Падіння при вагітності
   Падіння завжди викликає тривогу. А падіння при вагітності зростають тривогу подвійно, адже майбутня мама переживає не тільки за себе, а й за свого малюка. На щастя, у багатьох випадках виходить відбутися тільки переляком, адже дитина надійно захищена від серйозних наслідків.
    Втратити рівновагу і впасти може абсолютно кожна людина, у тому числі і вагітна жінка. На перший погляд може навіть здатися, що у жінок, які чекають на народження дитини, для цього підстав більше. Але дані проведеної статистики дозволяють говорити про протилежне: вагітні жінки падають набагато рідше за інших людей просто тому, що поводяться обережніше. Щоправда, освоюють таку манеру поведінки жінки у становищі не одразу.
Причини падіння під час вагітності
   У 1-му триместрі вагітності у жінки можливі падіння тому, що майбутня мама ще не встигла перебудуватися на свій новий стан і як завжди прагне робити все швидко і без допомоги з боку. І не враховує при цьому, що поспіх і надмірні навантаження часто стають причинами падінь, які особливо небажані в її становищі. І від взуття на високих підборах жінці досить важко відмовитись. Пізніше вона стане обережнішою, навчиться обходити небезпечні місця та вибере практичне взуття.
Гормональна перебудова, токсикоз і судинні спазми на ранніх термінах вагітності іноді можуть провокувати запаморочення та непритомність. Щоб уникнути наслідків непритомності, необхідно навчитися розпізнавати його симптоми.
Перед втратою свідомості з'являються такі симптоми як: задуха, прискорене серцебиття, ноги стають ватяними, на лобі виступає піт.
   Якщо такі симптоми вчасно помітити, то наслідки падіння вдасться пом'якшити. У таких випадках рекомендується зупинитися, сісти або спертися на щось, попросити допомоги у перехожих.
   На терміні вагітності між 10-им і 23-м тижнями жінки досить рідко падають. Їхній організм вже встиг адаптуватися до змін, стан стабілізувався, переживання все вщухли. Жінка налаштувалась на тривале очікування і продовжує у спокійному ритмі займатися своїми справами.
   Після 24-го тижня змінюється гормональний фон майбутньої матері, а разом з цим і її настрій. Вагітна жінка починає проявляти активність у питаннях різного плану. У цей час у сім'ї зазвичай починається ремонт і робляться основні покупки для майбутньої дитини. Майбутня мати бере в цьому активну участь, думаючи, що без неї ніяк не можна обійтися. Така активність збільшує ризик падінь. Ситуація зберігається до 29-31-го тижня вагітності. Після чого гормональний фон жінки приходить у норму і майбутня мама стає спокійнішою.
Захисні механізми від серйозних наслідків падіння
   Для запобігання серйозним наслідкампадінь під час вагітності існують захисні механізми в організмі жінки. Такі механізми працюють постійно, не перестають працювати і під час вагітності.
Одним з таких захисних організмів є рефлекторне розслаблення м'язів при втраті свідомості. Це захищає від викидня на ранніх термінах вагітності, коли плодове яйце ще не закріпилося в порожнині матки.
   У стані непритомності свідомість відключається, м'язи перестають отримувати сигнали з головного мозку і розслабляються, тому сила ударузначно знижується.
У 2-му і 3-му триместрах вагітності плацента вже досить міцно утримує плід. Вона оточена еластичними клітинами матки, які максимально пом'якшують удар. При цьому плід оберігають амніотична рідина, плодові оболонки, кістки тазу та верхній шар очеревини.
   Уже до 29-31-го тижня вагітності сформовані всі системи життєзабезпечення дитини, йому залишається тільки набрати необхідну вагу та силу. Плід починає посилено рости, а разом з ним росте і живіт майбутньої мами.
   І тільки завдяки перерозподілу навантаження вагітна жінка може ходити, не втрачаючи рівноваги і не падаючи. На пізніх термінах вагітності жінки ходять, відкинувшись назад. При цьому центр ваги тіла зміщується із середнього відділу хребта на криж, відстань між ступнями збільшується, коліна більше згинаються і краще пружинять. Усе це свідчить, що стійкість підвищується.
   Але навіть за такої підтримки організму в жодному разі не можна нехтувати обережністю.
Наслідки падінь
    Наслідки падінь у період вагітності можна умовно розділити на дві групи:
    1. Наслідки, які можуть завдати шкоди малюкові.
    2. Наслідки, які можуть завдати шкоди майбутній мамі.
    Небезпека для плоду виникає лише за екстраординарних обставин (наприклад, при падінні з великої висоти або при зіткненні автомобілів на високій швидкості).
