Медитація – це відсутність думок.
Медитація – це відсутність думок. Лише коли вдається звільнитися від думок, ми здатні пізнати того, кого вони заступали собою. Лише коли хмари йдуть, стає помітною синьова неба, а ці хмари є і в тобі. Розжени хмари думок — і ти її побачиш, чи зможеш її пізнати. Це можливо. Коли ум відпочиває і всі до єдиної думки зникли, то в цій безмовності, у цій глибокій бездумності, у тотальній відсутності думок твоїм поглядом відкривається істина.
Що ми можемо зробити, щоби це сталося? Щось дуже просте, хоча тобі це здасться неймовірно важким, адже ти сам став дуже складним. Що не становить труднощів для новонародженого, то не під силу тобі. Дитина просто дивиться, не замислюючись. Він просто бачить. Ось так просто бачити це диво. У цьому полягає таємниця, секретний ключ, здатний відчинити ворота істини.
Я бачу тебе. Я просто бачу тебе. Ти вловлюєш сенс? Я просто тебе споглядаю, не думаю. І як результат — небачений насамперед спокій, цілюща безмовність сходить на мене, роблячи все доступним погляду і слуху, але нічого не сколихнувши всередині. Усередині немає ніякої реакції, всі думки відсутні. Є тільки даршан , тільки бачення.
Правильна усвідомленість – ось метод медитації.
Дивись, просто дивись на те, що відбувається зовні і що всередині. Є об'єкти зовнішнього світу, є твої думки усередині. Дивись на них без будь-якої мети. Немає жодної мети, є просто споглядання. Ти свідок, відсторонений свідок, ти просто бачиш.
Це спостереження, ця споглядальність поступово приведе тебе до умиротворення, порожнечі, ненаповненості, бездумності.
Спробуй – і ти пізнаєш.
У міру того, як думки розчиняються, свідомість прокидається і оживає. Хоча б іноді зупиняйся - час і місценемає значення. Просто дивись, слухай та свідчи весь світ і себе самого. Відключи думки. Будь лише свідком і спостерігай за тим, що відбувається. Потім дозволь цьому свідченню поширитися далі. Нехай воно заповнить усю твою фізичну та розумову діяльність. Дозволь йому бути з тобою завжди.
Якщо свідчення постійно буде з тобою, твоєму його настане кінець і ти побачиш, ти зрозумієш, хто ти є насправді. Твоє «Я» помре, поступившись місцем самості.
У цій садхані (дисципліні) свідчення, у цьому спостереженні за станом свого розуму відбувається нескладна трансформація, зміна - між свідченням і самим свідком. У міру того, як ти спостерігаєш за своїми думками, ти бачиш проблиски самого спостерігача. І одного прекрасного дня спостерігач постає у всій своїй величі та пишноті, а з ним приходить кінець усьому, що було в тобі мізерного і жалюгідного.
Садхана- це не той метод, який можна практикувати час від часу і все одно досягти звільнення. Його слід практикувати постійно, вдень та вночі. Лише коли ти практикуєш свідчення, все частіше і частіше входиш до нього, воно стає все стабільнішим і вже не залишає тебе.
Згодом воно почне залишатися з тобою постійно, уві сні та в неспанні. Воно стане приходити, навіть коли ти спиш.
І коли це відбувається, коли ти є свідком навіть уві сні, можеш бути впевнений: воно глибоко вкоренилося в тобі, пустило коріння вглиб і вшир. Сьогодні ти спиш навіть тоді, коли пильнуєш. Завтра ти будеш пробуджений навіть уві сні.
Це свідчення розчиняє думки, пробуджуючи нас від сну та сновидінь. Хвилі стихають в умі, вільному від думок та мрій. В розумі запановує тиша, зникає бриж, він заспокоюється - якморе, коли настає штиль, як рівне полум'я свічки, що горить у будинку, де не гуляє вітер. Саме в цьому стані ти приходиш до Бога, до справжнього себе, до мене, до істини. І тоді відчиняються ворота до палацу Бога.
Ця брама, цей вхід приховується не в словах — лише в твоїй самоті. Тому я говорю: розкопуй не десь там, а всередині себе. Не варто нікуди ходити. Вирушай углиб себе.
"The Perfect Way", розділ 8
Чи не знайшли те, що шукали? Скористайтеся пошуком:
Вимкніть adBlock! і оновіть сторінку (F5)дуже потрібно