Почуття та емоції
Почуття та емоції. Механізм виникнення емоцій.
У нас є два джерела впливу на внутрішній стан. Перше – ми самі, наша особиста воля і друге – це чужа воля, воля із поза. Якщо Ви берете відповідальність за свої реакції та емоції на себе, то Ви керуєте, ваша воля. Інакше Вами керуватимуть інші.
Ми часто розглядаємо себе як наслідок, а навколишній світ як причину. Звинувачуємо в чомусь інших і кажемо: "Це ти мене розлютила, ти винен у тому, що я засмутилася" та інше в тому ж дусі. Так ось тут якраз і криється перший секрет управління своєю реальністю - мої реакції відбуваються в мені! У думках або в емоційній сфері - не важливо.Мої реакції належать тільки мені і тільки я маю вибір як реагувати. Я можу образитися або перервати стосунки, а можу просто пройти повз і не звернути уваги. Можу роздратуватися, почати кричати, а можу і відреагувати спокійно. Варіантів тисячі і лише наш вибір, наше внутрішнє ставлення до ситуації визначає, як ми відреагуємо.
Чим небезпечні негативні емоції?
Емоції, особливо позитивні, роблять наше життя яскравим, барвистим і насиченим. Але, на жаль (а може і на щастя) далеко не всі емоції у нашому житті несуть позитив. А неконтрольовані негативні сплески можуть дуже отруювати наше існування.
Ну по-перше,сильні негативні переживання "зношують" наш організм, тому що мимоволі починають стискатися м'язи тіла, які впливають на певні внутрішні органи (серце колотиться, дихання частішає та інше), що не найкраще позначається на нашому здоров'ї та самопочутті.
По-друге, під дією сильних негативних емоцій (гнів, агресія, роздратування і т.д.) миможемо втратити контроль над собою та своєю поведінкою . Думаю, такі ситуації зустрічалися майже у всіх і радості вони явно не принесли.
По-третє, сильні негативні емоції створюють у тілі енергетичні блоки, що заважає вільному перебігу життєвої енергії по тілу.
Відеоуроки з математики.
По-четверте, емоції - це потужні енергетичні випромінювання, і оточуючі люди можуть вловлювати ваші страхи або роздратування, що переведе їх у дискомфортний стан. Емоції можуть передаватися від людини до людини без криків і образ. Це добре помітно на політичних мітингах чи футбольних матчах. Випадкова людина, потрапляючи на мітинг, швидко підхоплює енергію натовпу і починає разом з усіма вимагати справедливість, порядок та інші блага життя. Але варто йому вийти, то вже через пів години він спокійно дивуватиметься: "Чого це я так обурювався?". Те саме відбувається на спортивних заходах.
Чому так відбувається? Наше тіло є джерелом різного виду енергії. Середня потужність однієї здорової людини – приблизно 1000–1500 ват, або потужність праски. Таку потужність використовують у розрахунках проектувальники закритих залів, коли розраховують потужність вентиляційної установки, яка має відводити людське тепло із зали. Ми їмо, п'ємо, дихаємо – все це переробляється в організмі та випромінюється назовні. Причому наші випромінювання модулюються (кодуються) нашими думками та емоціями. Тобто, у випромінюваннях записано, про що ми думаємо і що відчуваємо. Виходить, що ми випромінюємо одні вібрації, коли у гніві. І зовсім інші, коли сміємось чи радіємо.
Коли люди збираються в натовп і відчувають однакові емоції (мітинг, матч), то вони створюють дуже потужне енергетичне однорідне поле, яке впливаєна розчин електропровідних рідин, якими залито наше тіло (кров, лімфа тощо). У результаті ми сприймаємо зовнішні вібрації як власні, тобто «заряджаємося» ними. І кричимо «Гол. », хоча можемо навіть не знати, хто грає на полі. Вібрації, куди від них дінешся.
Цей же ефект має місце і при спілкуванні з однією людиною, просто випромінюване їм поле явно слабше поля натовпу, але і його також можна відчути.
Як виникають негативні емоції?
Перше - це напрацьовані з дитинства або вже в дорослому віці стереотипи поведінки. Наприклад, маленька дитина зауважує, що коли вона починає плакати, то всі навколо метушаться. Робиться висновок: "Коли я плачу, все роблять те, що мені потрібно, стають більш уважними та лагідними." Цей висновок закладається в підсвідомість і людина вже у дорослому житті використовує сльози як елемент управління іншими людьми. Особливо цей прийом маніпулювання люблять застосовувати жінки.
Або ще варіант, якщо хлопчик у дитячому віці бачить, що тато свою "правильну" думку доводить через підвищені емоції (крик, репетування), то у нього складається враження, що так нормально і правильно і в подальшому саме таким чином він може доводити свою правоту в сім'ї або в іншому місці, де відчуватиме свою перевагу в силі. До цього способу вже частіше вдаються чоловіки або жінки, які живуть у чоловічих енергіях.
