Очищення суглобів організму від солей за Болотовим
Хто з людей похилого віку з віком не мав проблем із суглобами. При сучасному малорухливому способі життя пов'язані з цим недуги торкаються кожного. Більше того, сьогодні багато молодих також скаржаться на «скриплячі» і ниючі суглоби. Джерело подібних явищ – «заростання» суглобів відкладеннями солей та шлаками. Для запобігання небажаним наслідкам вченими були розроблені різні способи очищення організму. Один із них – методика Болотова.
Що очищення по суті?
Але спочатку спробуємо усвідомити, що є очищення як процес. Зі шкільного курсу біологи нам відомо, що будь-який організм складається з безлічі клітин. Вони постійно діляться, у результаті його зароджуються нові клітини, які згодом старіють та вмирають. У тілі 7-річної дитини частка застарілих клітин становить 7-10%, але до віку 50 років ця цифра досягає рівня 40-50%. Ось ці відмерлі клітини і є джерелом проблем.
Тому головне правило очищення організму, зокрема і суглобів, у тому, щоб постаратися збільшити кількість молодих клітин щодо старих. Для успішного виведення застарілого матеріалу потрібно сприяти активному знищенню (розщепленню) клітин, життєва функція яких виявилася зниженою. Цьому сприяють ферменти-пепсини, активізація виділення яких стає основним завданням.
Як збільшити виділення пепсинів?
Для цього є один простий спосіб - через півгодини після їжі покласти на кінчик язика приблизно 1 грам кухонної солі, потримати його кілька хвилин, після чого проковтнути солону слину. У таких малих кількостях сіль не здатна завдати організму серйозної шкоди. Натомість вона сприятиме виділеннюшлункового соку, який є основним джерелом ферментів-пепсину. Варто зазначити, що ще в давньогрецьких медичних сувої можна виявити пораду після їди посмоктати крупнику солі. Повторювати цю процедуру можна не тільки після їди, але й до 10 разів на день.
До рослин, які при певному дозуванні стимулюють виділення шлункового соку, вчені відносять заяччу, морську та звичайну білокачанну капусту, подорожник, щавель, фенхель, лимонник, кріп, трифоль, кропива, конюшина, женьшень, елеутерокок та золотий корінь, аралія 100 найменувань. Крім того, активізувати цей процес можна вживаючи гострих приправ: гірчицю, хрін, аджику і т.д.
Пепсини чудово розщеплюють солі, однак, вони не впливають на шлаки, які також відкладаються в кістках, суглобах і сполучних тканинах. Тому одночасно з заходами, спрямованими на знищення солей, потрібно вживати речовини, здатні розчиняти шлаки та перетворювати їх на солі. До них відносяться кислоти та ферменти оцтового напрямку. Таким чином, очищення організму стає неможливим без рясного вживання квашених продуктів. Це можуть бути не тільки традиційні соління: капуста, огірки чи помідори, але також інші овочі та навіть фрукти, наприклад, буряк, морква, цибуля, часник, мочені яблука. Добре сприяють переробці шлаків такі молочні продукти, як сир, сир, бринза, ряжанка, кефір, кумис і т.д. Можна також використовувати оцет, помірно додаючи його в чай, каву, а також супи та бульйони.
Розщеплені солі, залишаючись в організмі, здатні завдати не меншої шкоди. Тому потрібно подбати про їх якнайшвидше виведення. Цьому добре сприяють різні настої та відвари, так звані чаї Болотова. Один з найбільшвідомих та ефективних варіантів – відвар коренів соняшника.
Для цієї методики знадобляться товсті частини кореневищ. Їх запасають заздалегідь та зберігають великими фрагментами, переробляючи лише незадовго до вживання. Коли підходить час, коріння ретельно миють, дають їм просохнути, після чого розрізають на дрібніші частини, які потім дроблять. Далі, 1 ст. ложку приготованої сировини висипають в емальований посуд, заливають 3 л води, ставлять на вогонь, доводять до кипіння, після чого тримають на плиті ще 1-2 хвилини. Отриманий відвар проціджують, коріння складають в окремий посуд та прибирають у холодильник.
Пити засіб потрібно протягом 2-3 днів, рівномірно розподіляючи обсяг кілька прийомів. Коли рідина закінчиться, використане раніше коріння знову заливають тією ж кількістю води, але кип'ятять цього разу 5 хвилин. Відвару, що вийшло, повинно вистачити ще на 2-3 дні. Наступну порцію готують уже з нового коріння. Тривалість такого курсу очищення не менше 1 місяця, протягом якого слід виключити з раціону гострі та надмірно солоні страви, не використовувати оцет, а також намагатися дотримуватися вегетаріанського меню.