає рухатися і закручуватися. Сповнені ідей та планів.
Група друга. Теж щасливчики, просто їхній шлях дещо інший. Вони приходять, починають займатися, дихати і. або впадають у депресію, або їх починає емоційно штормити. Причому шторм десятибальний. Амплітуда їх настрою різко скаче вгору і вниз, немов це навіть не настрій, а якась гірська кізочка, що стрибає по крутих скелях, намагаючись ухилитися від гуркотливих обвалів. Сльози, потім сміх, потім знову сльози. Греблю прорвало. Все, що було замкнено всередині, раптом проривається з неймовірною міццю та обрушується на практикуючого. Здається, що в житті руйнується все. Здається, що кожен підземний поштовх сильніший за попередній. Здається, що людина насправді переживає «Останній день Помпеї». До розпачу долучаються ще раптова лють і страх — дуже сильні за розпалом емоції — і їх також треба витримати і пройти. Але серед цього бурхливого океану емоцій раптом може накрити таке легке почуття радості, щастя і глибокого умиротворення, що всі хвилювання, що відбуваються, здаються просто ілюзією. Раптом на зміну урагану приходить спокій і ВІРА,що все йде добре і що буде ще краще. Приходить ПОЧУТТЯ, що навіть якщо доведеться знову потрапити в шторм, є сила, яка стоїть за цим штормом, яку цей ураган ніяк не торкається. Вона залишається незворушною навіть за часів найсильніших потрясінь. У такі моменти немає страху, є ДОВІРА цією силою. На неї можна точно розраховувати.
З часом крива вашого настрою вирівняється, таких різких коливань вже не буде, а ось проблисків віри та довіри побільшає. Перехід від урагану до повного штилю може зайняти якийсь час, все індивідуально відбувається. Буває, що і на щасливчиків із першої групи подібні емоції теж накочують, але пізніше.
Зрозумійте, коли ви починаєте займатися кундаліні йогою, ви перебудовуєтеся. Перебудовується вся ваша система тіло-розум. Ви не можете бути щасливим і залишатися в колишніх енергіях та вібраціях. Ви виходите з колишніх обмежень, ви робите кроки за межі свого городу. Вам уже тісно в старих межах, ви зносите стіни, щоб замість убогої хатини могли збудувати свій чудовий палац, в якому ви могли б жити по-королівськи, як і належить жити Людині в Еру Водолія. Кундаліні йога – це пилосос, який витягне з вас усе, що вам заважає збудувати свій палац. Ви вийде в результаті з образу жертви, ви перестанете підтримувати, негативні розмови, що сіють страх і недовіру, ви перестанете звинувачувати інших у всіх своїх нещастях, ви перестанете підтримувати стосунки з людьми, які загіпнотизовані та впиваються своїми стражданнями. Ви перестанете грати у ці ігри. Ви перестанете страждати, бо зрозумієте, що страждання – це вибір. Ви оберете інший шлях. Ви ясно побачите, що ваша єдина місія – це бути щасливим. І ви почнете своїми руками, камінчик за камінчиком, вибудовувати свійвласний палац щастя та отримувати величезне задоволення від процесу. Ви станете говорити життєствердне (а по-іншому ви просто не зможете), вам почнете наділяти силою інших (по-іншому ви не зможете), ви зрозумієте, якою величезною гравітацією володіє ваша позитивно заряджена думка. У вашому житті почнуть відбуватися багато синхронностей. Ви помітите, з якою легкістю вишиковуються події у вашому житті, щоб підвести вас до бажаного результату. Неначе невидима рука тримає вас за руку і веде. Одного разу ви обернетеся назад і подивившись на все, що відбувалося з вами раніше з вежі свого палацу, ви посміхнетесь.
Але якщо ви зараз у самому епіцентрі урагану, поставтеся до себе з ніжністю і будьте з собою терплячими. Не кидайте практику, знайте це пройде. Практика винесе вас рано чи пізно із драми. І настане день, коли піднявшись сходами вежі свого палацу, ви виглянете через вікно і теж посміхнетесь.