РОБОТА З СТРАХАМИ В РІЙКИ, Головна
Друзі, у Рейки існує безліч технік роботи зі страхами та фобіями:
Найпростіші та найефективніші:
ПЕРША ДОПОМОГА: покладіть руки на 3-4 чакри, знімає напругу та тривогу.
СЕАНСИ: Під час сеансів приділяйте увагу позиціям на голові-особливо на потиличній її частині. Перед сеансом сформулюйте чіткий намір — наприклад «Я прошу Рейкі допомогти мені впоратися з моїми страхами, зрозуміти та усвідомити причини їх виникнення тощо»
Буде добре якщо ви запросите приєднатися до цього сеансу Арх.Михайла(захисника) та Арх. Рафаїла (цілителя) вони негайно відгукуються на прохання та молитви.
МЕДИТАЦІЯ: уявіть вашу фобію або страх у вигляді образу - наповнюйте його енергією Рейки (згідно з вашим щаблем) наповнюйте до тих пір, поки цей образ не трансформується до приємних вами відчуттів, від якого вам буде радісно і легко. помістіть новий образ в золотисту сферу - помістіть його у ваше серце. - Проробіть подібну медитацію кілька разів поки замість ваших страхів - усередині вас не з'явиться відчуття безпеки та спокою.
ГЛУБИННА МЕДИТАЦІЯ:
Звернись до Енергії Рейкі з проханням допомогти Тобі зустрітися зі своїм страхом і прийняти його. Повністю довірся керівництву Рейкі.
Спокійно чекай на появу Твого страху. Не поспішай, дай Твого Страху можливість прийти для встановлення контакту і вступи з ним у розмову…
Можливо, Твій Страх проявиться у вигляді будь-якого образу… допусти його втілення, це може бути будь-який образ: чудовисько, тварина, геометрична фігура чи пляма…
Твій Страх може проявитися як думка, як моторошний голос чи почуття, відчуття присутності когось чи чогось.
Коли Страх проявиться, відразу ж пішли йому Світло і Любов, тобто. Рейкі. Скажи йому,що радий його приходу і хочеш із ним ближче познайомитись. Безперечно в реальності встановлення контакту, Твоє сприйняття – індивідуально.
Попроси свій Страх передати Тобі все, що він вважає за потрібне, Ти готового вислухати.
Будь впевнений у тому, що Твій Страх несе потрібне Тобі послання, інформацію… Він хоче лише показати, з яким аспектом Життя Тобі ще необхідно познайомитись, щоб дійти цілісності.
Ти можеш так само ставити Страху питання, які тебе цікавлять.
Можливо, Ти хочеш дізнатися про те, що Тобі потрібно зробити, щоб знайти спокій і Гармонію.
Спілкуйтесь зі своїм Страхом стільки, скільки Ти забажаєш.
Наприкінці розмови подякуй своєму Страху, скажи йому, що Ти його розумієш і приймаєш.
Насамкінець знову звернися до Рейкі і попроси заповнити Твій СтрахСвітлом і Любов'ю і трансформуй його.
Тепер знову сконцентруйся на своєму подиху ... спостерігай, як воно тече рівномірно: вдих ... видих ...
Відчуй навколишній простір… навколишні звуки…
Потім обережно повертаєшся назад, повільно відкриваєш очі і подякуєш Рейкі.
Залежно від ступеня наявних у вас страхів - добре поєднувати сеанси Рейки (і вище перелічене) з сеансами психотерапії.
Для тих у кого немає Рейки – рекомендую ефективну техніку EFT – техніка емоційної свободи. відмінно працює зі страхами, фобією, емоційним шоком, за дек. хвилин знімає напругу лише на рівні фіз. тіла. EFT поєднує альтернативну медицину з психологією, поєднуючи в собі стимуляцію певних точок акупресури з простими психологічними прийомами, і зазвичай швидко і безболісно дозволяє досягти позитивних зрушень у мисленні, в емоційному та психічному настрої, а також приносить полегшення при багатьохфізичних захворювань