Масаж для коханого, як зробити масаж коханому
Який чоловік не любить, щоб йому почухали спинку? Відповідь такого чоловіка немає. Кожен чоловік любить, коли йому мнуть спину, ноги, погладжують живіт, загалом роблять масаж.
Ваш коханий чоловік повернувся з роботи роздратований і втомлений. Не треба його «вантажити» домашніми проблемами, краще допоможіть розслабитися і заспокоїтися.Масаж як ніщо інше допоможе Вам зробити це швидко та приємно.
У цій статті ми розповімо Вам, як зробити своєму чоловікові незабутній масаж
І так, відновлюючий масаж є різновидом спортивного масажу, що застосовується після різних фізичних і розумових навантажень. Масаж, що відновлює, використовується для відновлення психологічної та фізичної активності організму людини в цілому.
Відзначимо помилки, що найчастіше зустрічаються при проведенні масажу
1. Сильне тиск у виконанні прийому, що викликає відчуття і навіть біль.
2. Розводяться пальці, нещільне їх прилягання до масажованої поверхні при плоскому погладжуванні призводить до нерівномірного впливу та неприємних відчуттів.
3. Дуже швидкий темп та різке виконання прийому, зміщення шкіри замість ковзання по ній.
4. При виконанні різновидів прийому замість ковзання по поверхні шкіри з різним ступенем натискання зміщують її в різних напрямках, що спричиняє порушення волосяного покриву, аж до появи подразнення.
Чудово, тепер Ви вже знаєте помилки і ніколи їх не припуститеся.
Масаж необхідно починати з погладжування, потім застосовувати розтирання, вичавлювання, далі розминання, потряхування, і якщо необхідно застосовуються ударні прийоми. Між усіма перерахованими прийомами масажу необхідно проводити погладжування, ними і завершується масаж.
Масаж необхідно починати зі спини та шиї. Потім необхідно масажувати ближню руку, а саме її внутрішню частину. Далі масажуйте плече та ліктьовий суглоб, передпліччя та долонну поверхню кисті.
Потім необхідно перенести руку нагору і покласти її перед обличчям. Проведіть масаж верхньої кінцівки - плеча, ліктьового суглоба, передпліччя, променево-зап'ясткового суглоба, кисті.
Все те саме повтори для протилежної сторони тіла. Після цього масажуйте своєму чоловікові тазову область – поперечно, сідничні м'язи та криж. Потім масажуйте задню поверхню стегна і колінний суглоб - спочатку на одній потім на іншій стороні. Далі масажуйте литковий м'яз і п'яткове сухожилля.
Рекомендуємо п'яти, пальці, підошву масажувати останніми для дотримання гігієни. Потім обробіть іншу гомілку.
Після цього Ваш чоловік має лягти на спину. Масажуйте спочатку дальню сторону грудей, після ближню руку, якщо Ви її не масажували в положенні лежачи на животі. Можна також просто повторити масаж.
Після того як Ви виконаєте масаж на одній стороні грудей, приступайте до масажу іншої сторони і знову масажуйте далеку сторону грудей і ближню руку.
Потім по черзі масажуйте обидва стегна, колінні суглоби, гомілки, гомілковостопні суглоби, пальці ніг. Закінчуйте масаж завжди масажем живота.
Після такого масажу у Вашого чоловіка не залишиться жодної краплі втоми та роздратування. Результат, як кажуть, в наявності.
Увага! Ця інформація надана для ознайомлювальних цілей. Масаж і самомасаж показані всім здоровим людям, їх застосовують також і за різних захворювань. Однак масаж має протипоказання! Питання, пов'язані з масажем та його застосуванням при деяких захворюваннях, вимагають консультації лікаря! Неставтеся недбало до власного здоров'я.