Основні ознаки нездорових нігтів - Жіночий журнал про моду, красу, стосунки і життя
Основними ознаками хворих нігтів є:
1. Вертикально розташовані різкі смуги на нігтьової платівці говорять про зниження імунітету, брак заліза в організмі або про погане засвоєння поживних речовин.
2. Плоскі та тонкі нігті свідчать про те, що в організмі недостатньо вітаміну В12.
3. Широкі та квадратні нігті говорять про наявність гормонального порушення.
4. Якщо нігті горбисті біля основи, це означає, що є якесь захворювання дихальних шляхів.
5. Синьо на нігтьовій платівці свідчить про проблеми з легенями.
6. Наявність синіх ліній на нігтях – ознака раку шкіри.
7. Безбарвні нігті говорять про діабет, алергію або застуду.
8. Зелена нігтьова платівка є ознакою того, в організмі або в самій платівці є інфекція.
9. Білі плями та лінії повідомляють про проблеми із серцево-судинною системою, печінкою, нирками або про нестачу заліза та цинку в організмі.
10. Білий обідок біля основи нігтя є наслідком нестачі в організмі кератину.
11. Ломкі нігті – показник нестачі в організмі білків.
12. Нігтьова пластинка стає ламкою та сухою внаслідок нестачі рідини в організмі.
13. Розхитування нігтьової пластинки та набухання кутикули є результатом нестачі в організмі вітаміну С.
У деяких випадках, щоб допомогти нігтям відновитись, ви можете самостійно відрегулювати раціон харчування. Для цього цілком достатньо купити полівітаміни. Щоб не пропустити момент, коли доведеться звернутися до лікаря, слід уважно розглядати свої нігті. І не варто боятися, адже процес простіше зупинити на початку захворювання.