Побутовий шум «хочу побути в тиші»
Сусід праворуч обов'язково вирішить, що перфоратор о дев'ятій ранку неділі — найкраще вирішення ремонтного питання. Ще в одних сусідів малі діти. В інших – вічна сімейна драма. А бабуся знизу стукає батареєю, коли ви слухаєте музику трохи голосніше, ніж зазвичай.
На кухні працює холодильник, кипить чайник, у кімнаті дзижчить комп'ютерний кулер, у коридорі періодично клацає лічильник. Чи не надто багато галасу для однієї людини?
Про різноманіття шкідливих та корисних звуків ми вже писали.
Тепер з'ясуємо, що людина чує щоденно у побуті.
Що і як шумить
Спочатку розберемося у термінології. Будь-який звук, у тому числі й шум, кажучи простою мовою, це результат зміни тиску повітря. Ці зміни викликають коливання нашої барабанної перетинки, які ми відчуваємо та інтерпретуємо. Відмінність шуму від будь-яких інших звуків — у сприйнятті і (у деяких випадках) фізіологічної реакції. Шум викликає подразнення органів слуху, а окремих випадках може навіть нашкодити.
Допустимий рівень шуму за санітарними нормами становить 55 дБ у денний час та 45 дБ у нічний. Іншими словами, саме такий рівень шуму навіть за тривалого впливу не завдає шкоди слуху. Звук, що перевищує 100 децибелів, може серйозно нашкодити людині і навіть призвести до поступової втрати слуху при тривалому впливі.
Тепер можна порахувати, наскільки ми шкодимо своєму здоров'ю, навіть просто перебуваючи вдома або роблячи повсякденні справи:
- Приблизно 30 дБ дає цокання настінного годинника.
- Звичайне людське мовлення дає 40 дБ (Тут ми підходимо до «нічної позначки»), де також знаходиться шум від холодильника
- Приблизно тут же рівеньшуму від топота зверху (а ще найпопулярнішого звуку «перекочування великої металевої кулі»). Але все залежить від сили топота та шумоізоляції
- Змив води в туалеті - близько 60 дБ
- Крик або сміх на відстані 1 метра дає 75 дБ (тобто вже вище за санітарну норму для дня)
- З позначки приблизно 80 дБ починається рівень шуму від перфоратора (залежно від моделі, а також товщини стін і звукоізоляції в будинку він може доходити до 100 децибел), а SDS+ перевищують цей поріг
- Якщо сусід слухає музику дуже голосно, то товщина стіни може бути недостатньою, щоб погасити звук до комфортних санітарних норм.
- Пилосос видає 80 дБ, стільки ж, скільки середній мотоцикл
- Собачий гавкіт починається з цієї ж позначки і може сягати 130 дБ. Можна лише порадіти, що сусід-собаковод не завів ревуна, який є найгучнішою твариною, яка мешкає на суші. Його крики чути на відстані 5 км.
- Усередині вагона метро нас атакує 95 дБ (наближаємось до позначки, потенційно небезпечної для здоров'я)
- Максимальний звук звичайного плеєра – приблизно 115 дБ
- Далі йдуть звуки, які ми чуємо не так часто на побутовому рівні: вертоліт, що злітає, літак, ракета і т.д. У місті наші вуха з силою 120 дБ атакує відбійний молоток. При 135 дБ можна отримати контузію, а ще вище - шок, травми до розриву барабанної перетинки
Звичайно, в кожному конкретному випадку цифри можуть відрізнятися, тим більше, що стіни глушать значну частину звуку, але стає ясно, що побутовий шум оточує нас цілодобово і часто перевищує не тільки санітарнінорми, а й поріг, у якому завдається шкода організму.
Наші матеріали на тему:
Як зменшити навантаження на вуха
Виробники гаджетів теж не сплять, розуміючи, що в сучасному світі тиша скоро стане на вагу золота. Багато компаній пропонують як нехитрі способи позбавитися побутового шуму, так і проривні винаходи для того, щоб побути в тиші.
Наприклад, компанія Celestial Tribe вигадала пристрій Muzo, який допомагає обмежитися від сторонніх шумів. Це невелика колонка, яка кріпиться на плоску поверхню, яка використовується як резонатор. Є три режими роботи: прибирає небажані звуки, включає шумозаглушення та створює «звуковий міхур», за межі якого не виходить жоден звук. Цей режим служить для створення приватності, наприклад при конфіденційній розмові. До речі, про влаштування ми вже писали тут.
Якщо брати менш технологічні, але дієві поради, то найпоширеніший: бути хоч іноді в тиші. «Звукове забруднення» діє не тільки на слух, а й на нервову систему, тому дуже важливо хоча б по годині на день побути у тихій обстановці, без гаджетів, телевізорів і комп'ютерів. Просто «помедитувати», посидіти із заплющеними очима.
Хороші склопакети на вікнах (наприклад, тришарові) допоможуть усунути до 40 дБ зовнішнього шуму. Ще один спосіб знизити зовнішній шум - поставити другі вхідні двері. Якщо обидві вони щільно закриватимуться, можна навіть заглушити гуркіт ліфта. Не згадуватимемо установку шумоізоляції, оскільки ця порада очевидна.
Ще одна проста порада — беруші. Забирають приблизно 30 дБ і робляться з безпечних матеріалів. Щоб підвищити рівень шумоізоляції, варто приділити увагу і розміщенню меблів: велику книжкову шафу присунути достіні, а ліжко, навпаки, розмістити подалі від стіни, що розділяє вашу спальню з вітальнею сусіда.
Шум з вулиці допоможуть заглушити штори: оксамит, вельвет, парча, щільна бавовна та льон. Для впевненості можна додати потужний ламбрекен. Пухнастий килим на підлозі по-перше заглушить ваші кроки, а по-друге, блокує шум знизу.
Якщо ви колись були в дитячих таборах відпочинку, то, можливо, перемовлялися з сусідами через розетку. У житлових будинках вони також бувають наскрізні. Проблему можна вирішити перенесенням розетки або її звукоізоляцією: всередину гнізда кладеться звукоізоляційна пробка, а щілини, що залишилися, закладаються цементом і обробляються герметиком (бажано довірити таку роботу фахівцеві). Також слід перевірити зазори біля стояків опалення та водопостачання.
Стіни для додаткової шумоізоляції можна декорувати: пробкова дошка з колажем фотографій знизить шум на пару децибел. Можна повісити килим, але це все-таки моветон із 90-х.
Якщо хочеться підійти до вирішення проблеми більш ґрунтовно, можна використовувати і спеціальні панелі для акустичної обробки: вони можуть виглядати утилітарно (тоді приміщення трохи нагадуватиме звукозаписну студію), а можуть і являти собою самостійні арт-об'єкти.