Робота та цукровий діабет
Побоюючись відмови у прийомі працювати чи боячись звільнення, багато людей приховують від роботодавця свої проблеми зі здоров'ям. Таке трапляється і при цукровому діабеті. Однак при цьому захворюванні так робити не варто.
Особливості роботи при діабеті
Якщо контролю захворювання у даного хворого достатньо дотримання дієти, єдиною складністю на роботі буде необхідність вчасно перекусити. Це цілком можливо робити непомітно для колег та керівництва. Якщо є ризик виникнення гіпоглікемії, треба враховувати, що така ситуація небезпечна як самого хворого, і у деяких випадках, оточуючих.
До того ж, про проблеми зі здоров'ям рано чи пізно стане відомо, і тоді неприємна розмова з роботодавцем неминуча. І така ситуація цілком може закінчитись звільненням. Набагато правильніше відразу попередити про своє захворювання і розповісти, до яких складнощів в організації роботи воно може привести.
Багато роботодавців слабо уявляють, що таке цукровий діабет, вони чули тільки, що це захворювання потребує частих ін'єкцій інсуліну. І, як наслідок, не беруть хворого на роботу чи звільняють лише для перестрахування.
Вибір професії при цукровому діабеті
Вибрати професію діабетику дуже непросто. Адже список заборонених спеціальностей при цьому захворюванні досить великий. Особливо великі проблеми виникають, якщо діабет виявляється у дорослому віці, у людини, яка вже отримала професійну освіту.
Однак, якщо батьки подбали про гармонійний розвиток своєї дитини, то, ставши дорослими, вона зуміє реалізувати свої знання та здібності навіть у разі тяжкого захворювання. Головне, що для цього потрібно – не зациклюватисьтільки на одній конкретній професії, сфері діяльності, а розвивати дитину всебічно.
Шкідливі умови праці – не для діабетика
Вибираючи професію, слід пам'ятати, що діабет сам собою є серйозним випробуванням для здоров'я. А тому не потрібно створювати собі додаткових проблем, влаштовуючись ще й на роботу зі шкідливими умовами праці.
Наприклад, робота на повітрі призводить не дуже загартованої людини до частих простудних захворювань, що погіршує протягом діабету. Якщо до того робота пов'язана з фізичними навантаженнями, то серйозно збільшується ймовірність виникнення епізодів гіпоглікемії.
Робота в умовах запиленості, вогкості, а також за високих температур, наприклад, у гарячих цехах — також невдалий вибір. Вкрай небажано працювати на хімічному чи фармацевтичному виробництві, в інфекційній лікарні.
Протипоказані та умови праці з підвищеною вібрацією. Цей шкідливий фактор і у здорової людини згодом провокує дуже неприємну патологію — вібраційну хворобу, а за наявності цукрового діабету негативний вплив вібрації позначається набагато швидше та важче.
Небезпечні професії
Абсолютно протипоказані професії, пов'язані із джерелами підвищеної небезпеки. Людям із цукровим діабетом заборонено працювати водіями — гіпоглікемія, що виникла у водія під час руху автомобіля, може призвести до тяжкої ДТП. З цієї причини виключається управління складними агрегатами і механізмами (тракторами, екскаваторами, підйомними кранами тощо), поїздами і літаками.
Через ризик несподіваних порушень координації та свідомості, до яких може призвести гіпоглікемія, які страждають на діабет не допускаються до робіт на верстатах, у гарячих цехах, у конвеєра, до висотних тапідводних робіт і т.д. Пов'язано це з тим, що під час нападу людина може виявитися не здатною швидко прийняти правильне рішення. З цієї ж причини хворого на діабет не візьмуть на роботу диспетчером, особливо авіадиспетчером.
Небажана також робота на підприємствах харчової промисловості, у кафе та ресторанах: досвід лікарів каже, що захворюваність на діабет у тих, хто працює в таких місцях, у рази вища, ніж середні цифри за іншими галузями. А для тих, хто вже має діабет, часта дегустація продукції призводить до необхідності додаткових ін'єкцій інсуліну, а також провокує появу зайвих кілограмів.
Служба в армії, поліції та інших воєнізованих структурах також протипоказана у зв'язку з високими фізичними та психологічними навантаженнями. Не вдасться навіть пройти медичну комісію, яка б визначала придатність до служби. Якщо ж діабет виник у людини, яка вже перебуває на службі, їй можуть підібрати роботу в тих же військових частинах та підрозділах МВС: діловоди, аналітики, працівники відділу кадрів потрібні і в цих структурах. Особливо цінуються таких посадах співробітники, знають службу зсередини.
