Психологічний тренінг для школярів «Я досягну успіху! » - Шкільному психологу - Все про
Форум для учнів, батьків та вчителів
26 Лют 2012, 16:42
Психологічний тренінг для школярів старших класів «Я досягну успіху!»
Мета: 1) усвідомити важливість цілей, що відображають твої потреби та мотиви 2) вивчити способи досягнення поставлених цілей 3) зробити самоаналіз
1 етап «Уявлення» Кожен учасник тренінгу повинен не просто назвати своє ім'я, а на кожну букву підібрати визначення свого характеру (А – амбітна, Н – винахідлива, Я – яскрава).
2 етап «Наші правила» Домовляємося, що на нашому тренінгу ми говоритимемо все, що вважатимемо за необхідне. Будемо висловлювати свою точку зору. Не критикувати думки інших людей. Не обговорювати проблеми групи за її межами.
3 етап «Заряд енергії» Учасники групи вільно ходять по кімнаті, по сигналу зупиняються і виконують те, що скажуть (вправа проходить під музику). ні - розподілитися за кольором очей (темні та світлі) - у кого день народження влітку та навесні, а у кого – взимку та восени - хто любить більше ролики, а хто ковзани.
4 етап «Обговорення» Наш тренінг присвячений досягненню успіху, дайте відповідь для початку на запитання, хто і для чого живе? Чому ви ходите до школи? Чому вас у школі навчають різних предметів? Ким ви хочете стати у майбутньому? А яка ціль у вас зараз? (обговорюєте).
Якими б різноманітними та суперечливими не були відповіді, необхідно усвідомити, що стати дорослим неможливо без освіти. Ваш вік зараз пристосований для отримання та засвоювання нової інформації. Школа допомагає самовдосконалюватись. Зараз ми розглянемо основні поняття для досягненняуспіху: мета, мотивації, попередні досягнення, підтримка оточуючих.
1 етап Що означає мета? Мета допомагає досягти того, до чого ти рухаєшся, допомагає стати лідером, показує твої найкращі сторони. Якщо людина знає, чого вона хоче, і щоразу намагається зробити щось для досягнення своїх цілей, вона обов'язково досягне успіху. Спробуйте зараз визначити певну мету для її досягнення. (обговорення)
2 етап Мотиви - комплекс причин, які змушують людину до діяльності. Насамперед необхідно розвивати свою силу волі. Зроби самі перший крок на шляху до свого успіху, тому що цього ви хочете, а не ваш сусід.
Робіть усе необхідне досягнення поставленої мети. Ви повинні чітко уявляти, що ви хочете найбільше. Визначте вік, коли ви досягнете її. Якщо виникають труднощі, то проаналізуйте, що може бути негаразд. Що слід змінити. Намагайтеся, намагайтеся, йдіть вперед. Обов'язково складіть схематичний план ваших дій. Вам одразу стане набагато легше. Ведіть щоденник, помічайте, що вам потрібно зробити сьогодні, що завтра.
Розвивайтесь. Оцініть свої старання із боку. Подивіться, що видається неефективним. Немає нічого поганого в самоаналізі, це лише ще сильніше загартує вашу волю.
Ніколи не забувайте про час. Час гроші. Робіть все своєчасно. Не витрачайте його марно.
Не варто боятися важкої роботи. Якщо ви відкладете її, вона від цього легше не стане, а тільки тиснутиме на ваш емоційний стан.
Думайте оптимістично. При хорошому настрої та насназі всі питання вирішуються набагато швидше і приємніше.
Прислухайтеся до думки досвідчених людей. У цьому немає нічого поганого, це відіграє хорошу роль у досягненні ваших цілей.
3 етап Кожен із присутніх вже 10% чогось досяг, нехай це невеликий, але все-таки успіх. Це може бути пов'язане з вашим захопленням (спорт, музика, танці, читання тощо) (обговорення).
Завершення: Підбиваємо підсумки. Що ви винесли із сьогоднішнього тренінгу? Чи відкрили ви себе з іншого боку? Чи побачили ви те, що раніше не могли? Що запам'яталося? Чи прислухаєтеся ви до порад?
Хочеться зробити ще одну річ. Давайте на рахунок 3, дружно скажемо: «Я досягну успіху!»