Мистецтво вольтижування на коні
Статут кінноти царської армії виділяв два види гімнастики на конях: вольтижування і джигітовку.
Вольтижування було обов'язковим елементом бойової підготовки солдатів та офіцерів регулярної кінноти. Джигітівці відводили те саме місце в іррегулярних козацьких військах.
Заняття вольтижуванням та виконання кінних вправ проводили в манежах на вольтах, коли коні рухалися по колу різних алюрах.
Джигітівку проводили на прямих ділянках, відведеній для занять дистанції під час руху коня кар'єром. З цього видно, що мистецтво джигитування визначається вмінням вершника не просто сидіти в сідлі і скакати на ньому на весь опор. Насамперед цінується вміння людини виконувати на скаку цілий комплекс конно-гімнастичних вправ, серед яких вміння зіскакувати з коня на ходу, потім, рухаючисьпоряд із конем, знову стрибати на нього, сідати в сідло задом наперед, потім боком, звісивши обидві ноги на один бік, їхати, стоячи на сідлі на повний зріст.
Гімнастика для вольтижера-початківця.
Вольтижування, а тим більше джигитування, вимагають від вершника дуже точного вміння координувати та поєднувати рухи свого тіла з рухом коня. Для цього, окрім розвиненої мускулатури та вмілого збереження рівноваги, необхідно виробити в собі загострене почуття темпу. Всі ми бачили, як скачуть циркачі, стоячи на весь зріст на сідлі. Бачили і аплодували. Адже сьогодні циркова арена — це лише маленький острівець, що дивом зберігся, в морі мистецтва, яким у минулому володіли тисячі кавалеристів, які служили в українській кінноті.
Заглянемо до «Правил для навчання вольтижування» 1857 року.
Вправи гімнастичні, що готують кавалериста до вольтижування, докладно викладено в загальному настанові до гімнастичних вправ у військах. Це саме наступні дев'ятнадцять:
1) Повертання рук уперед і назад.
2) Повертання голови направо та наліво.
3) Нагинання голови вперед, назад, праворуч і ліворуч.
4) Згинання тіла назад і вперед.
5) Згинання тіла праворуч і ліворуч.
Для всього корпусу.
6) Повертання корпусу праворуч, ліворуч і назад, тримаючи обидві руки горизонтально витягнутими.
7) Піднімання на шкарпетки та присідання вниз (тричі).
8) Стрибок догори на шкарпетках, хитання тіла на шкарпетках (чотири рази).
10) Біг рівний, гімнастичний.
11) Стрибок у ширину.
12) Стрибка у висоту.
Те й інше на місці та з розбігу.
Вправи на паралельних брусах
13) Ходіння по брусах на руках.
14) Стрибок з брусів вперед, з хитанням при тому ніг.
15) Стрибок з брусів назад, з хитанням ніг.
16) Опускання та піднімання всього тіла між брусами.
17) Перекидання між брусами.
Вправи по канату або жердині
18) Підніматися по канату або по жерди обома руками за допомогою ніг.
19) Вибиратися по канату або по жерди обома руками без допомоги ніг.
Важко заперечувати корисність вправ, які два століття тому були передбачені для підготовки вершника до гімнастики на коні. Але, як показує досвід, набагато більше для підготовки вольтижерів підходять заняття на гімнастичному коні з ручками. Справа в тому, що «обертання» рук, біг на місці, стрибки в довжину та висоту, а також заняття на паралельних брусах, канаті та жердині хоч і корисні тим, що дають загальнофізичний розвиток, але не прищеплюють саме тих навичок володіння тілом та діям з дотриманням певного темпу, які чудово виробляються на коні із ручками. Саме на ньому учні набувають навичок правильних енергійних махів ногами, навчаються перехрещуванню їх у повітрі, відпрацьовують уміння тримати тіло у просторі з перенесенням центру тяжкості на одну руку тощо.
Ось чому сьогодні гімнастичні заняття на коні з ручками можна вважати головним у первинній підготовці до вольтижування.
Вправи на спортивному коні з ручками, які складаються з махів, перемахів і кіл, що виконуються однією або двома ногами, з поворотами, з переходами з упору на ручки в упор на тіло і назад, зі скоками зі снаряда, багато в чому збігаються з тими вправами, які вершнику доводиться виконувати на коні, що скаче, при вольтижуванні і джигітовці. Ці вправи розвивають м'язи рук, плечового пояса та тулуба, покращують поставу, почуття темпу та рівноваги.
Тому людина, яка вирішила взяти участь у молодецьких іграхкінного спорту і бажаючий не вдарити обличчям у бруд, перш за все повинен навчитися працювати на гімнастичному коні.