Основні причини інфаркту
Основні причини інфаркту – мультифакторні: тут і відсутність належної санітарної культури у населення, і незнайомство з факторами ризику та першими симптомами.
Крім того, впливають низка інших факторів: складна економічна ситуація, яка змушує людей економити на необхідних ліках, зменшення звернень за медичною допомогою, відсутність належних фізичних навантажень, збільшення кількості людей, які зловживають алкоголем та мають інші шкідливі звички, нездоровий спосіб життя.
«Загалом ситуація із серцево-судинними захворюваннями для України певною мірою показує і вікову структуру населення, в якій домінує старше населення, тому логічно, що захворюваність вища, — каже лікар-кардіолог Володимир Семенов. — Це, зрештою, також наслідком низького освітнього рівня. бо, якщо молодь більша за доступ до різної інформації, цікавиться, то люди похилого віку — інертніше».
Як додає лікар, інфаркти - це, як правило, вже наслідок тривалого перебігу хвороби. Часто проблема у терплячості та неуважності людей, а крім того, форми інфаркту бувають різні. «Для діабетиків симптоми цієї хвороби часто дуже незначні, оскільки уражені переважно дрібні судини, а поразка серцевого м'яза не така відчутна, як у класичному випадку, коли великі судини затромбовані і, відповідно, захворювання проходить з болями. Про форми: інфаркт може симулювати болі в животі, іноді виглядати типу астматичного нападу — з'являється задишка. Тому люди не завжди знають, що мають проблеми із серцем», — пояснив він.
Спосіб життя та харчування - часті причини інфарктів. Важлива спадкова схильність. Щоб убезпечити себе відсерцево-судинних захворювань лікар порадив змінити свій щоденний раціон, керуючись правилом святого Августина: краще невеликий недобір, ніж перебір. Тому радить харчуватися за принципом: мало м'яса – більше риби, багато овочів та фруктів – мало хліба, рису, картоплі, солі.
Ще однією причиною серцево-судинних захворювань є психоемоційний стан людей. У кардіології завжди виділяли людей типу А – тих, які реагують на все дуже гостро та завжди поспішають. Вони постійний надлишок адреналіну, скаче тиск. Такі люди повинні постійно контролювати себе. Депресивні люди менш фізично активні, знімають стреси переїданням, надлишком солодкого. Як наслідок це запускає цілий спектр хвороб.
Важливий чинник здоров'я – фізичні навантаження. Щоб серце отримувало користь, частота пульсу має досягати приблизно 75% від максимально допустимої за віком частоти (наприклад, у 40 років 135 уд/хв). Для цього необхідно інтенсивне навантаження, якого можна досягти, наприклад, тільки при заняттях фітнесом, швидкій їзді на велосипеді або бігові не менше двох-три разів на тиждень з мінімальною тривалістю навантаження хоча б 20 хвилин. Втім, на цей рівень тренувань треба поступово виходити.