Масаж шиацу повертаємо молодість обличчя, Жіночий клуб
Виявляється, зовні помолодшати на кілька років можна за допомогою точкового масажу шиацу. Дізнайтесь, як це працює!
Обдурити час не так вже й складно. Часом достатньо лише опанувати техніку японського масажу.
Що таке шиацу?
Шіацу (шиатсу) – особливий вид лікувального масажу, при якому фахівець пальцями та долонями рук точково натискає на певні ділянки тіла чи обличчя. Масаж шиацу був винайдений у Японії у XX столітті для лікування артриту. Але незабаром з'ясувалося, що цей метод допомагає ефективно позбутися різних недуг.
Раніше така техніка переважно застосовувалася з метою «запустити» захисні сили організму, підвищити його загальний тонус. А останнім часом набув популярності омолоджуючий масаж для обличчя, завдяки якому можна ефективно позбутися зморшок і повернути шкірі здоровий вигляд.
Який ефект від масажу шиацу?
Багато жінок відзначають, що після кількох сеансів масажу м'язи обличчя приходять у тонус, зморшки розгладжуються, покращується лімфо- та кровотік, нормалізується робота сальних залоз. А це сприяє звільненню від вугрів та прищів.
Крім того, масаж шиацу допомагає ефективно позбутися невралгії лицевого нерва.
Масаж шиацу в домашніх умовах
Якщо у вас немає часу або коштів на регулярні походи до салону краси, техніку точкового масажу можна освоїти самостійно та омолоджувати обличчя, не виходячи з дому.
Масаж рекомендується робити зранку, коли всі м'язи обличчя розслаблені.
Насамперед підготуйте обличчя: очистіть шкіру будь-яким засобом для вмивання (без мила), видаліть його залишки тоніком і нанесіть денний зволожуючий крем.
Після чого постарайтеся не напружувати м'язи обличчя та натискайтеодночасно подушечками вказівного, середнього та безіменного пальців на крапки, зазначені на малюнку.
При цьому рухи мають бути досить сильними, і в кожній точці слід затриматись на 6-7 секунд.
Почніть з області чола, переходьте до лінії брів, а потім у районі внутрішнього та зовнішнього куточків очей зробіть акуратні натискання вказівним пальцем.
Знову трьома пальцями рук натисніть на точки, розташовані на нижній межі очної западини. Після цього таким же чином помасажуйте ділянку під вилицями.
Подушечкою великого пальця по черзі натисніть на крила носа, потім натисніть на крапки, розташовані навколо рота: між носом і верхньою губою, у куточках губ і в западинці між нижньою губою та підборіддям.
На завершальному етапі трьома пальцями обох рук натисніть на крапки в області нижньої щелепи, бічних частин шиї та під мочками вух.
Увага: на цих ділянках шкіри впливати на крапки слід не більше 3 секунд.
Протипоказання для масажу шиацу
Не можна робити масаж шиацу на пошкоджених та запалених ділянках шкіри, за наявності на ній алергічної реакції та будь-яких новоутворень, а також при капіляротоксикозі та загостренні хронічних хвороб.
Робіть точковий масаж обличчя та залишайтеся красивими та молодими!