Різкий біль у шиї при повороті голови – як лікувати

Для комфортного життя дорослим необхідно довго та важко працювати. Організм зношується, поступово приєднуються різноманітні захворювання.

Великий дискомфорт приносить біль у шиї при повороті голови в різні боки. Такий стан виникає внаслідок зносу хребта, гіпертонусі м'язів у шиї чи банального протягу. Дорослі відчувають слабкість, перевтому, біль голови. Існує низка методів, які підкажуть, як саме лікувати болючість у шиї.

Як саме болить шия

Кожна людина має власний поріг чутливості. Від цього залежить прояв тих чи інших хвороб. Пацієнти часто так описують біль у шиї:

різка та короткочасна;
не дає повернути голови убік;
буває тупа і тривала, ниюча;
при нахилах голови праворуч і ліворуч з'являється «простріл» у шию;
часто виникає після сну на незручній подушці;
повороти тулуба посилюють біль;
почуття скутості посилюється при зміні погоди;
різкий рух шиї змушує застигнути в одному положенні;
біль часто віддає в потилицю та лопатку;
у спокої болючість притуплюється.

Всі ці симптоми суб'єктивні, ґрунтуються на особистих відчуттях. Вони виникають як у дорослих, і у дітей. Особливо часто страждають люди похилого віку, молодь, які займаються професійним спортом.

Важливо! Болі в шиї при повороті голови часто не сприймаються всерйоз, проте вони можуть бути причиною патології хребта

Причини болю в шиї при поворотах голови

У молодому віці ніхто не думає про недуги. Поява перших ознак захворювань змушує зберегти своє здоров'я. Коли людиністає боляче повертати головою у різні боки, він повинен записатися на огляд у вертебролога.

Лікарі виділяють такі причини такого стану:

Остеохондроз. Захворювання характеризується окостенінням зв'язок та хрящів хребта. У шийному відділі у звичайних людей це не часто явище. Захворювання з'являється у людей таких професій: хірурги, перукарі, спортсмени, борці, працівники на конвеєрах. Звуження міжхребетного простору чинить тиск на нерви, від цього виникають сильні болі.
Синдром сходового м'яза. Стан притаманний людям з короткою і накачаною шиєю. У цьому випадку м'язи здавлюють нервове сплетення, артерії та вени, внаслідок чого з'являються болі при різких поворотах голови. Часто хворі скаржаться, що поколює лопатка та рука.
Грижа хребта. Ослаблення міжхребцевого диска призводить до розширення менш міцної сторони, тобто спинномозкового каналу. Це викликає здавлювання нервової тканини, сильний біль у шиї, який віддає у плече, голову, нижню щелепу.
Травми хребта виникають спонтанно. Найчастіше шийний відділ страждає після стрибків у воду головою, ДТП, падіння з висоти. У цьому випадку відбувається перелом хребців із компресією спинного мозку. Головним симптомом такої травми буде не гострий біль, а повний параліч верхніх та нижніх кінцівок, порушення дихання.
Пухлини спинного мозку, метастази у хребці. Онкологічні захворювання внутрішніх органів сприяють утворенню віддалених метастазів. У хребет часто потрапляють клітини раку грудей жінок, простати в чоловіків.
Незручна подушка під час сну сприяє набряку м'язів шиї, їх спазму. Внаслідок чого здавлюються нервові коріння, посилюється біль, голову повернути убік неможливо.
Робота чи перебування на протягі. Якщо сидіти під кондиціонером у спеку, можна заробити проблеми з шиєю. При цьому м'язи скорочуються, втрачають на якийсь час еластичність, звужують міжхребцевий простір. Нерви ущемляються, з'являється різкий біль.

Існують інші захворювання, що супроводжуються болями при поворотах голови.

Діагностика болю у шиї

Дорослі звертаються по допомогу лише тоді, коли постійно болить шия при повороті голови. У поодиноких випадках цього ніхто не звертає уваги.

На першому етапі пацієнти звертаються до невролога та вертебролога. Лікарі призначають такі обстеження:

загальний аналіз крові та сечі;
онкномаркери, коли підозрюють метастази пухлин;
кальцій крові;
рентгенографію шийного відділу хребта у трьох проекціях;
ЕКГ при болях у серці;
УЗД м'язів шиї;
КТ голови та шиї при остеохондрозі, травмах;
МРТ шийної ділянки при підозрі на пухлину спинного мозку, метастази;
пункція спинномозкової рідини при травмах.

Встановити характер ушкодження нервів, кістковій тканині може лише лікар в команді з рентгенологом.

