Користування парашутним спортом для здоров’я, Skycenter DZ Пущино
Стрибок з парашутом - це захід, що найчастіше зустрічається у списках того, що потрібно зробити перед тим, як померти. Багато людей навіть не підозрюють, що цей вид спорту несе велику користь здоров'ю. Стрибки дають більше, ніж просто викид адреналіну - парашутний спорт допомагає вам зняти стрес, забути про турботи і просто насолодитися життям. Стрибок включає вільне падіння з висоти 4000-м на швидкості 180 км/год протягом однієї хвилини, а потім розкриття парашута і спокійне планування під куполом до землі протягом п'яти хвилин.
Більшість переваг для здоров'я, пов'язаних з парашутним спортом, мають психологічний та емоційний характер. Нижче наведено список позитивних для здоров'я факторів скайдайву, складений фітнес-експертом Саміром Бесіком спільно з Health Fitness Revolution:
Зняття напруги
Психологи кажуть, що схильність до експериментів та діяльності з високим ризиком є суттєвою для продовження людського роду. Під час стрибка з парашутом ви повністю фокусуєтеся на тому, що робите і ні на чому більше. Забуваєте всі свої турботи, переживання і фактори, що відволікають від самого життя. Така глибока концентрація при викиді адреналіну змушує почуватися очищеним і морально, і фізично.
Фізичні переваги
Це надає сили верхній частині рук при керуванні парашутом, а також розвиває великі групи м'язів нижньої частини тіла при приземленні. Носіння парашутного спорядження (системи) також спалює енергію та тонізує м'язи.
Дивитись в обличчя своїм страхам
Скайдайвінг безперечно є дуже екстремальним видом спорту. Він добре допомагає зрозуміти, що ви набагато сильніше, ніж думали про себе. Якщо зможетестрибнути з парашутом - значить, зможете все що завгодно, включаючи виступ перед великою аудиторією та промову!
Виклик собі
Після підкорення скайдайву ви впевнено зможете кинути виклик будь-яким життєвим ситуаціям у будь-який час!
Це змінює ваші погляди
Як і у всіх людей, у вас є багато страхів як розумних, так і надмірних. На жаль, ці переконання не дозволяють більшості людей досягти нових висот у житті. Як тільки зробите «великий стрибок», ви прийдете до свідомого розуміння того, що життя не таке небезпечне, як вас цьому вчили, і досягнення ваших цілей стане набагато легшим.
Створити впевненість у собі
Як тільки ви долучитеся до парашутного спорту, то помітите зміни у собі. Ви знаєте відчуття, яке отримуєте після того, як досягли чогось великого? Ну, уявіть, що це почуття разів у десять сильніше. Це практично переродження у новій якості. Стрибки з парашутом підвищують впевненість у собі внаслідок появи подібних змін у житті!
Фізичне та психічне омолодження
Адреналін – це механізм виживання, необхідний загального стану здоров'я. Ви почуваєтеся збудженим та енергійним, оскільки тіло реагує на викид адреналіну. З іншого боку, ця діяльність потребує інтенсивного контролю за розумом. Ви починаєте набагато глибше усвідомлювати те, що вас оточує, коли вистрибуєте з літака.
Розуміння краси
Збільшення адреналіну у поєднанні з підвищенням впевненості дасть вам новий погляд на світ навколо вас, навіть посилюючи сприйняття його краси!
Джерело healthfitnessrevolution.com Переклад Катерина Северенкова
Освоєння вінгсьюта 1: Курс Першого Польоту
Правила етикету абояк правильно поділитися парашутною фотографією
З якою швидкістю літати?
Закрутка строп – звичайна неприємність чи привід відчепитися?
У теплу Японію 3. Подвиг Маленького Принца
Безпечні приземлення та якісні польоти
Фріффлай рекорд Укаїни 2017 і два нові національні досягнення