Строго витримувати режим праці та відпочинку!
Добре компенсований цукровий діабет за відсутності серйозних ускладнень у більшості випадків дозволяє залишитися на посаді. Але внести суттєві зміни до режиму робочого дня доведеться.
Необхідність частого прийому їжі швидше за все не сподобається керівництву, якщо воно не буде розуміти, чим це викликано. Якщо потрібно розпочати інсулінотерапію, потрібно сказати колегам, що робляться уколи саме цього препарату, інакше вас можуть прийняти за наркомана.
Якщо є необхідність робити ін'єкції на роботі, зберігати інсулін та все необхідне для цієї процедурислід у ящику, що закривається на ключ, а краще в сейфі. В іншому випадку флакони можуть впасти і розбитися, а лікарський засіб може бути використаний не за призначенням, у тому числі з непристойною метою. До речі, щодня носити інсулін із собою на роботу з дому — не надто вдале рішення. Взимку це може призвести до його псування через мороз, влітку, у спеку, засіб також може зіпсуватися під час перевезення.
Комусь із колег (причому не одному, а хоча б двом-трьом) треба розповісти, як проявляється гіпоглікемія і як надавати першу допомогу в цьому випадку. Простежте, щоб у приміщенні, де ви працюєте, були чайник чи кулер, питна вода та цукор.
Деякі хворі на діабет не хочуть, будучи на роботі, вимірювати рівень глюкози в крові — соромляться чи не знаходять на це часу. Це дуже погано, тому що пропадає важлива інформація, що серйозно ускладнює регулювання рівня цукру в крові.
Якщо робота пов'язана з важкою фізичною працею, людині потрібно багато їсти. Часто хворі на діабет бояться «перебрати» хлібні одиниці і через це недоїдають, що призводить як до розвитку епізодів гіпоглікемії, спровокованої високими фізичними навантаженнями, так і до недостатності харчування в цілому, що ще більше підриває здоров'я. Щоб цього уникнути, використовуйте таблиці енерговитрат для представників різних професій, які можна легко знайти в будь-якій книзі, присвяченій діабету. Якщо самостійно скласти свій добовий раціон не виходить, хворому треба звернутися до лікаря і зробити це разом з ним.
Відрядження, позмінна та понаднормова робота при діабеті
Якщо на роботі знатимуть про ваше захворювання, ніхто не обурюватиметься щодо прагнення колеги, хворого на діабет, не працювати понаднормово і не їздитиу відрядження. Якщо це є неодмінним компонентом роботи, варто задуматися про перехід в інший підрозділ або на іншу посаду. Можливо, буде потрібна професійна перепідготовка, звичайно ж, варто на неї погодитися.
При незмінній роботі важко витримати режим ін'єкцій інсуліну. Важливо регулярно вживати їжу під час неспання, не забуваючи про останній перекус перед сном. Пацієнтам, які працюють позмінно, краще використовувати ультракороткі інсуліни, так як режим сну і неспання нестабільний, і підлаштуватися під нього буває дуже складно.
Схема введення інсуліну залишається аналогічною: наприклад, доза, яка вводилася перед сном пізно ввечері, так і ставиться перед сном, тільки о 9-й годині ранку, коли хворий лягає відпочивати, прийшовши з роботи додому. Звичайно, досягти чіткого, ритмічного введення доз інсуліну при такій роботі все одно не вийде, тому що час сну та неспання постійно зрушуватиметься. А тому таку роботу треба розглядати як тимчасовий варіант, і активно намагатися знайти найкращу.
Робота, пов'язана з поїздками та відрядженнями, вимагає від хворих на цукровий діабет брати їжу з собою і в потрібний час робити зупинки, щоб поїсти.
Якщо людина летить літаком, треба пам'ятати, що в аеропорту співробітники служби огляду можуть вимагати викласти їжу, яку він зібрався взяти до салону авіалайнера. І необхідність мати при собі шприци йому також доведеться пояснювати. Для вирішення цих проблем варто взяти довідку від лікаря, в якій вказано діагноз, та сказано про необхідність ін'єкцій інсуліну та регулярного харчування.
Якщо ж ви опинилися на борту літака без своєї їжі, настав час поїсти, а розносити борт харчування ще не почали, скромничати не треба. Скажіть про цю проблемустюардесі. Можливо, її й не потішить прохання дати додаткову порцію, але вона, безумовно, віддасть перевагу годувати такого пасажира, ніж надавати йому екстрену допомогу під час польоту.
