Лікування кишечника народними засобами, Інтернет журнал LIFE3000
Наш кишківник виконує найважливішу місію, пов'язану з очищенням організму. Багато людей під час подорожей, після перенесення операцій та стресів стикаються із проблемою запору. Як правило, при поверненні до звичайного життєвого ритму це тимчасове непорозуміння минає.
І лише при систематичному недостатньому, уповільненому (понад 48 год) випорожненні кишечника розвиваються хронічні запори. Нормальна робота кишечника, головним чином, залежить від складу та характеру харчування, звичок та способу життя.
Для початку необхідно включити в раціон фрукти, овочі, кефір, цільнозерновий хліб, крім того, для лікування кишечника можна вдатися до допомоги народних методів.
При хронічних запорах чудово допомагає насіння льону. Необхідно щодня перед сном вживати настій (на 200 мл окропу кладеться одна чайна ложка лляного насіння). Пити настій потрібно разом із насінням.
Таким же чином можна використовувати і берізку польову. Для приготування настою столову ложку берізка заливають склянкою окропу, залишають настоюватися протягом 15 хвилин, проціджують і приймають протягом двох тижнів по 100 мл перед сном.
Для лікування кишечника народними засобами також рекомендується використовувати ревінь. Щоб приготувати настій, використовують рецепт, описаний вище.
За допомогою пшеничних висівок можна нормалізувати роботу кишечника і надовго позбутися запору. Одну чайну ложку подрібнених висівок заварюють склянкою окропу, дають настоятися кілька хвилин, після чого приймають тричі на день разом із звичною їжею. Курс такого лікування, як правило, триває 2-3 тижні.
При затримці спорожнення кишечника допомагають сливи, багаті на органічні кислоти. А чорнослив рекомендують при хронічних запорах. Його можна вживатиу будь-якому вигляді (свіжі та сухі плоди, пюре, настій).
Буряк варений і сирий, заправлений олією (особливо вранці натщесерце!), активізує роботу кишечника, чистить нирки та печінку, надійно усуває запори.
Народні методи лікування кишечника також є гарною профілактикою такого небезпечного захворювання як рак кишечника. Дотримуючись усіх вищеописаних рекомендацій, потрібно намагатися в день вживати не менше двох літрів рідини, регулярно харчуватися (дрібно по 4-5 разів на день), при цьому між їдою (не раніше, ніж через годину після їжі) необхідно їсти фрукти, що активізують роботу кишківника: сливи, банани, ківі, яблука.