Майстер-клас МЕНЮ СТРОЙНОСТІ
✋🏻Що це за проект і кому ми пропонуємо в ньому взяти участь!
✅Якщо ви випробували вже безліч дієт, починали, але потім кидали, намагалися почати займатися спортом, але потім все сходило на ні, голодували, але потім зривалися і наїдали ще більше — тоді вам на наш проект! Ми не виснажуватимемо себе голодом і фізичними навантаженнями! Вам потрібно буде просто дотримуватися запропонованого меню! В іншому ви можете робити все те саме, що робили раніше!!
✅Це проект, націлений на спокійне, не різке та не швидке, комфортне схуднення! Яке не буде стресом ні для вас, ні для вашого організму!
✅Під час майстер-класу вам буде запропоновано повне меню з 4-разовим харчуванням! Жодних дієт і ніякого голодування! Для тих, хто вже брав участь у моїх проектах, буде все як завжди смачно, швидко та ситно! Ну ви шукаєте самі
✅Вам будуть запропоновані не просто загальні прийоми їжі із зазначенням продуктів, які можна вживати, а конкретні страви з рецептами з приготування. Ну наприклад, у багатьох системах схуднення вказано: обід - 100 гр м'яса+100 гр крупи. У нас ви такого не побачите! Вам буде запропоновано конкретну страву з фото та рецептом її приготування!
✅Вам потрібно буде витрачати мінімум часу на приготування страв! 30% страв готується за 5-10хв, 50% пропонованих страв ви приготуєте за 15-20 хв, решта, не більше, ніж 30-35 хв!
✅Дотримуючись запропонованого меню, ви гарантовано схуднете, навіть не змінюючи звичного розпорядку дня і не вводячи фізичних тренувань!
✅Ми вибрали тривалість майстер-класу саме 4 тижні, тому що саме за такий проміжок часу можна оцінити перші результати комфортногосхуднення!
✅Що ж таке комфортне схуднення і в чому основний принцип схуднення, який застосовується в даному майстер-класі?
У меню включено безліч продуктів - різні овочі, фрукти, крупи, різні види м'яса, риби, птиця, горіхи, молочні продукти, сири, олія, вироби із твердих сортів пшениці і навіть шоколад. Ми не їмо лише фаст-фуд, ковбасні вироби та промислові солодощі (крім гіркого шоколаду!) Тобто це не дієта!
Принцип схуднення ґрунтується на поєднанні інтуїтивного харчування та правильного харчування! Ви вибираєте собі комфортний розмір порції і непомітно собі худнеєте за рахунок правильного поєднання продуктів в одному прийомі їжі!
При такому підході ви не побачите через тиждень на терезах мінус 5 кг, але спокійно побачите через місяць мінус 3-5 кг! Що є ідеальним темпом схуднення та гарантією подальшої підтримки ваги на досягнутому результаті! Чим швидше ви худнеєте, тим складніше втримати вагу! В даному випадку ви схуднете і у вас буде час, щоб утримати результат і не набрати зайві кг знову!
Процес схуднення не буде для вас мукою, тому що на майстер-класі вам запропонують дуже смачне та різноманітне меню і вас не буде кидати у тремтіння при вигляді гречки з відвареною курячою грудкою або вівсянки на воді! Крім того, вам не потрібно буде продумувати своє меню, оскільки ми вже це зробили за вас!
⚠Майстер-клас проходитиме у закритій групі вконтакті в он-лайн форматі!
⚠Вартість участі в МК 1200 руб. Є можливість оплати кожного тижня окремо. У цьому вартість тижня участі становитиме 400 крб.