Іноді виникає ситуація, коли роботодавці, бажаючи зберегти цінного співробітника, який захворів на діабет, залишають його на роботі, але й послаблень працівникові не роблять: понаднормова робота, відрядження, нічні зміни — все йде в тому ж режимі. Знайте, погоджуватися на це не можна, хоч би які матеріальні вигоди вам обіцяли. Хвороба при такому режимі роботи прогресуватиме стрімко, і через короткий час людина не зможе виконувати взагалі жодну роботу.
Ускладнення цукрового діабету та ваша робота
Цікаво, що, за даними низки досліджень, люди, які страждають на цукровий діабет, дещо рідше йдуть на лікарняний, ніж їхні здорові колеги. Певною мірою це пов'язано з великою увагою до власного здоров'я — вони одягаються за погодою, багато хто кидає палити, а раціональне харчування дозволяє мінімізувати проблеми із ШКТ.
Але найчастіше це наслідок страху показати начальнику свою слабкість. Адже керівництво не дуже шанує таких працівників і намагається якнайшвидше знайти їм заміну. Людині, яка страждає на діабет, потрібно бути акуратною подвійно: прогулянка ранньою весною в надто легкому одязі може закінчитися не тільки лікарняним, а й втратою робочого місця.
Якщо виникають ускладнення діабету, то становище працівника істотно погіршується.
- Ретинопатія та катаракта, часті супутники діабету, значно знижують зір.
- Діабетична нефропатія, що часто супроводжується загостреннями хронічного пієлонефриту, стає причиною частих та тривалих перепусток роботи через хворобу.
- Розвиток діабетичної стопи заважає самостійнопересуватися.
- Ускладнення серцево-судинної системи знижують загальну працездатність.
Попри це деякі хворі ходять на роботу буквально до останнього. Побоювання залишитись без джерела коштів для існування заважає їм вчасно зупинитися. Фінал у таких випадках передбачати неважко: настає інвалідність та абсолютна непрацездатність. Запам'ятайте: якщо розвиваються серйозні ускладнення діабету, потрібно своєчасно перейти на іншу роботу, нехай навіть набагато нижчу за оплачувану. Інакше загрожує отримання інвалідності та ранній вихід на пенсію з цієї причини, що, швидше за все, вдарить по сімейному бюджету значно сильніше, ніж зниження доходів від зміни роботи.
Свій бізнес при діабеті
Якщо людина має свій бізнес і сама собі роботодавець та начальник, ситуація значно змінюється. Причому зміни є як у позитивний, так і в негативний бік.
Розпорядок життя у багатьох ділових людей не надто сприятливий. Постійні поїздки на зустрічі з партнерами по бізнесу, ділові вечері з випивкою та аж ніяк не дієтичними закусками, куріння, часті стреси, пов'язані з можливими фінансовими та іншими проблемами, відповідальність за найнятих працівників — все це створює додаткові проблеми для здоров'я підприємця, який страждає на цукровий діабет. Найкращий вихід - знайти надійного помічника, який зніме з вас частину турбот. І навіть якщо при цьому просядуть доходи вашого бізнесу, не засмучуйтеся — здоров'я важливіше.
З іншого боку, у підприємця все ж таки набагато більше можливостей організувати свій день так, як це потрібно, підлаштовуючись під режим, який диктує захворювання. Та й принципи здорового способу життя все міцніше завойовують позиції й у бізнес-середовищі.
Так, поступово йде вминуле традиція рясних та хмільних застіль, що супроводжують ділові зустрічі. Все частіше під час бізнес-ланчів на столі можна побачити дієтичні малокалорійні страви, овочі та фрукти. Та й думка оточуючих відіграє тут меншу роль, тости з розряду «ти мене поважаєш?». на таких вечірках чути все рідше.
У наші дні модно стає не палити, і бізнесмени тут не є винятком. І обговорення ділових питань у курилці відбувається дедалі рідше.
Випадки, коли підприємець припиняє свій бізнес через захворювання на цукровий діабет, вкрай рідкісні. Адже люди, які добре знають особливості власного організму і мають можливість гнучко будувати свій розпорядок дня, зазвичай добре адаптуються до умов, що змінилися, і продовжують активно розвивати свою справу.
Сторінка виявилася корисною? Поділіться нею у своїй улюбленій соцмережі!