Морквяний сік при вагітності, чи можна вагітним морквяний сік - Клуб мам
Чим такий корисний морквяний сік і чи є у нього протипоказання
Вживання морквяного соку при вагітності покращує стан шкіри, зубів, нігтів та волосся, які нерідко страждають під час виношування дитини. Присутній у моркві каротин сприяє збереженню зору та допомагає імунній системі залишатися боєздатною. Однак у великих кількостях каротин сильно навантажує печінку і надає шкірі жовтяничного відтінку, тому в чистому вигляді сік треба пити в розумних кількостях.
Окремо варто відзначити користь морквяного соку на останніх термінах вагітності. Він підвищує еластичність шкіри та м'язів, що значно зменшує ризик появи розтяжок та розривів при пологах.
Зайвий раз нагадаємо, що корисні тільки натуральні та свіжі соки, про покупні вагітним жінкам слід забути. Причому сік краще випити протягом п'ятнадцяти хвилин після його приготування, інакше він втратить частину своїх корисних властивостей. Для кращого засвоєння каротину додайте до морквяного соку трохи рослинної чи оливкової олії.
Як не прикро, але для застосування цього ультракорисного соку є деякі протипоказання. До них відноситься виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки, а також ожиріння та гострі запальні захворювання кишечника. Не варто забувати і про те, що будь-який продукт, нехай навіть найкорисніший, при зловживанні ним може мати протилежний ефект. Надлишок морквяного соку може бути небезпечним, не перестарайтеся, тримайте все під контролем, пийте натуральні соки, правильно харчуйтеся і будьте здорові!