Названо найшкідливіші продукти для здоров’я кишечника - Медицина 2

Названо найшкідливіші продукти для здоров'я кишечника

кишечника

У раціоні повинно бути перероблених жирів.

Американські дослідники, які представляють медичний центр Cleveland Clinic, заявили про стрімке поширення випадків раку кишечника, спровокованих неправильним харчуванням.

Таким харчуванням вони вважають раціон, у якому переважають насичені та перероблені жири.

Незважаючи на заклики до здорового харчування, безліч сучасних людей, як свідчить дослідження, віддають перевагу висококалорійному раціону, і часто вживають жирні продукти промислової переробки – сири, ковбаси та м'ясні закуски, десертні вироби. Саме цю звичку лікарі оцінюють як вирішальний фактор у розвитку раку кишечника – одного з найбільш масових та смертоносних видів онкології.

Для населення США це є особливо серйозною проблемою.

Експерти з Cleveland Clinic констатували, що в 80% випадків саме багата на нездорові жири їжа стає головною провокаційною обставиною в розвитку раку кишечника.

За словами медиків, їх насторожує той факт, що у своєму харчуванні багато людей намагаються уникати вуглеводів. Частку калорій, яку могли забезпечувати ці нутрієнти, вони воліють заповнювати з допомогою білка і жиру. Фахівці підкреслили, що у здоровому раціоні рівень вуглеводів має становити щонайменше 30%, при цьому їх джерелами мають бути овочі та зерно.