Важливо! Консультацію щодо пошкодження хребта, ступеня остеохондрозу повинен здійснювати дипломований фахівець, а не народний цілитель

Народні рецепти від болю в шиї

Болі при поворотах голови суттєво знижує працездатність у дорослих. Тому лікування має охоплювати не лише шию, а й діяти на весь організм. Іноді пацієнти можуть повністю і не позбутися болю, проте застосування народних рецептів точно покращить їхній загальний стан.

Вдома можна скористатися наступним лікуванням:

Потрібно лягти на живіт та розслабитися. Надвечір приставити два листи свіжої капусти на задні м'язи шиї з двох сторін. Зверху огорнути теплим рушником і залишити на ніч. Так робити щодня до зникнення болю.
Змішують 5 столових ложок оливкової олії, ложку меду та 5 мл лимонного соку. Перед сном змащують шию праворуч і ліворуч, потім обертають її харчовою плівкою, потім махровим рушником. Поки є можливість, залишають такий компрес на 12 годин. Повторюють сеанси лікування 1-2 тижні.

Щоденне використання народних методів покращує кровообіг комірцевої зони, знімає м'язовий тонус, розслаблює судини.

Важливо! Безпосередня причина затискання та здавлювання нервових корінців шиї – це напруга м'язів, що веде за собою зміщення хребців, артерій та вен.

Лікування болю в шиї медикаментами

Коли болить шия, то чому б не використовувати ліки. Для надання першої допомоги, коли неможливо повернути голови через виражені болі, застосовують такі форми препаратів:

мазь місцевого лікування;
таблетки та капсули, порошок;
свічки ректальні;
розчини для ін'єкцій

Диклак Гель.
Диклоран Гель.
Волтарен Емульгель

Тонким шаром наносять на шкіру. Втирають 1-2 хвилини. Повторюють 3-4 рази на добу протягом 1 тижня

Вольтарен.
Олфен.
Наклофен.
Ортофен

Внутрішньо застосовують по 1 таблетці не більше 2 разів на добу. Курс лікування менше 1 тижня

Алмірал.
Раптен.
Наклофен

Призначають внутрішньом'язово 1-2 рази на день, але не довше 5 діб.

Німід.
Месулід

1 пакетик порошку розводять у 100 мл води. Приймають 1-2 рази на добу протягом 7-10 днів

Протягом 2-3 тижнів приймають по 1 таблетці 2 рази на добу

При гострому болю приступі 1 таблетка вранці 2-3 діб. В/м вводять 4 мл щоранку (максимум 2-3 дні)

Група протизапальних засобів (НПЗЗ) до якої відносять Диклофенак, має найбільший протинабряковий та знеболюючий ефект. Однак має серйозну ваду – може сприяти розвитку стероїдної виразки шлунка.

Мідокалм допомагає розслабити м'язи, відновлюючи кровотік та міжхребцеві диски.

Фуросемід використовують для надання першої допомоги при утиску нервів. Препарат швидко знімає набряклість тканин за рахунок збільшення діурезу.

Порада лікаря. Якщо з'явився сильний і різкий біль у шиї, здатний віддавати в плечі, лопатку, потилицю, треба відразу вколоти в м'яз Диклофенак і лягти на спину, не повертаючи головою

Профілактика болю у шиї

Захворіти на остеохондроз може кожен. Все залежить від умов праці та ставлення до свого здоров'я.

Лікарі вказують на такі профілактичні заходи:

Якщо сидяча робота, необхідно тримати поставу рівною, не схрещувати ніг і сутулитися.
Коли з'явився дискомфорт у шиї, необхідно зробити перерву у роботі на 10 хвилин. Масажують хворий ділянку пальцями, як би вдавлюючи великий палець кисті в м'яз.
Нерідко дорослі на робочому місці відчувають раптовий «простріл струмом» у шиї, що віддає плече або руку. При цьому треба підвестися з робочого місця, протягом 5-10 хвилин повільно опускати голову вперед і назад, праворуч і ліворуч.
Розвантажити м'язовий спазм у шиї допомагають підйоми рук вгору та розведення убік. Такроблять 3-4 хвилини.
Добре розслаблюються м'язи при розтиранні власними раками. Кінчиками пальців кожні 3-4 години на роботі масажують задню групу м'язів шийних.

Порада лікаря. Якщо різкий біль у шиї віддає у лівий мізинець та безіменний палець, потрібно бити на сполох. Так часто починається інфаркт міокарда

Профілактика болю в шиї не лише знімає симптоми, а й покращує кровообіг, стимулює роботу мозку.