Медитація «Числа»
Запропонована техніка може виконуватися перед більш глибокими медитативними зануреннями і служить для швидкої релаксації, але може застосовуватися і для вирішення окремих конкретних завдань.
Починайте повільний відлік чисел від 1 до 10 усередині правої півкулі голови. За рахунку уважно спостерігайте за самопочуттям та реакціями тіла. Дійшовши до 10, перемістіть свідомість у ліву півкулю і рахуйте у зворотному порядку, від 10 до 1, не забуваючи відстежувати свої реакції.
Техніку можна кілька разів повторити.
Ефект. Результати не забаряться - техніка добре знімає втому, дозволяє розслабитися.
Ті з читачів, для яких ця практика виявилася досить ефективною, можуть її розширити за так званою містичною шкалою чисел:
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 16, 21, 27, 30, 33, 42, 56, 72, 108…
Найчастіше корисно робити за описаним вище алгоритмом відлік ваших років, образно уявляючи, що ви гортаєте сторінки свого життя. Тоді ви частково можете провести діагностику та корекцію програм підсвідомості.
Наприклад, на рахунку 12 ви відчули біль у горловому центрі та легку ядуху, отже, ви натрапили у своїй психіці на ряд психічних травм, пов'язаних з цим віком. Для коригування слід «файл 12» тримати відкритим, а всередині нього провести відлік місяців, потім днів та годин. Після виявлення найбільш болючих для вашої підсвідомості дат їх бажано перевести в комбінацію чисел, припустимо, 12 (років) 6 (місяців) 5 (днів) 6 (годин). Ці числа в даному випадку послужили налаштуванням, а далі йде власне корекція: 31, 32, 33… – хвилини стресу.
Усвідомлено відраховуючи та проганяючи ці числа через праву та ліву півкулі мозку з установкоюсвідомості відновлення здоров'я, ви незабаром відчуєте, що ваше тіло відреагувало теплової хвилею, легкістю, поколюванням, свербінням, припливом сил. Закривши негативну програму «Хвилини», перейдіть до згортання програми «Годинник», потім «Дні» і далі – «Рік».
Так само варто відкоригувати внутрішньоутробний період розвитку або зняти родову травму, навіть якщо ви не підозрюєте про їх існування.