М’язовий дисбаланс шиї

Молодість нашої особи залежить від стану шиї. Незвичний факт, чи не так? Ми зволожуємо свою шию кремами, живимо масками, робимо хімічний пілінг і думаємо, що розгладжування зморшок на шиї – це все, що потрібно для омолодження. Більше того, багато методик з омолодження обличчя розглядають шию тільки з позиції гладкої шкіри. Проте не береться до уваги найголовніше.

Шия - це сполучний міст, «трубопровід», через який вітаміни, ферменти, поживні речовини, кисень надходять до шкіри нашого обличчя. Укоротилася шия? Значить, компресія хребців могла призвести до стиснення дисків, а з ними і нервових закінчень, а м'язовий дисбаланс, що виник, - до спазму судин і лімфовузлів. І не буде ні здоров'я, ні краси обличчя, скільки не мажте шию кремами!

Чому так важливо знати про стан шийного відділу свого хребта і яким чином наші хребці можуть вплинути на зморшки, підборіддя, що відвисло, обплив обличчя обличчя? Давайте розберемося у цьому докладніше.

ДО ЧОГО НАВОДИТЬ НЕПРАВИЛЬНЕ ПОСАДКА ШИЇ

Не завжди вигляд молодої шиї визначається лише молодістю її шкіри. Одним із характерних показників молодості та краси є правильна посадка шиї, тобто збереження її статики – фізіологічного вигину. Але навіть здоровий хребет згодом починає «просідати», хребці деформуватися, в результаті прогин шиї вглиб посилюється, утворюючи гіперлордоз. Хребці буквально провалюються всередину шиї і її довжина зменшується.

Як часто в житті ми зустрічаємо такі метаморфози перетворення - молода жінка з чарівним обличчям в анфас, у профіль виглядає жінкою похилого віку з круглою спиною і горбиком на шиї. І повірте, навіть гладкість шкіри обличчя не додасть їй бонусу і не зменшить віку.

Характерною прикметоюГіперлордоз завжди стає поява поперечних зморшок і складок на бічній поверхні шиї. Крім власне «усадки» шиї по довжині, візуальне її укорочення може бути також спричинене спазмом плечових м'язів (від неправильної постави, нервового навантаження, переохолодження тощо). У цьому випадку плечі ніби піднімаються з-за спини, стають жорсткими і болючими при розминанні.

При шийному гіперлордозі, коли шия надто вигинається ззаду, а вся її структура відповідно, випирає спереду, було б дивно мати чіткий овал обличчя та підтягнуте підборіддя.

Та ж ситуація виникає при неправильній поставі «головою вперед», коли шия втрачає вертикальну статику і схиляється вперед та вниз під кутом 45 градусів.

Взагалі, за будь-якого розкладу: якщо шкіра на шиї звисає спереду - проблема завжди знаходиться ззаду. Коли структура шиї виводиться вперед, овал обличчя відразу втрачає чіткість, а шкірка, що обвисла, за наявності лімфостазу, заповнюватися водою з жиром, формуючи подвійне підборіддя.

Не «витягнувши» хребці, що запали вглиб шиї, не вирівнявши тонусу м'язів, що змінився, що призвів до гіперлордозу шиї, Вам ніколи не позбутися другого підборіддя, «індичої шкірки» і зморшок на бічній поверхні шиї.

Не «витягнувши» хребці, що запалі вглиб шиї, не вирівнявши тонусу м'язів, що змінився, що призвів до гіперлордозу.шиї, Вам ніколи не позбавитися другого підборіддя, «індичої шкірки» і зморшок на бічній поверхні шиї.

СПАЗМ М'ЯЗІВ ШИЇ ТА ЙОГО НАСЛІДКИ

В області шиї зосереджено велику кількість судин. З одного боку, відсутність спазмів м'язів шиї гарантує вільний струм крові. З іншого – нормальне кровопостачання підтримується роботою здорових м'язів, які скорочуючись та розслабляючись, допомагають нашому серцю проштовхувати кров по цих судинах. Від правильного балансу м'язів шиї залежить, чи буде наше обличчя отримувати достатню кількість крові, а значить кисню та поживних речовин, необхідних для «підживлення» як нашого мозку, так і нашої шкіри.

М'язовий дисбаланс (затискачі, блоки, атрофія, неузгодженість у роботі м'язів) завжди призводять до в'ялості та «обвислості» шкіри. Розглянемо докладніше, як певні групи м'язів шиї провокують ті чи інші деформації нижньої частини особи.