А для вагітної жінки характерні найбанальніші забиття м'яких тканин, вивихи, розтягнення зв'язок, переломи і струс мозку. Такі наслідки здатні принести масусерйозних переживань.
   Так, струс мозку здатне викликати блювоту, а переломи здатні викликати больовий шок. Але всі ці стани, як не дивно, не зазнають жодної шкоди здоров'ю дитини. Не завдасть дитині шкоди і місцева анестезія, яка може знадобитися під час накладання гіпсу на складний перелом.
   При падінні жінки у 2-му триместрі вагітності може травмуватися судина, яка з'єднує плаценту з маткою, що призведе до часткового (непрогресуючого) відшарування плаценти.
   Цей стан завжди проходить без будь-яких симптомів і не впливає на розвиток плода. Про те, що була травма цієї судини, стане відомо після пологів по невеликих згустках крові на плаценті.
   На пізніших термінах вагітності (34-36 тижнів) все з тієї ж причини розвивається прогресуюче відшарування плаценти. Саме вона провокує початок родової діяльності. За вчасної допомоги все завершується благополучними пологами і появою на світ здорового немовляти.
Що робити вагітною після падіння
   Якщо падіння все-таки трапилося, то необхідно діяти за певним планом. Навіть якщо сила удару здалася вам незначною, то рекомендується викликати швидку медичну допомогу.
   Якщо у вас після падіння є можливість залишатися на місці, то варто нею скористатися і спокійно полежати пару хвилин, поворухнути ногами-руками, оцінюючи свій стан. Поспішати більше нікуди, все вже сталося і допомога в дорозі до вас.
   Навіть у зимову пору року, лежачи на снігу, не варто поспішати. За 2-3 хвилини організм не встигне переохолодитись, і ймовірність захворіти дуже низька. Від різкогопідйому може статися стрибок артеріального тиску і закрутитися голова. Тому рекомендується підніматись повільно, бажано за допомогою сторонніх.
   Не варто прислухатися до порад незнайомих вам людей, вони, найімовірніше, зовсім не орієнтуються в ситуації, що склалася. Вставати на ноги потрібно зі зручного положення, без зайвого напруження м'язів, наприклад, з колін.
   При падінні на спину спочатку потрібно сісти, спираючись на руки, і потім перебратися вже на коліна. При падінні на живіт треба негайно повернутись на бік і вже з такого положення намагатися вставати на коліна.
   Машина швидкої допомоги доставить постраждалу майбутню маму до стаціонару, там її оглянуть фахівці (терапевт, травматолог та акушер-гінеколог).
   Якщо відсутні переломи, вивихи та розтягнення, то акушер-гінеколог буде проводити ретельний огляд. Спочатку лікар послухає серцебиття малюка, потім запитує про характер падіння, з'ясує, чи не болить живіт. Потім через черевну поверхню промацає, чи не підвищився тонус матки.
   При виникненні сумнівів огляд продовжиться в гінекологічному кріслі. Лікар обов'язково помітить, що шийка матки стала коротшою, як перед пологами. Останнє, що зробить лікар, це проведе УЗД органів малого тазу.
Якщо при цьому не будуть виявлені порушення, то вагітна жінка може бути вільна.
Вчимося падати
   Для того, щоб уникнути падінь у період виношування дитини, слід дотримуватися простих рекомендацій:
    1. Не слід тримати руки в кишенях одягу, адже за допомогою рук можна балансувати під час ходьби. Таким чином легше утримати рівновагу навіть наслизькому покритті. Навичка ця буде дуже корисною і після пологів.
    2. Під час прогулянки сумку найкраще залишити вдома, тому що вона заважатиме балансувати руками.
    3. У дощову погоду та ожеледиця не варто однієї виходити на вулицю. Адже підтримка супроводжуючого може запобігти падінню.
    4. Не рекомендується під час прогулянки робити довгі кроки.
    5. Покупки, хай навіть і невеликі, повинні бути рівномірно розподілені в руках. Це допоможе збільшити стійкість.
    6. Використання взуття на слизькій підошві підвищує ризик падіння. Тому слід ретельно підходити до вибору взуття. Так, якщо після проведення підошвою нігтем залишається подряпина, то хороше зчеплення із землею буде забезпечено.
    7. При підйомі та спуску сходами слід триматися за поручні.
    8. Перш ніж присісти на стілець, варто переконатися в тому, що він поруч.
    9. Вставати з дивана, з ліжка або з-за столу рекомендується повільно, щоб не закружляла голова.
   Якщо ви бажаєте знати все про вагітність та пологи, а також про все, що до цього має відношення, то всю необхідну інформацію ви можете знайти на порталі для майбутніх батьків cynepmama.ru.     вперед>>>