Правильне харчування при хворобі Бехтерєва

Загальний опис хвороби

Хвороба Бехтерева (анкілозуючий спондилоартрит) – хронічна хвороба аутоімунного характеру, що викликає запальний процес у суглобах (переважно уражається хребет). Тому кістки, які формують суглоб повністю зрощуються - настає анкілоз.

Читайте також нашу спеціальну статтю харчування для суглобів та їжа для хребта.

Причини захворювання

Достовірно певних причин хвороби Бехтерєва досі немає. Вчені схиляються, що впливає генетичний чинник. За статистикою в зону ризику потрапляють чоловіки (від 25 до 45 років), особливо наражається на небезпеку кавказька раса. Також, важливу роль відіграє наявність або перенесені інфекції статевої, кишкової систем, вплив постійних стресів та пошкодження опорно-рухового апарату.

Симптоматика анкілозуючого спондилоартриту:

1 іноді виникають болі в області крижів і попереку;
2 вранці у хворого скутість та болі при русі, які пропадають після фізичного навантаження;
3 при глибокому вдиху відчувається не гострий, віддалений, біль у грудині та хребті;
4 спостерігається швидка стомлюваність;
5 обмеженість рухів через болі в тазостегновому, плечовому, гомілковостопному суглобах, попереку;
6 шпора в п'яті (при доторканні стопи до підлоги виникає гостра, наче хто встромляє цвях, біль);
7 симптоми, що супроводжують хворобу: поганий апетит, постійно підвищена температура (до 37,5), запалені очі, різке зниження ваги, запалення серцевої тканини.

Корисні продукти при хворобі Бехтерєва

При даному захворюванні харчування має бути збалансованим, містити велику кількість вітамінів тамікроелементів. Але при цьому кількість калорій повинна не перевищувати витраченої енергії, інакше набиратиметься зайва вага, яка вкрай протипоказана при спондилоартриті (йде сильне навантаження на суглоби при надмірній вазі).

У харчуванні необхідно дотримуватися таких принципів:

кухонну сіль потрібно замінити на морську (багато дієтологів рекомендують замість солі додавати в їжу трохи порошку морської капусти);
краще дотримуватись середземноморської дієти;
молочні продукти вживати лише нежирні;
є велика кількість свіжих овочів та фруктів;
салати заправляти лише нерафінованими оліями з кукурудзи, соняшника, оливок, насіння льону;
щодня додавати в раціон сухофрукти, насіння та будь-які горіхи;
є більше зелені: петрушки, кропу, листя салату, базиліка;
їсти тільки домашнє приготування (віддавати перевагу цільнозерновим кашам і супам);
вся їжа має бути свіжою, вареною або тушкованою (залежно від страви);
потрібно їсти холодець (допомагає зміцнити суглоби);
потрібно обмежити споживання жирного м'яса (вченими доведено, що вегетаріанці та сироїди хворіють на це захворювання набагато рідше, а люди, які перейшли на таке харчування, відчували себе набагато краще).

Засоби народної медицини при хворобі Бехтерєва

Альтернативна медицина складається з:

1 фітотерапії;
2 лікувальної гімнастики;
3 масажу та ванн.

Фітотерапія

Для лікування та профілактики недуги необхідно приймати відвари з плодів кінського каштану, бузку, споришу, листя брусниці, суниці, смородини, березових бруньок, чистотілу, материнки, шишок хмелю, череди, квіток календули, шипшини,кореня оману, звіробою, ялівцю, хвоща. Всі ці інгредієнти можна поєднувати у цілющі збори. Тривалість лікування травами 15-2 місяці. Відвар потрібно пити тричі на день.

Відомим засобом від хвороби Бехтерєва є кропива. Хворого стьобають молодою кропивою по спині та хворим місцям протягом години. Процедуру повторюють за добу.

Також відомий метод лікування отрутою бджіл (через бджолині укуси) – його застосовують лише за присутності лікаря!

Лікувальна фізкультура включає такий комплекс вправ:

Фізкультура має проводитися щодня та регулярно. Кожну вправу робити по 5-15 разів (залежно від віку та самопочуття хворого).

Масаж протипоказаний при загостреннях запальних процесів, повинен бути м'яким, спокійним і розслаблюючим (без жорстких та різких прийомів – без «рубки» та «погойдування»). Можна застосовувати різні ефірні олії або болезаспокійливі мазі, мазі для суглобів. Ось кілька рецептів мазей домашнього приготування:

Змішати 45 грам мила (подрібненого, простого господарського), 20 грам камфори, пів літра горілки, 55 грам спирту (нашатирного), втирати в хворі суглоби до 5 разів на день (у міру того, якої сили та частоти болю).
Взяти 100 г спирту, розчинити в ньому по 50 г камфари і гірчичного порошку. Взяти кілька яєць, відокремити жовток від білка та збити білок. Додати в отриману суміш стільки білка, щоб вийшла кашка (не дуже густа). Цю мазь краще використати на ніч.
Намазувати хворі суглоби соком із чистотілу (він знімає біль).
Перетерти кореневища аконіту (необхідно взяти 10 чайних ложок), додати 10 столових ложок смальцю. Масажними рухами втирати в хребет та суглоби, якіболять.
Змішати скипидар, олію соняшнику, винний спирт та невеликий шматочок камфори. Залишити наполягати протягом 3-х діб. Робити компреси проти ночі.

При хворобі Бехтерєва дуже корисні ванни зі скипидаром (застосовувати рецепт Залманова). Також, корисно приймати ванни з відварами трав з: багна, листя і сережок берези, лободи, сосни, смородини, кульбаби, буркуну, шабельника, в'яза. Трави можна поєднувати. Для приготування ванни потрібно 250-300 г трави (збору), яку потрібно помістити в льняний мішечок і кип'ятити в 5 літрах води протягом 15 хвилин. Дати настояться 15 хвилин і залити у ванну. Такі ванни слід робити двічі на тиждень протягом двох місяців. Потім потрібно зробити перерву на півроку. Після цього, повторити курс.