Куріння підлітків - Здорова Україна
Як зрозуміти, що ваша дитина почала курити? Як це запобігти? Як поговорити з ним про куріння? На ці та інші питання відповість експерт.
На мій погляд, приховувати від дитини факт того, що хтось із членів сім'ї палить, не можна. Дітям взагалі не можна брехати.
Що ж до залякування дитини страшними наслідками куріння, то зазвичай це безглуздо . Для дітей існує зараз, а те, що буде через 10-20-30 років – для них лише теорія. Ваш випадок інший: оскільки дитина вже хвора – то це вже не майбутнє, а сьогодення.
Мій досвід показує, що на дитину впливає тільки те, що його цікавить. Якщо дитина займається спортом, їй можна пояснити: куритимеш – результати будуть гіршими. Дівчинці можна сказати: закуриш – шкіра зіпсується, а зуби пожовкнуть. Так і у вашому випадку: лякати наслідками, про які він уже має уявлення, цілком мати сенс.
Єдине, що треба пам'ятати – на різних дітей переляк діє по-різному. Якщо у дитини підвищений рівень тривожності, то таке залякування може призвести до різних психологічних проблем у майбутньому, а ось гарантії того, що вона не запалить – ні.
Ви маєте рацію – говорити про майбутнє з підлітками сенсу не має. Частково я вже відповідав на ваше запитання вище: досвід показує, що на дитину впливає лише те, що її цікавить.
Якщо дитина займається спортом, її можна налякати погіршенням результатів. Дівчинці буде корисно дізнатися, як постраждає колір обличчя та білизна зубів. Враховуйте індивідуальність дитини.
Є ще одне правило: набагато ефективніше говорити про переваги некуріння, ніж про недоліки куріння. Крім того, потрібно руйнувати міфи про куріння. Наприклад, є міф, якийспонукає дівчат курити. Він говорить: "Якщо куриш - будеш худий". Знайдіть приклад повної жінки, яку дівчина знає, і поясніть на цьому прикладі, що куріння не допомагає зберегти стрункість.
Треба пам'ятати про ще один факт. Діти закурюють з різних причин: з цікавості, щоб здаватися дорослішим, щоб похвалитися перед друзями… Всі ці причини, крім цікавості, говорять про якусьвнутрішню проблему у дитини. У той же час досвід показує, що навіть фахівець може вплинути на все, крім цікавості. Та й не потрібно на нього впливати – дитина має бути цікавою! Тим більше, за статистикою, ті, хто закурюють із цікавості, зазвичай швидко кидають.
Все, що говорилося вище, є актуальним і для підлітків. Інша річ, що у спілкуванні із підлітками треба враховувати кілька важливих речей. По-перше, підлітковому віку властива деяка агресія та різкість. По-друге, головними для підлітка стають не батьки, а однолітки. Тому дуже важливо, щоб у підлітка була гарна компанія.
Крім того, необхідно, щоб дитина мала досить високу самооцінку, щоб сказати «ні» одноліткам (цьому її потрібно вчити!), та трохи вільного часу.
Постарайтеся разом із дитиною знайти йому хобі, яке буде займати всю його увагу і не залишить час на куріння. Тільки не треба реалізовувати в дитині свої невдалі досліди та відправляти його до ненависної музичної школи, яку вам не вдалося закінчити.
Для підлітків є ще один хороший прийом – запропонувати написати на папері, що хорошого та поганого в курінні. Обговоріть написане.
Ще одна порада: не варто спеціально говорити про куріння та акцентувати увагу на цій проблемі. Просто помічайте ситуації, пов'язані з курінням, і ненав'язливовикористовуйте їх, щоб висловити свою думку.
Важливо, щоб дитина могла і хотіла з вами говорити. Він повинен знати, що, навіть якщо він закурив, його не лаятимуть, а зрозуміють і допоможуть покинути.
Зараз дуже важливо, щоби ніхто в сім'ї не курив. А якщо й курив, то не вдома.
По-перше, запах диму, що асоціюється з батьками, робить його приємним вже з дитинства. По-друге, дитина для дитини куріння з дитинства стає нормою. За статистикою, у сім'ї, в якій курить мама, дитина закурює вчетверо частіше, ніж у сім'ї, що не курить. А якщо курить батько – то вдвічі.
А от коли з дитиною вже можна буде спілкуватися – стають актуальними відповіді на попередні запитання.