Надихаючі та розслаблюючі переконання - Саморозвиток, успіх - Життя на всі 100%
Чи достатньо часу ви витратили на заповнення цих двох сторінок, на запис надихаючих та розслаблюючих переконань? Якщо ні, поверніться до цього заняття та доведіть список до кінця.
Кілька років тому я склав подібний список, і він виявився безцінним, оскільки я виявив переконання, яке використовувалося не повністю. Цим переконанням було таке: "Завжди є можливість змінити стан справ, якщо взяти на себе відповідне зобов'язання". Переглядаючи свій список, я подумав: "Ось переконання, яке необхідно зміцнити і зробити переконаністю". Як я був радий, що зробив це, тому що лише через рік ця переконаність стала моїм ангелом-охоронцем, який витягнув мене з найважчого періоду мого життя, коли здавалося, що все йде до дна. Ця переконаність не тільки підтримала мій дух, але також допомогла впоратися з найважчими проблемами, пов'язаними з бізнесом та особистими справами, які на той час вимагали вирішення.
Одне це переконання, це почуття впевненості, дало мені можливість знайти шляхи змінити стан справ, коли всі довкола мене говорили, що це зробити неможливо. Я не тільки все змінив, але й перетворив найбільші проблеми на найширші сприятливі можливості — і ви теж можете це зробити! Оцініть свій список і зберіть всю свою емоційну силу та впевненість у тому, що ці переконання правильні та цілком реальні, а отже, можуть спрямовувати ваші майбутні вчинки.
1. Наскільки це переконання смішно чи абсурдно? 2. А чи може людина, за прикладом якої я змоделювала це переконання, служити взірцем для наслідування? 3. Чого в кінцевому рахунку мені це буде коштувати емоційно, якщо я не позбудуся цього переконання? 4. Чого взрештою, мені це буде коштувати в особистих відносинах, якщо я не позбавлюся цього переконання? 5. Чого мені це буде коштувати у фізичному плані, якщо я не позбавлюся цього переконання? 6. Чого в кінцевому рахунку мені це буде коштувати у фінансовому відношенні, якщо я не позбудуся цього переконання? 7. Чого це буде коштувати моїй родині, близьким людям, якщо я не позбавлюся цього переконання?
Якщо ви знайшли час щиро відповісти на ці питання, то зауважте, що ваші переконання значною мірою втратили свою силу під натиском цих питань. Але як дізнатися, чого ці переконання будуть вам коштувати і яка була б їхня реальна ціна в майбутньому, якщо ви не змінитеся?Створіть асоціацію найсильнішої ворожості та бажання позбутися їх назавжди, а потім як кінцевий етап— прийміть рішення зробити це зараз.
І нарешті, ми не можемо позбутися колишніх своїх переконань, не замінивши їх новими. Тому прямо зараз напишіть заміну для двох обмежуючих переконань, яких ви щойно позбулися. Якою ж буде їхня антитеза? Наприклад, якщо у вас є переконання, що «ви ніколи не досягнете успіху, тому що ви жінка», то вашим новим переконанням може бути таке: «Оскільки я жінка, то маю такі ресурси, про які жоден чоловік не може навіть мріяти! » А які ж підтвердження, які підтримуватимуть цю думку так, щоб ви відчули впевненість у цьому? Підсилюючи і підкріплюючи це переконання, ви помітите, що воно спрямовуватиме вашу поведінку абсолютно новим, більш стимулюючим чином.
Якщо ви не отримуєте в житті бажаних результатів, я пропоную вам запитати себе: «Впро що мені варто було б повірити, щоб досягти в цій справі успіху? » Або: «Хто вже досяг успіху в цій галузі , і у що таке вонивірили, що відрізняється від моїх переконань? Або: «У що необхідно вірити, щоб досягти успіху?»?
Можна варіювати ці питання, головне знайти ключове переконання, яке вислизає від вас. Якщо ви відчуваєте біль, відчуваєте розчарування чи злість, то можете запитати себе:
«У що я мав би повірити, щоб випробувати таке почуття?» Секрет цього простого процесу полягає в тому, що він відкриває вам переконання, про існування яких ви навіть не підозрювали. Наприклад, якщо ви відчуваєте пригніченість і запитуйте себе: «Яке я міг би мати переконання, щоб почуватися пригніченим?», то, ймовірно, знайдете щось таке пов'язане з майбутнім типу «Ніщо ніколи не зміниться на краще» або «Немає жодних» надій». Коли ви почуєте ці переконання, сформульовані словесно, ви, можливо, подумаєте:
"Я в це не вірю! Мені погано саме зараз, але я знаю, що цей стан не може тривати вічно. І це теж пройде". Або ви можете просто вирішити, що переконання про перманентні проблеми руйнівні, і ви не бажаєте звертати на них уваги. Вивчаючи ці обмежуючі переконання, зауважте, як змінюються ваші почуття. Повірте, що свідомо змінюючи значущість будь-якої події, ви негайно змінюєте свій душевний стан, чому зміняться і ваші дії, що в кінцевому рахунку призведе до перетворення вашої долі. Зміна значення того чи іншого явища викликає зміну прийнятих вами рішень. Пам'ятайте: ніщо в житті не має значення, крім того значення, яке ви цьому додаєте. Тому переконайтеся в тому, що свідомо вибираєте значення, які в основному будуть визначати напрямок вашої долі.
Переконання мають величезну потенційну силу створювати чи руйнувати. Я впевнений, що ви придбаєтецю книгу, тому що в глибині душі у вас лежить сумнів, що ви реалізували ще далеко не все, на що здатні. Чи хочете ви дійсно використати цю силу, щоб знайти необхідну далекоглядність і реалізувати свої мрії? Тоді навчитеся вибирати переконання, які надихатимуть вас;виробіть переконання, яка поведе вас до нових вершин,задіяйте свій досі не використаний внутрішній потенціал.Ваша родина, ваша справа, ваше оточення і ваша країна очікують від вас цього.
ЛІДЕРСТВО І СИЛА ПЕРЕКОНАННЯ
Мабуть, нам усім слід було б запам'ятати урок, який дала нам дитина. Маючи переконання, які юний Телмадж висловив так чудово, я ручаюся, що він, як і інші діти з його класу, матиме величезні можливості поступово перетворювати своє життя таким чином, щоб побудувати майбутнє, про яке вони мріють, а не таке, якого бояться більшість людей. Давайте зробимо короткий огляд всього, що ми вже засвоїли. Ми. з'ясували, що всередині кожного з нас є сила, яку треба розбудити. Ця сила починається зі здатності приймати свідомі рішення, що формують нашу долю. Але є одне внутрішнє переконання, яке ми маємо вивчити та дозволити, і це переконання можна знайти у нашій відповіді на запитання…