Перемагають напади гніву через плачу дитини - питання психологу
У мене дитині 8 місяців, вона довгоочікувана, кохана, але останнім часом все частіше долають напади гніву з-за плачу, і замість того, щоб заспокоїти його ще більше дратуюся, можу накричати, що робить його ще більш нервовим, це замкнене коло, я вже боюся цих своїх нападів, але нічого не можу зробити, може треба попити якісь заспокійливі, годую грудьми, навіть не знаю до кого звернутися чоловік працює постійно з дитиною нема кому посидіти щоб по лікарям бігати, дуже прошу поради, заздалегідь дякую.
Автор питання: Вікторія
Здрастуйте, Вікторіє. Те, як ви описуєте свій поточний стан та реакцію на плач дитини, дуже схоже на післяпологову депресію, яку переживають багато матерів у перший рік після народження дитини. Якщо у вас є можливість поспілкуватися зі своєю матір'ю (або іншими старшими родичками, подругами, які вже пройшли цей етап життя), я б настійно порекомендувала вам поділитися з ними своїм досвідом спілкування з дитиною, своїми переживаннями. Виплеснути, висловити наболіле, у розмові з тими, хто вас зрозуміє. Це допоможе вам дійти згоди з собою, краще зрозуміти себе, спокійніше реагувати на поточний стан речей. (У крайньому випадку, якщо немає інших варіантів, можна поспілкуватися на форумах для молодих матусь, наприклад, є хороший форум бебі.ру).
Ви пишете, що вас долають напади гніву на плач дитини. Намагайтеся усвідомити, що є причиною цього гніву. 1) Можливо, вас турбує те, що плач дитини сприймається вами як свідчення вашої "не компетентності" як матері. Тобто ви почуваєтеся недостатньо доброю матір'ю, якщо бачите, що ваша дитина плаче. У такому разі потрібно зрозуміти, що плач для дитини у перший рікжиття – це своєрідна форма спілкування, адже він не може донести свої думки та емоції як доросла людина – словами. Плач - це одна з форм контакту для маленької людини на цьому етапі життя. Якщо вас турбує ваша реакція на плач і ви звинувачуєте себе за це, то потрібно прийти до розумію того, що поняття "хороша мати" включає всі можливі емоції і форми прояву, в тому числі і гнів. Хороша мати має право злитися на свою дитину і час від часу виявляти свою злість. Хороша мати не повинна бути ідеальною, по суті, неможливо бути ідеальною матір'ю. Достатньо бути просто гарною і дозволити собі час від часу бути не такою стриманою у поводженні з дитиною, як вам хотілося б або як ви уявляєте ідеальну, але не існуючу в природі матір дитини.
3) Можливо насправді ви злитесь на чоловіка (а свій гнів несвідомо висловлюєте на дитину), за те, що вона не хоче або не має можливості допомогти вам по догляду за дитиною. На жаль, у перший рік життя дитини його батько дійсно малоефективний, він небагатьом може допомогти, навіть за всього свого бажання. Перші близькі стосунки між батьком та дитиною встановлюються починаючи з трирічного віку. У будь-якому випадку, щоб мотивувати його до допомоги вам, стимулювати його бажання піклуватися про дитину і включати в спілкування з дитиною з самого раннього, потрібно висловлювати свою вдячність і вдячність за найменші послуги та спроби допомогти вам. В іншому випадку чоловік може почуватися непотрібним, третім зайвим і уникати спілкування як з вами, так і з дитиною.
Найпотрібніше для дитини ви даєте - ви її любите і він неодмінно це відчуває, тільки не будьте надмірно суворими до себе.