Нічний лунатизм – причини ходіння уві сні у дорослих та дітей
Вивчимо інформацію про сомнамбулізмі: причини, що викликають порушення сну у дітей та дорослих. Як треба поводитися? І які є ефективні засоби для вирішення проблеми?
Основні особливості сомнамбулізму
Термін «сомнамбулізм» походить від латинського і є результатом поєднання слів «somnus» – сон, та «ambulare» – ходити. Цейрозлад дуже часто зустрічається у дітей, але також може з'явитися у дорослого, що включає проведенняакти рухливості під час сну : від простих рухів до підйому з ліжка і ходіння.
Технічно, цей тип розладу потрапляє до групи парасомній, тобто явищ, що відбуваються під час нічного сну, без впливу на процеси, пов'язані зі сном.
Як і інші парасомнії,лунатизм є наслідком активації нервової системи, що призводить до змін у діяльності опорно-рухового апарату. Як правило, епізоди лунатизму відзначаються на стадії повільних хвильREM сну, тобто в першій третині ночі. Тривалість може становити від кількох хвилин до півгодини, але зазвичай не перевищує 15 хвилин.
Іншими особливостями нападу лунатизму євідкриті очі, складнощі з пробудженням лунатика істан замішання в ранкові години, коли людина не може згадати нічого, з того, що сталося.
Необхідно звернути пильну увагу на так званий «свідомий лунатизм», тому що це може бути проявом розладів іншого роду, і, зокрема, треба виключити епілептичні прояви.
Не варто плутати лунатизм з ще одним схожим явищем - сомнілоквія, тобто говоріння вголос уві сні. Це дужепоширене явище, часто присутнє разом з іншими парасомніями, але може бути також ізольованим симптомом.
Найбільш поширені порушення сну
На додаток до типового сомнамбулізму, існують інші розлади сну. Серед них, зокрема, ми можемо згадати: бруксизм (скрегіт зубами), сомнілоквія (говоріння уві сні), нічні кошмари (раптове пробудження з проявами терору, криком, плачем, рясним потовиділенням, тахікардією), нічне нетримання сечі гіпнотичний шок
Поширеність лунатизму
Залежно від досліджень та чисельності населення, вважаєтьсязахворюваність на лунатизм коливається між 1% і 15%, і, по всій видимості, захворювання не має статевих переваг.
Проте,сомнамбулізм - це, насамперед, хвороба дітей. Вважається, що кожна дитина мала, як мінімум, один епізод лунатизму, навіть випадкового (при цьому у 6% випадки нічного ходіння періодично повторюються).
Таке явище, як лунатизм, може виникнути в будь-якому віці, але, як правило, відзначається між 4 і 8 роками життя, коли виникає перший епізод.
Що роблять сновиди уві сні
Як правило, лунатиками уві сні дії включають: сидіння на ліжку, підйом, відчинення дверей, але можуть мати місце і більш складні дії, наприклад, миття рук, ходіння до ліжка батьків або в кімнату братів, одягання і роздягання, вимкнення і включення світло , і навіть приготування їжі.
У науковій літературі були описані випадки агресивної поведінки, коли лунатики чинили злочини.
Це в будь-якому випадку, «агресивний лунатизм» зустрічається дуже рідко, набагато більший ризик несе сам лунатик, роблячи загрозливі йогобезпеки дії , наприклад, вихід на балкон, вихід з дому, дії з гострими предметами і, нарешті, страх і неадекватна реакція, якщо хтось спробує його розбудити.
Причини лунатизму у дітей та дорослих
Одна з найпоширеніших причин пов'язана з генетичними факторами, зокрема, був виявлений локус, тобто ділянка, ДНК, розташований на хромосомі 20, відповідальний за успадкування цього розладу.
Імовірність зіткнутися з проблемою лунатизму різко підвищується, якщо випадки сомнамбулізму були серед вашої родини. Наприклад, якщо один із батьків лунатик, то ймовірність успадкування 45%, якщо обидва – то 60%.
У розвиток лунатизму також можуть також зробити свій внесок емоційний стрес, травми або будь-яка форма психологічного дискомфорту. Це насамперед стосується дітей.
Лунатизм у дорослих може також бути пов'язаний, наприклад, зі зловживання алкоголем або наркотиками, недоліком сну через безсоння, що часто зустрічається у людей похилого віку, які страждають від деменції, хвороби Паркінсона і при гіперфункції щитовидної залози, оскільки гормони щитовидної залози відіграють важливу роль у регуляції ритму сну та неспання.
Також спровокувати захворювання можуть інфекції та лихоманка, синдром обструктивного апное, які збільшують фазу глибокого сну (під час якого відбуваються епізоди лунатизму).
Іншими сприятливими факторами є використання деяких ліків, що застосовуються для лікування психіатричних станів, такі як літію карбонат, дезіпрамін гідрохлорид, перфеназином, оланзапін і кветіапін, нейролептики, що використовуються для лікування шизофренії.
Як розпізнати лунатизм
Щоб підтвердити сомнамбулізм, слід зосередитиувагу до кожної деталі характеристик епізодів лунатизму, описаних як пацієнтом, і присутніми поруч людьми.
Лікар-невропатолог, який займає лікування розладів сну, може, крім того, призначити деякі дослідження, такі як полісомнографія, під час якої реєструють такі фізіологічні параметри, як частота пульсу, дихання, рухи тіла та електроенцефалограма (запис електричної активності мозку), що корисно для виключення випадків епілепсії.
Засоби, що використовуються проти лунатизму
Лунатизм – цедоброякісний розлад, які дозволяється, як правило, самостійно. Головне - це забезпечення безпеки хворого і тих, хто знаходиться поруч: наприклад, слід спробувати м'яко вкласти лунатика назад в ліжко, але будити його, щоб не викликати етап дезорієнтації, також слід замикати двері на ключ і прибрати всі небезпечні. предмети.
Важливо суворо дотримуватися режиму сну та неспання, щоб забезпечити організм достатнім та спокійним часом для відпочинку. Регулярно відходити до сну та не скорочувати час сну.
У деяких випадках допомогу можуть принестианксіолітики, такі як діазепам або клоназепам, які скорочують фазу глибокого сну, і корисні у випадках частих (1-2 на тиждень) епізодів, апное в нічний час, емоційних проблем при психотерапії та поведінкової терапії.
Будь-яку терапію, однак, слід починати та проводити під контролем лікаря!