Розстановки базова інформація для - новачків
Навіщо потрібні розстановки?
Зазвичай люди звертаються по розстановку, коли відчувають, що їм необхідний глибший погляд на ситуацію, або що їхня проблема не вирішується «звичайними» методами.
Зіткнувшись із життєвими складнощами, ми спочатку намагаємося впоратися з ними на рівні свідомого раціонального аналізу. Ми вважаємо: що відбувається? Що з цим зробити? Деякі ситуації справді можна вирішити таким чином. Але частина наших проблем існує на рівні неусвідомлюваних реакцій. Коли ми намагаємося раціонально проаналізувати такі ситуації, ми заходимо в глухий кут, рішення не знаходяться, або знаходяться – але не працюють. Як приклад можна навести повторювані життєві сценарії. Жінка рве зі своїми коханими чоловіками, як тільки вони роблять їй пропозицію - хоча їй здається, що вона хоче вийти заміж і звести сім'ю. Чоловік зазнає краху вже четвертого свого бізнесу - щось трапляється, як тільки справа виходить на певний рівень прибутковості.
Інший приклад ситуацій, що ставлять у глухий кут – стійкі симптоми, особливо без помітної патології: «вже кілька років мене мучать головний біль, лікарі все перевірили, але нічого не знайшли».
Співвідношення свідомої і несвідомої частин психіки метафорично розглядають як айсберг: його верхівка, трохи більше 1/10 частини, перебуває над водою, інше приховано у глибині*. Розстановки звертаються до рівня несвідомого. За допомогою цього методу ми можемо висвітлити частину цієї темної області, побачити причини наших реакцій, усвідомити приховані взаємозв'язки.
* Зигмунд Фрейд сказав: "несвідоме це айсберг, а свідомість це його надводна частина". Карл Густав Юнг висловився ще конкретніше: "свідомість - це тонка плівкана поверхні океану несвідомого".
Розстановки добре працюють і в тих випадках, коли людина не може чітко сформулювати проблему. Це так, тому що в розстановці працюють більше з почуттями та образами, ніж зі словами та логічними побудовами. Щоб розпочати розстановку, буває достатньо лише теми (наприклад, «мої стосунки з чоловіком», «мої головні болі», «я та мій бізнес»). У процесі розміщення можуть бути рішення, недоступні нашому повсякденному рівню свідомості.
Друга важлива особливість методу розміщення - це можливість подивитися на проблему з системної точки зору. Можна сказати, що кожна людина є голограмою всієї своєї сімейної системи: усвідомлюємо ми це чи ні, ми несемо в собі частинку батьків і батьків їхніх батьків і так далі. Події в житті наших предків впливають на наше життя, навіть якщо ми не були знайомі з цими людьми і нічого не знаємо (на свідомому рівні) про події, що відбулися. Коріння багатьох наших труднощів виявляється в сімейній історії і віддається з покоління в покоління.
Якась конкретна ситуація у житті може нести у собі одночасно індивідуальний і системний «шари». Наприклад, молодий чоловік страждає на ігрову залежність. При розгляді ситуації на індивідуальному рівні стає зрозуміло, що це його спосіб втекти та сховатися від невдач, з якими він стикається на роботі та у сімейному житті. Але ми дізнаємося, що його батько страждав на алкогольну залежність, а брат батька помер від передозування наркотику. У розстановці ми можемо побачити, який зв'язок між цими сімейними подіями і де є ресурс для вирішення. Перехід на системний рівень розширює погляд на ситуацію та можливості поводження з нею.
Отже, метод розстановок застосовуємо там, деДля вирішення проблеми важливо побачити ситуацію на рівні несвідомих процесів та/або розпізнати вплив системного виміру, тобто долі наших предків.
Як відбувається розстановка?
Робота відбувається у групі*. Розстановка починається з проясненнязапитуклієнта. Тривалі пояснення не потрібні. Запит може звучати, наприклад, так: «Я хочу подивитися, що відбувається зараз у моїх стосунках із чоловіком». Цього зазвичай достатньо, щоб розпочати розміщення. Іноді потрібна додаткова фактична інформація про сім'ю клієнта, наприклад, скільки дітей народилося, чи батьки клієнта перебували в інших шлюбах раніше.
Залежно від запиту стає зрозуміло, якіелементи системизнадобляться. Якщо ми розставляємо сімейну систему, то як елементи системи виступають члени сім'ї клієнта (батьки, бабусі та дідусі, брати та сестри, чоловіки/дружини, діти…). У деяких видах розстановок використовуються неособистісні елементи, такі як симптоми, почуття, цілі, події, різноманітні об'єкти (будинок, машина тощо), і навіть деякі інші елементи, з яких описується ситуація клієнта.
