Поживні маски для сухої, жирної та нормальної шкіри обличчя

Харчування, мабуть, одна з найважливіших умов здоров'я, пружності та бездоганного вигляду шкіри. Йдеться про харчування зсередини та зовні.

Харчування зсередини відбувається за рахунок вітамінів, макро або мікро компонентів, поживних речовин і добавок (наприклад, таблеток з гіалуроновою кислотою), що надходить в організм разом з їжею. Зовнішнє харчування не менш важливе, ніж внутрішнє, і полягає у застосуванні різних засобів догляду: крему, сироваток і поживних масок для обличчя. Про те, які бувають поживні маски і які з них підходять для того чи іншого виду шкіри - йтиметься цій статті.

Користь та показання поживних масок для обличчя

Клітини шкіри – ціла система, яка бере участь у всіх життєво важливих процесах організму: вони дихають, харчуються, оновлюються. І що найголовніше: всі ці процеси відбуваються під безпосереднім впливом внутрішніх та зовнішніх факторів.

При нестачі поживних речовин - процеси проста і розмноження клітин сповільнюються, а потім взагалі припиняються. При нестачі кисню — запускаються окислювальні процеси, які призводять до деформації клітин, скорочення зв'язків між ними, погіршення здатності поглинання поживних речовин. В результаті клітини гинуть і, як результат, погіршення кольору шкіри, послаблення її пружності, а далі передчасне старіння.

Тому для нормального функціонування життєдіяльності шкіри клітини треба своєчасно живити, а шкіру очищати, забезпечивши тим самим її нормальне дихання.

Тому хороша живильна маска має вирішувати комплекс завдань:

Забезпечувати клітини всіма необхідними вітамінами, мікро- та макрокомпонентами;
Стимулювати регенерацію та появу нових клітин;
Захищати клітини дерми від наступногоруйнування (зокрема вільними радикалами);
Поліпшувати міжклітинний обмін та засвоєння корисних речовин, що надходять до клітин зсередини (одним із таких способів є зміцнення стінок капілярів, пошкодження яких призводить до появи синців під очима та поліпшення кровообігу).

Хороша живильна маска в комплексі з дбайливим очищенням шкіри забезпечить максимальний термін життя клітин, а відповідно шкіра довше залишатиметься здоровою та запашною.

Відповідно, поживна маска необхідна не тільки сухій шкірі, як прийнято вважати: харчування в принципі необхідне незалежно від її типу.

Поживні маски необхідно робити постійно, незалежно від пори року або інших факторів, проте в деяких випадках, шкіра їх особливо потребує:

Період нестачі вітамінів (взимку та навесні), коли весь організм, а не тільки шкіра, потребують поживних речовин;
Нервовий стрес, перенапруга, втома - несприятливо позначаються на шкірі, що призводить до її сухості, лущення, погіршення кольору обличчя, в'ялості.
Період активності сонця. Відсутність сонця, як і недолік сонячних променів - негативно позначаються на стані шкіри: вона стає безживною і сухою. Тому намагайтеся частіше живити її та використовувати сонцезахисний крем.
Вплив агресивних середовищ - це може бути як шкідлива робота, так і просто життя у великому місті із забрудненою атмосферою.

Поживні маски можна робити з різних компонентів: молочних продуктів, фруктів, овочів, яєць, вівсяних пластівців, меду - підійде практично все. Єдине на що слід звернути увагу - непереносимість або ймовірність алергічних реакцій на той чи інший компонент маски (наприклад, мед абоцитрусові).

Зверніть увагу, що незалежно від рецепту живильної маски, шкіру необхідно підготувати - зробити парову ванну або просто добре розпарити обличчя (наприклад, в душі).

Типологія поживних масок

Поживні маски на олійній основі - підходять для вікової, сухої, в'ялої, неживої шкіри. В основі таких масок - натуральна олія, що має поживний і відновлюючий ефект. Найбільш ефективним маслом для харчування є кокосове, макадамії, зародків пшениці, мигдальне, виноградне. Масло можна використовувати у складі масок або як окремий засіб для живлення та насичення дерми корисними компонентами.
Поживні маски на фруктовій основі. Підходять для всіх типів шкіри (тільки пам'ятайте, що солодкі фрукти використовуються для сухої шкіри, кислі для жирної). Відмінно живлять, стимулюють обмінні процеси, живлять вітамінами та корисними компонентами, що містяться в них. Посилити дію фруктів можна і вітамінами, які продаються в аптеці (на олійній основі).
Поживні маски з ефектом, що очищає. Підходять при незначних проблемах шкіри - живлять її і очищають від часток, що ороговіли. Для цих цілей використовуються вівсяні пластівці, що забезпечують ефект легкого пілінгу і водночас добре живлять шкіру. Такий ефект має і мед, який найчастіше інших компонентів використовується у складі поживних масок.

Нижче ми наведемо найефективніші рецепти поживних масок, вибирати які слід виходячи з типу шкіри.

Поживна маска з жовтком та медом для сухої в'ялої шкіри

Змішайте 1 жовток з 1 чайною ложкою меду і такою ж кількістю олії (виноградною, оливковою, мигдальною). Зверніть увагу, що всі компоненти, що змішуються, повинні бути кімнатноютемператури.

