Профілактика інсульту зміна стилю життя, Скажи інсульту немає

Профілактика інсульту буває первинною та вторинною. В амбулаторних умовах проводяться:

  1. Первинна профілактика інсульту, яка полягає у корекції факторів ризику.
  2. Вторинна профілактика інсульту, спрямовану запобігання повторних інсультів.

Важлива складова профілактики інсульту – зміна стилю життя, це значною мірою допомагає запобігти удару:

Профілактика інсульту: зміна способу життя

  • Вимірюйте артеріальний тиск кожні 1-2 роки, особливо якщо у батьків він був підвищеним. Якщо артеріальний тиск підвищений, є захворювання серця або вже був інсульт, тиск потрібно контролювати регулярно. Запитайте у свого лікаря, яким воно має бути та якими препаратами його потрібно стабілізувати та контролювати. Важливо пам'ятати, що артеріальна гіпертензія – хронічне захворювання і вимагає довічного лікування!
  • Слідкуйте за своїм рівнем холестерину. Дорослі повинні перевіряти кожні 5 років. Якщо ви отримуєте лікування, спрямоване зниження рівня холестерину, перевіряти його потрібно частіше. Запитайте у свого лікаря, яким має бути ваш рівень холестерину.
  • Слід повністю відмовитись від куріння.
  • Уникайте жирної їжі та дотримуйтесь здорової низькокалорійної дієти
  • Чи не зловживайте алкоголем.
  • Потрібно займатись фізичними вправами: 30 хв. на день, якщо немає надлишкової маси тіла, 60-90 хв. на день за наявності надлишкової маси
  • Дотримуйтесь рекомендацій вашого лікаря, якщо у вас підвищений артеріальний тиск, підвищений холестерин, є діабет, захворювання серця.

Профілактика інсульту та медикаментозне лікування

  • запобігання інсульту учоловіків будь-якого віку та у жінок після 65 років з факторами ризику розвитку інсульту
  • після перенесеного інсульту або транзиторної ішемічної атаки, іноді в комбінації з ліками, які називають дипіридамол
  • якщо у Вас є серцева недостатність або миготлива аритмія

Варфарин (Кумадин) – антикоагулянт, ліки, що «розріджують кров», використовуються для запобігання інсульту, якщо у вас:

  • миготлива аритмія
  • штучний клапан серця

При прийомі антикоагулянтів в амбулаторних умовах важливо пам'ятати про контроль показників згортання крові для запобігання розвитку вторинних кровотеч.

Профілактика інсульту та хірургічне лікування

Операція, що зветься каротидна ендартеректомія може запобігти новим інсультам в осіб з великим ступенем звуження судин шиї. Зазвичай цей вид лікування пропонують пацієнтам, у яких звуження судин шиї досягає 70% і більше. Показання для цієї операції визначить ваш лікар.