Проблема тільки в тому, що це завдає багато дискомфорту і їм самим і людям, що їх оточують. Така поведінка говорить про емоційну незрілість і розбещеність, небажання людини брати на себе відповідальність за своє життя та свої емоції. До того ж, як писалося раніше, призводить до різних захворювань і ще більш нерадісним відчуттям (почуття провини, спустошеності, пригніченості,емоційної виснаженості та інше)
Друге - ценезбіг наших очікувань з реальністю. Наприклад, дівчина очікувала, що коханий на день народження першим привітає її, подарує букет квітів і мерседес еліт класу. А цей засранець проспав, про квіти забув та й на мерседес ще не заробив. Ну ось дівчина і видає йому "на гора" все, що про нього думає в досить емоційній формі. І чим сильнішими були очікування, тим сильніша емоція.
Що таке емоція?
Для будь-якої людини природним станом є спокій. Такий стан вимагає мінімальної витрати енергії на свою підтримку.Емоція - це енергетична реакція організму порівняння своїх очікувань з реальностью. Якщо реальність збіглася з найкращими очікуваннями - емоція позитивна. Наприклад, коханий не тільки мерседес подарував, а й на Сейшели звозив. Тоді ми відчуваємо радість, захоплення, позитивні переживання. Якщо реальність не збіглася, то тоді крики, сльози, образи та істерики. Цей механізм добре видно на зображенні.
Якої якості та інтенсивності буде емоція, знову ж таки залежить від оцінки ситуації нашою підсвідомістю. Якщо підсвідомість вирішить, що ми можемо виправити ситуацію, то енергії нам дадуть багато, щоб ми пішли та пояснили "де раки зимують". Наприклад, якщо підсвідомість дівчини вирішить, що вона може якось вплинути на коханого, то енергії виділиться багато і дівчина перейде у високоенергетичний стан, тобто почне кричати чи в якійсь іншій активній формі висловлювати своє незадоволення. Якщо ж вона (вірніше її підсвідомість) вирішить, що все безглуздя, то енергії їй ніхто не дасть і вона максимум що зробить це розплачеться, впаде в зневіру, апатію та інші "радості життя".
В історичних хроніках для різних полководціврозповідають ту саму історію: при наборі нових воїнів вони їх ображали. І спостерігали, як зміниться колір обличчя кандидата. Якщо він червонів, його приймали. Якщо він зблід, то відмовляли. Чому? Думаю, що вам це вже ясно. Усі люди мають свій набір установок поведінки у однаковій ситуації. Якщо кандидата ображали, і він скипав, тобто процес реагування йшов середньою гілкою – його енергетика підвищувалася в прагненні помститися, його приймали. Якщо при образі кандидат бліднув, це означає, що його підсвідомість вибирало нижню гілку та знижену енергетику. Значить, у складній ситуації він гальмуватиме, у воїни такої не годиться.
"Хмари". Автоматичний заробіток в Інтернет.
Суть негативних почуттів.
Спочатку, у своїй основі, будь-які емоції несуть у собі позитивний намір. По-перше - це спосіб комунікації, похвалили - зраділи, посварилися - злякалися. По-друге - це спосіб мобілізації енергетичних ресурсів у певних ситуаціях. Адже чому ми злимось, кричимо, дратуємось? З найкращими намірами - змінити ситуацію на краще, підігнати реальність під наші очікування. Дитина отримала двійку, а ми вважаємо, що вона повинна вчитися тільки на відмінно. Підсвідомість бачить розбіжність, оцінює ситуацію як, що ми можемо виправити і виділяє нам енергію, яку ми витрачаємо на крик, гнів та інші методи боротьби за свої ідеали. На жаль, користі від цього найчастіше буває дуже мало. Дитина не завжди починає добре вчитися, коли батьки лають її. Хіба що він злякається, коли батьки перейдуть у сказ, побачивши його щоденник. І то не факт, що переляк допоможе йому добре вчитися - страх може виступити сильним паралізатором зусиль (нижня гілка схеми), і відносини з навчанням можуть стати ще гіршими.
Начальник не перестане чіплятися до вас, навіть якщо ви в гніві надішлете його подалі. І чоловік, що п'є, не перестає пити, навіть якщо ви відчуваєте напади сказу з цього приводу. Хоча сказ може бути таким, що він справді злякається вас. І піде пити в інше місце. Він і п'є тому, що ви намагаєтеся його переробити, а в нього не вистачає сил дати вам здачу.
Приблизно така спрощена модель виникнення та суть негативних емоцій. Існує дуже багато технік роботи з негативними емоціями. І перше, що треба зробити – це взяти відповідальність за свої реакції на себе. Це Ви вибираєте як реагувати у тій чи іншій ситуації. Це Ви господар свого життя та Ваші емоції, Ваші реакції залежать лише від Вас.
З використанням матеріалів книги Олександра Свіяша "Відкрита підсвідомість"