Маски длязменшення обсягів у домашніх умовах, На дієтах
Мене дуже хвилюють мої обсяги тіла, тож зараз думаю, які вправи підібрати. А ще, вичитала ось таку інформацію з інтернету про маски для шкіри.Вершкова маска для зменшення живота
- підігріті вершки - столова ложка сухих дріжджів - 2 столові ложки меду - ефірні олії герані або вербени
Змішайте вершки з дріжджами та медом, і залиште настоятися на півгодини. Залежно від консистенції меду та жирності вершків, можете варіювати співвідношення компонентів. Маса має бути схожа на косметичний крем для тіла. Після того, як належний час закінчиться, додайте в домашній косметично крем ароматні олії та наносите на живіт. Ця суміш має властивості зменшувати жирові відкладення.
Маска з глини для талії
- півкіло чорної глини - добавки, згідно з перевагами (кава, ефірні олії, відвари трав)
Перемішайте глину із водою. Консистенція майбутньої маски для живота має нагадувати жирну сметану. Додайте кавові зерна, мед, відвар ромашки, липи або пару крапель улюбленої олії та наносите на живіт. Після того, як талія рівномірно покрита косметичним складом, укутайте поліетиленом і посидіть, не діючи близько півгодини. Змивайте маску, виконуючи масажні рухи. Особливо це стосується випадків, якщо як допоміжні компоненти ви додавали мед або каву. Таке обгортання для живота зменшить об'єм талії та покращить стан шкіри.
Крапивна маска для плоского животика
- 2 столові ложки висушеного кропив'яного листя - півтори склянки окропу
Залийте висушене листя кропиви, яке можна купити в аптеці, окропом і поставте на газ, що ледь горить, або електроплиту на 10 хвилин. Дайтевідвару трохи охолонути, змочіть марлю, пелюшку або просто відріз бавовняної тканини в кропив'яній рідині і накладіть на живіт. Покрийте тканину плівкою та рушником і полежіть, не рухаючись півгодини. Постарайтеся не мити живіт до самого вечора чи всю ніч. Така маска сприяє схуднення.
Маска, що підтягує, з дріжджами
- пивні дріжджі (15-25 грам, залежно від розмірів живота) - половина склянки жирних вершків - теплий рідкий мед, половина склянки
Розведіть сухий дріжджовий порошок із вершками. Коли суміш стане однорідною, вводьте мед та наносите на живіт. Така маска добре підтягує шкіру, стимулює всі процеси та сприяє розщепленню надлишкового жиру.
Кавова маска з підтягуючим ефектом
- залишки кавової гущі після випитої кави (50 грам) - 1 столова ложка морської солі без добавок - 1 столова звичного звичайного крему для тіла
Перемішайте кавову гущу та сіль із кремом і нанесіть на живіт. Постійно масажуйте тіло, стираючи кавово-сольовий скраб. Через чверть години змийте залишки холодною водою. Цей скраб чудово підтягує шкіру і дозволяє за кілька місяців упоратися з в'ялістю шкіри на животі.
Термомаска з "капсикамом"/(це вичитала в журналі) - 1 л. мазі - 2 л. меленої кави - 1 л. оливкової або реп'яхової олії - 1 л. поживного будь-якого крему Все змішати і обережно нанести на шкіру, тому що "капсикам" палить дуже. Утеплити плівкою та тримати 20 хв, змити теплою водою. Після кількох таких процедур та звикання можна починати одягати зверху маски одяг та виконувати вправи на ці проблемні ділянки. А за півгодини скористатися скрабом для тіла.
Напевно, що-небудь із цього списку спробую:-)