Користь кокосового молока
Кокоси дуже поживні, наповнені клітковиною, багаті на вітаміни С, Е, В1, В3, В5 і В6. Вони також повно мінералів, включаючи залізо, селен, натрій, кальцій, магній і фосфор. На відміну від коров'ячого молока кокосове не містить лактози. З огляду на все це не дивно, що кокосове молочко може принести величезну користь!
Лікує сухе, пошкоджене волосся
Молоко кокосу – чудовий зволожуючий лосьйон. Його можна використовувати для лікування сухого, пошкодженого волосся, заспокоєння сверблячої, роздратованої шкіри голови. Просто помістіть банку несолодкого кокосового молока на ніч у холодильник, щоб воно затверділо. Вранці нанесіть його на сухе волосся (від коріння до кінчиків). Одягніть шапочку для душу і дозвольте своєрідній масці попрацювати 20-40 хвилин. Потім промийте волосся під душем. Це лікування чудово не тільки для сухого волосся, але і для кінчиків, що січуться.
Запобігає випаданню волосся і стимулює їх зростання
Кокосове молоко містить усі поживні речовини, необхідні для здорового волосся. Воно може навіть збільшувати фолікули та сприяти зростанню волосся.
Для цього змішайте близько чверті склянки кокосового молока із половиною склянки води. Для отримання додаткових переваг додайте кілька крапель ефірної олії лаванди. Воно не тільки забезпечить приємний аромат, а покращить кровообіг, запобігає випаданню волосся, сприятиме їх росту. Масажними рухами утріть суміш у шкіру голови. Через дві години добре змийте.
СТАТТІ ЗА ТЕМОЮ:
Прекрасний кондиціонер
Молоко кокосу - відмінний ополіскувач, що пом'якшує ваше волосся. Воно також робить їх більш густими та довгими. Можете просто втирати молочко у волоссяпо всій довжині, розчісуючи їх. А можна руками зволожувати волосся від коріння до кінчиків. Це чудовий природний кондиціонер, що робить волосся пишним і здоровим.
Запобігає передчасному старінню
Кокосове молоко допомагає покращити зовнішній вигляд та здоров'я шкіри. Оскільки воно наповнене вітаміном С, то допомагає підтримувати еластичність та гнучкість шкіри. А також запобігає появі вікових плям, зморшок та провисання шкіри.
Використовуйте його як інгредієнт у масці для обличчя. З'єднайте половину чашки кокосового молока з однією столовою ложкою меду та п'ятьма краплями евкаліптової олії. Нанесіть отриману масу на обличчя та будь-які інші ділянки шкіри, на яких присутні зморшки. Зачекайте 10 хвилин і змийте теплою водою. Це допоможе вашій шкірі залишатися зволоженою і виглядати молодшою.
Заспокоїть сонячний опік
У вас сонячний опік або шкіра, що сильно засмагла? Нанесіть шар прохолодного кокосового молока на уражену ділянку. Олія та жири, що містяться в молоці, допомагають відновити вологу, зменшити почервоніння, полегшити біль. Ви можете скористатися ним у будь-який час дня. Але обов'язково використовуйте перед сном, залишивши на ніч і змивши вранці.
Запобігає прищам
Ваша шкіра схильна до появи прищів? Використовуйте кокосове молоко як очищувальний засіб. Його антибактеріальні властивості допомагають запобігти появі вугрів. А масло та жири не забивають пори.
Загальний зволожуючий крем для шкіри
Мабуть, ви чули про молочні ванни? Кокосове молоко ще вигідніше, завдяки своїм неймовірно заспокійливим властивостям. Додайте лише одну чашку у ванну. Посидіть у ній близько 15-ти хвилин, дозволяючи сухій шкірі відновити вологість та шовковисту гладкість. Можна втирати молочко прямо вшкіру, сприяючи її більш здоровому та сяючому вигляду.
Підтримує здоров'я серця
Молоко кокосу – чудовий спосіб покращити здоров'я загалом. Кокоси - чудове джерело лауринової кислоти, що забезпечує антивірусні та антибактеріальні властивості. Вона також є здоровою жирною кислотою, що покращує рівень холестерину.
2013 року було проведено дослідження. Учасники споживали кокосове молоко п'ять днів на тиждень протягом восьми тижнів. Це дозволило їм знизити рівень поганого холестерину та збільшити рівень хорошого.
Було виявлено й іншу корисну властивість. Кокосове молоко допомагає зменшити тиск, що ще більше сприяє підтримці здоров'я серця. Воно також знижує ризик серцевого нападу.
Допомагає скинути вагу
Кокосове молоко чудово підходить для зниження ваги. Цей чудовий продукт допомагає нарощувати м'язи та зменшує жир. Після тренування м'язи потребують великої кількості поживних речовин.
Знижує запалення
Відомо, що жирні кислоти середнього ланцюга, що знаходяться в кокосовому молоці, допомагають знизити запалення. Запалення пов'язані з багатьма видами проблем зі здоров'ям. Це можуть бути артрит, біль у м'язах або суглобах. Додавання кокосового молока до вашого раціону допоможе зменшити набряк і біль.