Навчають у школі, навчають у школі, навчають у школі…або про догляд за руками педагога відгуки
Руки Вчителя, знання несучі - Скільки в них сили та скільки добра! Руки Вчителі, що бережуть життя, Мудро підтримають тебе і мене. Т.В. Карсина
Всім добрий час доби! Кожна професія накладає свій відбиток на зовнішній вигляд, здоров'я та характер людини, педагогів цей факт теж не оминув. Сьогодні хочу розповісти про правила, засоби догляду та лайфхаки, якими користуюся, щоб продовжити молодість своїх вчительських рук.
Правило №1. Уникати сухості шкіри рук.Правило очевидне і зрозуміле, але як слід, потрібно закріпити і повторити пройдений матеріал. 1. Сонце, повітря та вода – наші найлютіші вороги. Приховувати та захищати. Перед будь-яким виходом на вулицю або контактом із водою наношу захисний крем. Останні чотири місяці з цим завданням непогано справляється захисний крем для рук Estel M'use: змивається тільки милом, численні силікони вирівнюють шкіру, створюючи плівку, єдине, що мене трохи напружує в ньому – це нав'язлива віддушка.
2. Скоротити використання крейди, що в моєму особисто випадку не реально, тому лайфхак – як власник для нього застосувати упаковку від використаної губної помади, ковпачок від маркера або спеціальний пластиковий тримач (можна замовити у відомому китайському інтернет-магазині). 3. Усі домашні роботи виконувати у гумових рукавичках. Розповідати про шкідливий вплив ПАР тут не хочеться, але гадаю, колеги-хіміки та біологи мене в цьому підтримають.
Правило №2. Щоденне живлення та зволоження рук.«Ніжне зволоження» з вітаміном Е і С та олія для кутикули Співак Сача-інчі (похідний варіант OPIAvoplex Nail Cuticle Oil to Go).Попередження!Вершки та крем-флюїд вимагають дотримання умов зберігання – вони не зазнають різких перепадів температур та вологості. Краще їх розподілити по невеликих ємностях та розкидати по сумках та робочих місцях, щоб продукт швидше витрачався. Раз на тиждень намагаюся «балувати» свої руки або парафінотерапією, або масажем теплою олією.
Парафінотерапія.Близько року тому відкрила для себе крем-парафін ARAVIA Professional Cream-paraffin - ефективний та економічний засіб.
Попередження!У лінійці крем-парафіну є кілька ароматів, так найважча і набридлива віддушка – це у крем-парафіну ARAVIA Professional Tropical cocktail, найнейтральніша у крем-парафіну ARAVIA Professional Cream-paraffin flower nectar та крем-парафіну ARAVIA Professional "Natural". Саму процедуру проводжу так: 1. Очищення. Добре промиваю руки з милом, потім протираю гліцериново-спітової сумішшю (замість тоніка). 2. Скрабування. Використовую або скраб для обличчя «Чиста лінія» з абрикосовими кісточками, або ORGANIC SHOP Живовика і Лічі Organic kitchen.
3. Нанесення крем-парафіну. Після скрабування наношу на руки крем, чекаю доки він небагато, вбереться, потім покриваю масажними рухами парафіном, загортаю їх у пакети, надягаю спеціальні рукавички (можна звичайні рукавиці) та йду відпочивати на 30 хвилин. 4. Видалення крем-парафіну. Після закінчення часу, знімаю залишки крему паперовим рушником або серветками. Змивати його не треба. Масляний масаж займає менше часу і не менш ефективний у боротьбі за гарні руки. Його етапи: 1. Приготування олійної суміші. 2. Очищення чи скрабування рук. 3. Масаж рук. 4. Видалення залишків суміші.
Мій варіант рецепту масляної суміші для масажу рук:на водяній бані розтопити і розігріти по половині чайної ложки олії авокадо, ши, кокосової нерафінованої і какао (залишки йдуть на вечерю п'ята і ліктів).
Також можна взяти будь-яке базове масло і додати крапельку-дві улюбленого ефірного. Масаж проводжу теплою (не гарячою, але й не холодною) олією протягом 10-12 хвилин, приділяючи особливу увагу суглобам і кутикулі. Видаляю суміш як і у випадку з парафінотерапією. Бажано проводити ці процедури перед сном.
Правило №3. Слідкувати за нігтями.Завжди необхідно пам'ятати, що руки вчителя завжди на увазі: жести, записи в щоденниках і журналах, робота з класною дошкою. На мій погляд, потрібно дотримуватись класичного манікюру, матових або глянсових відтінків, але найголовніше, щоб був свіжим та акуратним. Він може просто зводитися до прозорого лікувального покриття: у важких випадках мене не раз рятував Засіб для зміцнення нігтів Eveline 8 в 1 здорові нігті формула відновлення (формальдегід у ньому окрема тема, на мені працює відмінно, але рекомендувати не стану), зараз як базовий покриття служить OPI NT121 Sensitive & Peeling Nail Envy.
Правило №4. Приділяти час собі та своїм близьким. Часто, ми відводимо це на другий план чи далі, а дарма.
Нехай Ваші ручки якнайдовше залишаються красивими та молодими! Хороших учнів та гідної зарплати!
А які ваші улюблені засоби догляду за руками?