Отриману суміш нанесіть не попередньо підготовлену (розпарену) особу на 20 хвилин. Для найкращого проникнення поживних речовин, що містяться в складі маски, через 5-10 хвилин після нанесення поживної маски покрийте обличчя теплою вологою серветкою (повторіть, коли серветка охолоне).

Після закінчення відведеного терміну - вмийте обличчя теплою водою або відваром лікарських трав (зеленим чаєм).

Така проста і разом з тим ефективна маска забезпечить інтенсивне харчування шкіри корисними компонентами, що знаходяться в меді та жовтку, а також зволожує та відновлює ефект. Шкіра стане більш пружною і набуде здорового кольору.

Зігріваюча маска для старіючої або в'янучої шкіри

Ця маска підійде для сухої, втомленої, в'янучої та неживої шкіри. Робити її дуже просто, а ось ефект приголомшливий. Але перш ніж робити – не забудьте розпарити та очистити шкіру від пилу та бруду.

Візьміть трохи олії (омолоджуючим та поживним ефектом має виноградне, оливкове, абрикосове, персикове), розігрійте. Теплим нанесіть на обличчя (так само, як наносите крем), зверху покрийте теплою тканинною серветкою (її можна попередньо змочити в гарячому зеленому чаї та лікарському відварі трав). Далі вкрийте обличчя (це може бути щось на зразок поліетиленової маски, з прорізами для очей та носа) і утепліться (наприклад, рушником).

Прийміть горизонтальне положення на 15-20 хвилин. Залишки олії, що не ввібралася в шкіру обличчя, - зніміть ватним диском, рясно просоченим відваром трав або чаєм. Та ж процедура дуже ефективна для шиї та зони декольте.

Завдяки високим температурам, вітаміни та мікро та макро компоненти, що містяться в олії, глибоко проникнуть у шкіру, забезпечать глибокехарчування, відновлення.

Практикуйте таку живильну маску приблизно один-два рази на тиждень.

Картопляна маска для живлення та відновлення шкіри

Візьміть трохи розім'ятої теплої картоплі, що дорівнює об'єму однієї невеликої картопліні, додайте в неї жовток і столову ложку молока.

Зверніть увагу: картопля не повинна бути занадто гарячою, інакше жовток згорнеться. Змішайте всі компоненти, нанесіть на попередньо підготовлену шкіру обличчя та шию.

Після того, як маска нанесена, укрийте обличчя, створивши видимість парникового ефекту - для кращого розширення пор та проникнення корисних речовин у глибокі шари шкіри.

Завдяки високому вмісту крохмалю (докладніше про користь масок для обличчя з крохмалю) шкіра стає м'якою та шовковистою. Жовток живить вітамінами, відновлює ліпідний обмін, а молоко забезпечує бездоганно рівний тон.

Маска рекомендується для будь-якого типу шкіри, незалежно від віку.

Поживна маска для нормальної або чутливої шкіри обличчя

Така маска підійде як для молодої, так і для шкіри, що в'яне.

Змішайте дві столові ложки сиру з одним жовтком та 1 чайною ложкою меду. Повинна вийти однорідна кремоподібна маса кімнатної температури. Отриману суміш нанесіть на попередньо очищену та розпарену шкіру на 15-20 хвилин. Потім обережно змийте теплою водою.

Якщо шкіра схильна до пігментації або на ній є ластовиння, яких хочеться позбутися, додайте в суміш, що готується, 1 столову ложку лимонного соку (якщо ви хочете злегка відбілити шкіру) або 4-5 крапель перекису водню (якщо хочете позбутися пігментних плям).

Поживна маска для проблемної шкіри

Вам знадобиться 2 столові ложки відвареної на молоці вівсянки(наприклад, що залишилася зі сніданку), до яких слід додати 1 столову ложку розм'якшених фруктів (полуниця, перетерте яблуко, банан, хурма, ківі, лимонний сік і т.д) з розрахунку солодкі для сухої шкіри, кислі для жирної. Як слід перемішайте компоненти, додайте 1 чайну ложку пивних дріжджів (вони продаються в рідкому вигляді, якщо ні - потовчіть до порошкоподібного стану сухі).

Перемішайте, залиште на 10-15 хвилин|мінути|. Після цього нанесіть не попередньо підготовлене обличчя та шию на 15-20 хвилин, після чого змивайте теплою водою. Такий простий засіб чудово живить шкіру, насичує її корисними компонентами, є гарною профілактикою від прищів та вугрів. Підходить для будь-якого віку.

Морквяна живильна маска для неживої та тьмяної шкіри

Натріть моркву на дрібній тертці (близько 2 столові ложки), додайте 1 чайну ложку картопляного крохмалю і одну столову ложку оливкової олії. Проста маска з ефектом, що очищає, відмінно живить, відновлює колір шкіри і насичує її ретинолом. Рекомендується проти ночі. Наноситься на обличчя та шию.

Залишіть маску на шкірі на 15-20 хвилин, а потім змивайте.

Замість моркви можна використовувати терте яблуко – рекомендується для жирної шкіри.

Практикуйте ті чи інші поживні маски для обличчя, і ваша шкіра завжди виглядатиме свіжою та доглянутою.