Новорічна депресія – як з нею боротися
Новорічна депресія – як з нею боротися?
Новорічна депресія на переконання багатьох - нонсенс. Так, дійсно, передноворічна метушня, закупівля продуктів, примірка обновок, що оточує передноворічний оздоблення – все це привертає до веселощів, радості та радості.
Але... але якби не одне, а навіть дещо «АЛЕ» які й породжують новорічну депресію І перше «АЛЕ» — безгрошів'я.
Ясна річ, що будь-якій господині хочеться зустріти Новий рік у чудовому оздобленні, за багатим столом та вручити гарні подарунки. Але відсутність грошей, невирішені побутові проблеми викликають не радість напередодні Нового року, а новорічну депресію.
До того ж радості не додають короткі дні та холод. Як тут голові не піти кругом, якщо на одну зарплату треба приготувати їжу, подарунки від Діда Мороза та ще й не забути щодо наступної зарплати ще місяць.
Друге "АЛЕ" - вибір місця святкування Нового року та компанії. Для багатьох це проблема! Часто буває, що подружжя, яке чудово вживається в побуті, різне за темпераментом, і неоднаково дивиться на святкування цієї події. І якщо для одного це свято, для іншого - обов'язкове.
Наприклад, одні люблять зустрічати Новий рік у галасливій компанії з виходом із будинку для пускання салютів та відвідування міської ялинки, а інший любить за цим подивитися з вікна теплого будинку. І вже конфлікт – що для одного на радість, іншому – на смерть подібно.
Третє "АЛЕ" плавно випливає з другого. Ну є такі люди, і повірте, їх не так мало, яких дратує шум, гамір, спалахи салютів та п'яні обличчя. Їх просто зводять з розуму блискітки, вогні, вибухи. І вони, передчуваючи це, впадають у нудьгу.
Що ж робити? Налаштуватись на позитив! Ось деякі поради,які допоможуть вам позбутися новорічної депресії
- Перегляд улюблених фільмів та мультиків у родинному колі, а не в перервах між пилососом, плитою та ванною;
- Найчастіше слухайте новорічні пісні, особливо дитячі. Слухаючи пісні свого безхмарного дитинства, ви згадаєте, які щасливі ви були, і цей настрій залишиться на весь Новий рік;
- Більше світла! Збільшити світловий день. нехай це будуть свічки або просто мерехтливі вогники. Не шкодуйте електрику!
- Одягайтеся, наскільки можна, яскраво. Нехай це буде легковажно накинута або пов'язана строката косинка чи шарф. Сірий, коричневий, чорний кольори налаштовують на тугу та депресію;
- Намагайтеся проводити час із приємними для вас людьми
Ці невигадливі поради допоможуть вам уникнути новорічної депресії. Залиште всі проблеми, образи минулого року, і з останнім ударом курантів вступіть у Новий 2014, оптимістом. Новий рік – час чудес і все обов'язково зміниться на краще!
Сподобався наш веб-сайт? Приєднуйтесь або підпишіться (на пошту надходитимуть повідомлення про нові теми) на наш канал в МирТесен!