Крапки на тілі від зубного болю - коли немає поряд стоматолога
Доброго часу доби, дорогі друзі! Як часто ви відвідуєте стоматолога? А як часто шкодуєте, що не прийшли на огляд вчасно? Я вважаю зубний біль «найнеприємнішим». Щелепа ломить, пульсує, стріляє… Навіть думати про це неприємно. Буває так, що піти до лікаря не виходить. Прихопило в дорозі дуже щільний робочий графік… Не секрет, що всі анальгетики «вбивають» печінку, нирки та шлунок. Що робити? Вас врятують крапки на тілі від зубного болю! Про основи акупресури я вам уже розповідала, тож перейдемо до практики.
У яких випадках допоможе точковий масаж
Умовно поділимо захворювання зубів на дві групи:
1. Ушкодження твердих тканин. Зазвичай руйнується емаль або дентин, що знаходиться під нею. Неприємні відчуття викликають шматочки їжі та напої, які потрапляють на травмоване місце. Якщо прополоскати рота, стає легше.
2. Запалення м'яких тканин. Десни червоніють, набрякають, може утворитися гній. Реакція виникає при натисканні на уражену ділянку або є постійною. Найчастіше патологія поширюється далі, перекидаючись на сусідні ясна.
У другому випадку точки на тілі людини від зубного болю здатні допомогти. Іноді симптоми зникають. Однак проблема нікуди не йде! На жаль, знищити мікробів або залікувати карієс точковим масажем не вдасться. Не відкладайте візиту до стоматолога. Найчастіше запалення повертається разом з абсцесом та іншими ускладненнями.
Де шукати біологічно активні точки від зубного болю
Тиснути на все поспіль не можна в жодному разі! Східна медицина – не жарти. Адже ви читали про наслідки порушення балансу енергії? Давайте визначимося із ключовими точками.
1. Хе-гу. Шукайте її між великим тавказівним пальцями, посередині перетинки. Масаж також актуальний при багатьох захворюваннях ЛОР-органів. Натисніть на Хе Гу великим пальцем вільної руки і обережно рухайте подушечкою вгору-вниз. Продовжуйте, поки шкіра тут не почервоніє. Максимальна тривалість – 3 хвилини. Якщо зуб болить зліва, то масажуйте праву руку, і навпаки.
2. Ле-цюе. Розташована приблизно на 2-3 см нижче за складки на зап'ясті з «внутрішньої» сторони. Ле-цюе також здатна вилікувати захворювання легень. Можна прикласти до неї часточку часнику або завдати кашку з нього. У разі ізолюйте шкіру з допомогою тканини чи марлі.
3. Шан-ян. Знаходиться на зовнішній стороні вказівного пальця, ближче до великого. Відступіть від краю кореня нігтя приблизно на 0,3-0,4 см. Продавлювання Шан-ян добре допомагає за підвищеної температури. Не докладайте сили, натиск досить легкий. Продовжуйте, доки не стане боляче. Спочатку Шан-ян відверне увагу, а потім ви помітите, що і зуби заспокоїлися.
4. Тай-юань. Вона лежить біля променево-зап'ясткової складки, під горбком. На Тай-юань слід давити нігтем, доки не стане легше. Не більше трьох хвилин.
5. Ян-сі. Трохи нижче за Тай-юань.
6. Сюань-лі. Перейдемо до обличчя. Сюань шукайте біля верхнього краю вушної раковини.
7. Ся-гуань. Масажують лише при проблемах з верхньою щелепою. Намацайте дугу вилиці. Посередині під нею і продавлюйте.
8. Цзя-те. Актуальна при болях у нижній щелепі. Найкраще знайти її зараз, інакше потім це буде проблематично. Зімкніть щелепи і на нижній намагайтеся намацати горбок. Посуньтеся трохи ближче до підборіддя.
9. Шуй-гоу. Розташована в носогубній борозні ближче до носа. На неї натискають нігтем.
На подушечках великих пальців рук та ніг також розташовуються крапки на тілі, що відповідають за зубний біль. Візьміть якийсь тонкий, але досить міцний предмет. Не гострий! Кінчиком продавлюйте центр подушечок. Намагайтеся знайти найболючіше місце. Коли знайдете, візьміть крупу. Бажано гречку. Зерна фіксують резинкою чи пластиром. Тепер можна продовжити самомасаж.
Кому акупресура не підходить?
До протипоказань ставляться вагітність, вік до 2 років, виснаження організму та захворювання крові. Не можна проводити процедуру при туберкульозі активної фази. Якщо піднялася дуже висока температура, слід звернутися до лікаря.
Акупресура не підходить тим, у кого загострилися хвороби ШКТ. За наявності пухлин і новоутворень утримайтеся від масажу.
Профілактичні заходи
Добре, коли знаєш, як пережити гострий напад. Але ще краще, коли взагалі не хворієш. Що для цього потрібно робити?
- Подбайте про харчування. Солоні, гострі, кислі та солодкі продукти травмують емаль. Допустимо іноді побалувати себе, але знайте міру. Щоб уберегти ясна, введіть у меню моркву, яблука, смородину та зелений салат. Вони містять набір корисних речовин та очищають зуби від нальоту. «Будівельними» матеріалами також забезпечать листя кульбаби, кропиви та зелень.
- Для зміцнення емалі потрібний фтор. У достатній кількості він міститься в лікувальних пастах. Існують фторвмісні гелі та лаки. Стоматологи рекомендують додавати 1 мг фтору на 1 л води.
- Дотримуйтесь гігієни. Необхідно доглядати ротову порожнину мінімум двічі на день. Зубну щітку рухають не горизонтально, а вертикально, інакше наліт забивається у щілини. Для очищення проміжків використовують спеціальну нитку.флосс. При сильних ясенних кровотечах замість чищення краще полоскати рот розчинами.
- Не використовуйте відбілюючі пасти постійно! Особливо небезпечно робити це при вже наявних хворобах рота.
Чи знали ви раніше про точки на тілі для зняття зубного болю? Поділіться нотаткою з друзями! Я дуже сподіваюся на те, що особисто вам це не стане в нагоді, але. Раптом допомога знадобиться комусь із знайомих? Ви зможете дати пораду чи навіть особисто провести масаж до відвідування стоматолога.