Ритуал - лягаємо спати
За два роки мого досвіду бути мамою, я зрозуміла одну просту істину – все, що я хочу від дитини легко отримати, якщо не змушувати, а зацікавити. Ось і сон.Поділюся деякими нашими секретами, як ми вкладаємося спати легко.
1.Сон завжди повинен бути в один і той же час.Тоді дитина звикає і похід у ліжко перестає бути болісним. Через деякий час вистачає одного "Марш у ліжко!" і "швидко спати!", щоб моя Емілька слухняно потопала спати.
2.Казка на ніч.Якщо я пообіцяю казку, укладання спати відбувається завжди швидше. При цьому важливо дати дитині вибір – яку казку хочеться їй почути сьогодні. Розповівши одну, замовлену, я розповідаю ще одну нову. Зазвичай після неї Емма просить ще. Тоді я кажу - "Ну, добре, вмовила. Тільки це остання". І це правда має бути остання. І бажано – кохана. Якщо Емілька ще просить, я обіцяю завтра розповісти.
3.Колискова. Раніше, до двох років, колискова була обов'язковою. Якось само собою траплялося - пішли спати, заспівала пісеньку. Коли в наше життя міцніше увійшли казки, час для колискової скоротився. Тепер, зазвичай, Емма сама просить заспівати їй. Або коли я починаю співати – каже – не, якщо сьогодні не день колискової. Ми любимо книжку про Петю Пяточкина, тому якщо Емілк'я повертається, я нагадую їй, що вона як Петя П'яточкін не може заснути. Якщо спати не хочеться, треба співати пісеньку про слоників - якщо нагадати про коханого героя діє безвідмовно.
4.Чарівна паличка. Моя Емма любить коли її гладять, особливо чимось ніжним. У нас є чарівна паличка феї, і гармата на кінці. Якщо особливо розіграється і ніяк не засинає, надопомога приходить чарівна паличка. Я гладжу її по обличчю, плічкам, спинці. Емілька балує і заспокоюється, насолоджуючись улюбленими відчуттями.
5.Масаж. Це перед сном. Знову ж таки, якщо я бачу, що розігралася, а скоро час спати, пропоную зробити масаж. Це Мія любить і ніколи не відмовляється. Особливо "Рейки-рейки, шпали-шпали". Починається масаж весело, чим далі, тим спокійніше, тим самим заспокоюючи і налаштовуючи до сну.
6.Поцілунки. Перед тим, як вимкнути світло, це вже схоже на ритуал - поцілувати мамину доцю. Зазвичай вистачає одного поцілунку, але якщо Мія схильна до ніжностей, то починає підставляти і пальчик, і ніжку, і пузико. Ніколи не відмовляю у таких ніжностях - це ж так здорово, відчувати кохання :)
7.Обійми. Наша Емілка з народження спить у своєму ліжечку. Але іноді настає період, як ми його прозвали вдома, "нестача мами в організмі". Якщо Емма проситься спати зі мною, то я ніколи не відмовляю. Тільки ось спати зі мною означає залишити іграшки в ліжку – всі не вміщаються. Адже в нашому ліжку спить ще й тато. Тому часто Емма полежить поруч зі мною, а потім перелазить до своїх зайців і ведмедиків, намальованих на ліжку, і улюбленого Боба.
8.Потримати за ручку. Так як ліжка наші поруч, мені нічого не варто потримати мою дочку за ручку, коли їй того хочеться. Все частіше їй це вже не треба. А ось мені приємно, коли вона просить ручку мамину, або пальчик обіймає мою руку, або навіть на неї лягає. Як приємно бути ближчим до дочки.
9.Виняток із правил. Обідній сон проходить без будь-яких ритуалів. Ні, раніше вони, звичайно, були, але поступово пішли всі. Так ми готуємось до сну в садку. Зараз в обід є лише один ритуал – "швидко спати!" Лягаю на сусідньому ліжку ілежу поруч тихо-тихо, доки не засне. А через 10 хвилин йду.
P.S.: Над нами живе бабуся. Вона любить від нудьги стукати своєю тростиною по підлозі. Ось якось Емілька не хотіла спати в обід. А у квартирі тиша. І тут прямий над нами "Бух-бух-бух". Емілька стрепенулась. Запитую - "Що це?" А вона мені - "Дядько!!" Я і запитала "А чому він стукає?" на що Емма зрозуміла - "Треба спати!" Ось так, дякую бабусі як тільки вона постукає, Мія блискавично укладається під ковдру - дядько прийшов перевіряти, чи спить Емма. А коли тихо, вона радісно каже, що Емма спить добре і дядькові не треба приходити перевіряти.
Читайте також:
Гіперактивна дитина
Так уже склалося, що у нас у сім'ї росте гіперактивна дитина. Він жодної секунди не сидить на місці. Йому треба бути постійно у русі. Все б нічого, тільки виникла б проблема. Дитині дуже складно.
Денний сон.
Всім привіт! Моєму кролику Данюсіку скоро виповниться 10 місяців, а в нас так і не встановився режим зі сном. У нас так, коли захотів спати і позіхає, тоді й укладаю, коли бачу, що голодний тоді.
А як у вас із денним сном?
Моя дитина, якій три з половиною роки, не спить вдень. Найцікавіше, що в садку спати він лягає нормально і добре спить. У нас і раніше із денним сном були проблеми. Точніше не з самим сно.
як ви укладаєте спати малюків?
Найскладніше питання - це сон. Укласти маленьке чадо не так складно, багато хто читає казки, багато хто захитує, я ж взагалі не знаю що це і як це, хоча казки я читаю, тому що діти люблять =) коли о.