Лаванда – користь для здоров’я

Лаванда поширена в основному в районі Середземномор'я, як окультурений вид вирощується також в Австралії, Америці та Японії. У 1922 році лаванда була знайдена в запечатаних скриньках Тутанхамона: запах лаванди зберігся протягом 3 тис. років! Римські жителі познайомили європейські країни з цією дивовижною рослиною, яка до сьогодні вирощується не тільки в садах, а й у домашніх умовах.

Лаванда та користь для здоров'я

1. Нервова система. Ефірна олія лаванди має заспокійливий аромат, що робить його відмінним тонізуючим засобом для нервів, таким чином, воно допомагає в лікуванні: мігрені, головного болю, тривогах, депресіях, нервовій напрузі, емоційному стресі. Його освіжаючий аромат знімає нервове виснаження та занепокоєння і підвищує розумову активність.

2. Сон. Ця корисна трава викликає сон і, отже, часто рекомендується при безсонні. Але не захоплюйтеся, щоб не викликати звикання.

3. Лаванду також використовують при різних типах болю, у тому числі: біль у м'язах, напруга м'язів, ревматизм, розтяг, біль у попереку, люмбаго.

Регулярний масаж з олією лаванди забезпечить полегшення від болю у суглобах.

4. Кровообіг. Також цю траву використовують для покращення циркуляції крові в організмі, а також для зниження кров'яного тиску та гіпертонії.

5. Травлення. Корисні властивості лаванди корисні для травлення, оскільки збільшують рухливість кишківника. Це масло такожстимулює вироблення шлункового соку та жовчі, і таким чином допомагає в лікуванні розладу шлунка, болі в животі, коліках, метеоризмі, блювоті та діареї. Рекомендації щодо вживання. Вдихання: 2 - 4 краплі в 2 - 3 склянки окропу. Вдихати пари при головному болі, депресії та безсонні. Якщо у Вас астма, поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж використовувати ефірні олії для інгаляцій.

Зовнішнє застосування: для зручності застосування, додайте 1 - 4 краплі на столову ложку базової олії (наприклад, мигдальної олії, персикового масла або оливкової). Крім того, уникайте потрапляння в очі або слизові оболонки, такі як губи та ніздрі.

6. Респіраторні захворювання. Олія цієї трави широко використовується для різних респіраторних захворювань, включаючи: інфекції горла, грип, кашлю, застуди, астми, пазухи носа, бронхіт, кашлюк, ларингіт, тонзиліт. Олія використовується або у вигляді пари або наноситься на шкіру шиї, грудей та спини. Воно також додається у випарники та інгалятори.

7. Догляд за шкірою. Користь для здоров'я ефірної олії лаванди для шкіри може бути пов'язана з її антисептичними та протигрибковими властивостями. Воно використовується для лікування різних захворювань шкіри, таких як угри, зморшки, псоріаз та інші запальні процеси. Воно лікує рани, порізи, опіки та сонячні опіки та допомагає у формуванні рубцевої тканини. Його можна змішувати з ромашкою для лікування екземи.

8. Безсоння. Наукові дані свідчать про те, що аромотерапія з лавандою може покращити якість сну, сприяючи розслабленню та упокоєнню нервової системи.

Лавандовий сироп готується з 200 г свіжих суцвіть лаванди. Сировину слід залити половиною літра окропу, укутати і наполягати добу. Далі процідити і гарненьковіджати залишок. Нову порцію (200 грам) свіжих суцвіть залити половиною літра настою, що вийшов, і залишити в закутаному вигляді ще на добу. У проціджений настій додати півкіло цукру або меду, добре розмішати і варити, постійно заважаючи, до стану густого сиропу. Отриманий сироп допомагає при неврастенії, тахікардії, мігрені, застуді та сиплості голосу. Приймати сироп можна 3 за добу по 1 ч.л. з водою. Через 30 хвилин після прийому сиропу слід поїсти.

Дивовижний ефект має ефірна олія лаванди на людську пам'ять. Воно дозволяє людині швидко зібратися та прийняти потрібне рішення у будь-якій стресовій ситуації. Тампон з лавандовою олією допомагає при протіканні з вуха. П'ять крапель олії лаванди на шматочку цукру сприяють появі апетиту. При бронхіті допоможуть кілька крапель лавандової олії, додані до чайної ложки меду.

Настої з лаванди готують, заливаючи 2-3 чайні ложки сировини двома склянками окропу. Через 15 хвилин настій можна пити. Як заспокійливий та спазмолітичний засіб його приймають по 0,5 склянки чотири рази на добу.