Коли визначено необхідні початку розстановки елементи, клієнт вибираєзаступниківз учасників групи на роль кожного з елементів. Потім клієнт розставляє заступників у просторі і ми дивимося, що почне відбуватися.
«Основний засіб у розстановках - це "замінне сприйняття, сприйняття заступника" - базова людська здатність осягати і переживати почуття інших людей на власному досвіді та "знати" фізично та емоційно чужі переживання, не будучи попередньо поінформованим про них»> (Альбрехт Мар)
Немає типового алгоритму чи заданого сценаріюрозміщення. Дії заступників керуються тим, що в системному підході називаютьзнаюче поле(несвідомий інформаційний рівень). Завдання розстановника - чуйно вловити сигнали, що йдуть через заступників: інформацію несе їхнє взаємне розташування, тенденції до руху, тілесні відчуття та емоції, які з'являються у заступників по ходу розстановки.
Тривалість одного розміщення може бути різною - від 10 хвилин до 1,5-2 годин. У середньому це близько 40 хвилин.
*Існує також індивідуальний формат розстановок, але частіше робота відбувається саме у груповій формі.
Результат розміщення
Що вважати результатом розміщення? Три аспекти результату – це усвідомлення, проживання почуттів та події у зовнішньому світі. Ці аспекти можуть проявитися всі разом, або тільки один чи два з них.
На початку розміщення проблему, яка існує у внутрішньому плані, ми буквально «виймаємо» назовні, розміщуючи її в просторі за допомогою заступників. Одне це вже дає новий погляд на ситуацію. Далі через рухи заступників можна побачити глибший, прихований рівень ситуації та взаємовідносин між її елементами. Часто завдяки такому погляду ситуація замість незрозумілої, складної та заплутаної виявляється ясною, те, що відбувається, наповнюється змістом.
Важлива частина роботи розстановок - можливість дати простір почуттям, що виявилися. Буває так, що людина не може повністю прожити почуття у ситуації, до якої ці почуття мають відношення. Тоді ці непрожиті та недопрожиті почуття складаються десь глибоко в душі і лежать важким тягарем, хоч ми зазвичай не усвідомлюємо їх у повсякденному житті.
Почуття, що з'являються в полі, можуть стосуватися як нашої особистої історії, так іісторії наших батьків та більш ранніх поколінь.
Не важливо, яким чином ці почуття змогли отримати вихід – через емоції заступників, учасників групи чи через самого клієнта – у будь-якому випадку проживання непрожитих почуттів дає відчуття полегшення, оновлення, припливу енергії.
Проведене розташування може резонувати лише на рівні зовнішніх подій життя клієнта. Наприклад, зникає симптом, який мучив людину роками. Настає довгоочікувана вагітність. Бізнес починає процвітати. Чому в одних випадках ми бачимо результат на рівні подій, а в інших – поки неясно. Можливо, це стосується складності системної ситуації. Рух енергії в системі можна порівняти з течією річки, а енергетичні блоки, з якими ми працюємо - це кам'яні затори на шляху водного потоку. Іноді для вільного проходу енергії достатньо пересунути один камінчик, інколи ж треба розібрати цілий завал. Доступ до більш глибоких верств ситуації вимагатиме проведення наступних розстановок або інших форм роботи з ситуацією.
Як вибрати розстановника
Сьогодні досить багато фахівців пропонують свої послуги як розстановників та системних консультантів. Як вибрати з них «свого»? Перш ніж відповісти на це питання, розглянемо два найбільш звичні способи вибору та їх обмеження.
1. Вибір за рівнем підготовки.Уявляючи себе, фахівець зазвичай вказує освіту, досвід, де і в кого він навчався робити розстановки і т.п. Часто базова освіта розстановника відноситься до сфери професій, що допомагають: психолог, педагог, лікар і т.п. Добре, якщо у фахівця є підготовка та досвід у будь-якій галузі психології чи психотерапії – це розширює його професійний репертуар. На це важливо звернутиувагу, однак, потрібно враховувати, що компетентність фахівця не перебуває у прямій залежності від кількості отриманих ним дипломів та сертифікатів. Такі необхідні для розстановника якості як особистісна зрілість, чуйність, чутливість, уважність, усвідомленість, готовність до прийняття - не гарантовані жодними документами про професійну підготовку.
2. Вибір за рекомендацією. Хтось із знайомих, друзів, родичів, можливо, готовий порекомендувати розстановника. Деякі фахівці підтримують персональний сайт, де наводять відгуки клієнтів, які зробили своє розташування. Хоча можливість дізнатися враження інших людей від роботи розстановника полегшує вибір спеціаліста, немає жодної гарантії, що той, хто добре допоміг іншій людині, підійде і для вас. Правильно також протилежне: якщо комусь розстановник не підійшов, не сподобався, не допоміг – це не означає, що йдеться про поганого розстановника, якого потрібно викреслити з розгляду.