Мед чи одужують від нього, чи це дієтичний продукт, чому
Мед – дієтичний продукт?
Що добре сказати на користь меду?
Мед добре і повністю засвоюється організмом. Також з меду ми ще отримуємо вітаміни, мікроелементи. Мед зміцнює імунітет, дає сили та енергію. Тому навряд чи можна одужати від хорошого меду. Потрібно вибирати лише обов'язково якісний продукт.
Мед калорійний, але відноситься до дієтичних продуктів харчування. Його не з'їдають разом по 100 г (хоча можна, звичайно, якщо інші продукти раціону в цей день - одні овочі та каші), а їдять потроху і додають у різні страви. У такій якості він є складовою різних дієт - грейпфрутової, входить в дієту для вагітних і навіть укусусну для прихильників цієї дієти, а також в 14-денну дієту, повсякденну дієту, в дієту для красивої, доглянутої шкіри.
Мед – якісний продукт. До його складу входять переважно такі цукру, як глюкоза, фруктоза, сахароза, всього до 25 цукрів - полі- і дисахаридів.
Крім того, мед міститьамінокислоти - тирозин, пролін, фенілаланін, аспарганову та глутамінову кислоти, які надають позитивний вплив та зумовлюють лікувальні властивості меду.
Також мед міститьвітаміни :
Мікроелементи тасолі :
А також мед багатийорганічними кислотами, біологічно активними речовинами - цебіогенні стимулятори, що добре впливають на життєвий тонус, - біос.
Мед такий свіжий, ароматний, насичений, солодкий, приємний на смак. Його додають у різні страви та напої. Він корисний і за застуди, і за багатьох ендогенних захворюваннях.
Як дієта мед дуже ефективний, оскільки є джереломенергії, такої необхідної організму. У день можна з'їдати кілька меду, наприклад, чайну ложечку, кожен по собі визначає індивідуально. Деякі зовсім не їдять цукор. Мед корисний також у поєднанні з горіхами, родзинками, фініками, це чудове поєднання.
Мед калорійний лише у складі борошняних продуктів, як медовий торт – коли калорійний сам виріб, а не мед у його складі.