Пам’ятка для батьків «Що робити, щоб не захворіти на грип чи застуду»
Ніна МінченкоПам'ятка для батьків «Що робити, щоб не захворіти на грип чи застуду»
В осінньо-зимовий період, коли підвищується ризик захворіти, у дитячих садках проводять профілактичні заходи для запобігання росту простудних захворювань. Це фільтр прийому дітей, загартовування, прогулянки, провітрювання, цибульно-часникові тарілочки, вітаміни, фрукти, салати зі свіжих овочів. Проводяться бесіди, виставляється інформація для батьків. Для дітей зроблені індивідуальні кіндер-чесночниці. Прикрашені іграшками. Такі «прикраси» носити одне задоволення для дитини і вона ніколи не забуде вдягнути її.
Пам'ятка для батьків "Що робити, щоб не захворіти на грип чи застуду"
Правильно харчуйся!
Більше рухайся!
Довге сидіння перед комп'ютером або лежання перед телевізором – це малорухливий спосіб життя. Ранкова зарядка, пробіжка вранці, фізкультура, плавання, лижі, рухайся більше-проживеш довше.
Бійся переохолодження!
На підошві стоп відбиваються усі внутрішні органи людського організму. Так що застудив ноги-чекай нежить. Взуття створює тепличні умови для ніг, і біологічно активні точки на стопах слабшають. Тому навіть короткочасне охолодження ніг може спричинити застуду. Небезпечне переохолодження для попереку та живота як для дівчаток, так і для хлопчиків.
Перший засіб при «замерзанні»
-Прийшовши додому, прийми гарячу ванну для ніг, але не більше 10-15 хвилин.
Прийшовши додому – Мій ретельно руки з милом, тому що віруси переносяться через брудні руки.
Якщо ти вже захворів
1. Виклич лікаря додому.
2. Тиждень відлежися в ліжку! Хвороба піде швидше, і ти не заразиш оточуючих
3. Пий не менше 2 літрів рідини на день(Брусничний, журавлинний морс, чай з лимоном, медом) - з нею з організму виводяться продукти інтоксикації
4. Відмовся від важкої м'ясної їжі на період хвороби, оскільки для перетравлення їжі потрібно більше енергетичних витрат, а організм економить сили для захисту від вірусів.Перейди на молочно-рослинну дієту.
6. Найчастіше мої руки, якщо ти чхнув або в тебе кашель, і після особистої гігієни носа.
7. Сморкайся правильно - спочатку одну ніздрю, потім іншу, нахиливши голову і прочинивши рот. Це може запобігти попаданню інфекції в слухову трубу, яка з'єднує носоглотку з вухом та гайморовою пазухою. Отит та гайморит - часті ускладнення грипу та ГРЗ
8. Обов'язково провітрюй кімнату! Забруднене вірусами повітря небезпечне!
З метою профілактики захворювань на гострі респіраторні вірусні інфекції та грип рекомендується:
1. Своєчасно звертатися до лікувального закладу за перших ознак інфікування.
2. Уникати місць скупчення людей, при контакті з хворим застосовувати екстрену профілактику. За перших ознак захворювання — викликати лікаря додому, утриматися від відвідування роботи, спілкування з друзями.
3. Батькам необхідно бути особливо уважними до здоров'я своїх дітей – щоранку перед відвідинами дитячого дошкільного закладу оцінювати стан здоров'я дитини, вимірювати температуру та до організованого колективу відправляти лише здорову дитину. З появою у дитини перших клінічних ознак ГРВІ та грипу необхідно негайно звернутися до лікаря, не займатися самолікуванням.
4. За перших ознак захворювання негайно звертатися за медичною допомогою, тому що віруси грипу, що циркулюють цього року, викликають швидкий розвиток клінічних.проявів та тяжкий перебіг захворювання.
Ділова гра-вікторина для батьків «Я вмію робити все сам» Ділова гра – вікторина для батьків дітей молодшої групи. Тема: «Я вмію робити все сам» Мета: • познайомити батьків із першими кроками.
Консультація для батьків «Щоб ранок був добрим» Консультація для батьків «Щоб ранок був добрим» У кожній сім'ї існують способи створення доброго настрою вранці. Одне з правил.
Консультація для батьків «Якщо дитина захворіла на грип» Грип – це гостра вірусна інфекція, яка передається повітряно крапельним шляхом і характеризується ураженням слизової оболонки верхніх.
Пам'ятка для батьків Прийом до дитячого садка здійснюється з 7.00 до 8.30. Своєчасний прихід до дитячого садка – необхідна умова правильної організації виховна.
Пам'ятка для батьків з ПДР Пам'ятка для батьків дітей молодшого дошкільного віку Бурчанням набриднеш, прикладом навчиш. Китайське прислів'я Шановні батьки.
Пам'ятка для батьків «Щоб малювання стало радісним» ПАМ'ЯТКА Щоб малювання стало радісним та успішним, пам'ятайте: Малювати вміють усі, але не всі знають, як. Щоб навчитися малювати, не треба.
Пам'ятка для батьків ПДР Пам'ятка для батьків. Дошкільник не розуміє небезпеки, яка чатує на вулиці. Тому дитина не повинна самостійно ходити.
Пам'ятка для батьків Зима – особливий час для будь-якої дитини: канікули, новорічні подарунки, ялинка, Різдво. З настанням зими у житті дитини та її батьків стає.
Пам'ятка «Хочете, щоб ваша дитина ходила до дитячого садка із задоволенням?» 1. Не говоріть про дитячий садок погано не критикуйте вихователів у присутності дітей. 2. Не поспішайте звинувачувати вихователів у відсутностііндивідуального.