Розставання мої способи відновлення душевної рівноваги,психологія
Завжди важко взяти себе до рук, коли ти в паніці і не до кінця розумієш, що відбувається. Але якщо почуття самозбереження ще не атрофувалося, то загинути не дасть. Коли чоловік оголосив про свій звільнення, я впала в емоційний ступор. Але раціональна частина мене розпочала активну роботу з облаштування за нових обставин.
Зачистка зовнішніх факторівПерш за все, я кинулася на пошуки роботи. Одна впевненість чоловіка в його обіцянках, що ми з дитиною матеріально ніяк не відчуємо його догляду, мене чомусь не гріла. І не дарма - все ж таки довелося розлучитися зі своїми скромними заощадженнями, поки доходи стабілізувалися.
Але за час втягування в роботу я змогла повернути собі самооцінку, тому що уникав чоловік від неспроможної дурниці, для якої стеля - робота в супермаркеті на касі. Мало того, що я отримала цікаву пропозицію, під час роботи довелося перечитати багато корисної інформації та освоїти нові теми, навички – я побачила перспективи свого розвитку.
Ще довелося знешкодити чоловіка. При кожній нагоді він розповідав мені, яка я не така й неправильна. Я відчайдушно з цими оцінками була не згодна, але сперечатися з ним не бачила сенсу. Він сам досі перебуває у стані, коли мозок висмикує з реальності лише те, що доводить правильність його вибору.
А якщо не доводять, то він сам додумує недостатнє. Тому прямим текстом заборонила чоловікові давати мені всілякі оцінки і вішати ярлики (тем більше при дитині!). А якщо йому дуже хочеться – у нього тепер є комусь розповідати, яка я мегера. Нехай там разом порадіють його порятунку.
Переді мною відкрився величезний пласт невирішених моїх внутрішніх проблем, а також я краще сталарозуміти, з ким я жила стільки років пліч-о-пліч. Зараз, звичайно, немає сенсу махати кулаками, але, принаймні, я змогла визначити для себе стратегію виходу із душевного потрясіння.
Насамперед, я змогла прийняти факт відходу і постаратися поставити крапку у стосунках. Доросла людина прийняла доросле рішення – це його право. Усіх жінок у такій ситуації довго не відпускає надія "А раптом повернеться?" Якщо й захоче повернутись – це буде вже інший Він, інша Я та інші стосунки.
Навіщо сидіти та чекати невідомо чого? Треба йти вперед. А якщо йому дуже потрібно – наздожене. Хоча зараз мені вже страшно уявити себе перед вибором: щастя дитини через те, що тато повернувся, і моє комфортне життя зараз.
Найскладніше зупинити внутрішній діалог, який щодня так чи інакше продовжую вести з чоловіком, який не чує мене. Доводжу йому щось, пояснюю, хоч сама розумію, що це лише вимотує мене. Втішаю себе тим, що так я краще розуміюся на собі. На майбутнє. І намагаюся зайняти себе чимось абстрактним.
Головне всіма силами постаратися вийти із ролі жертви. Взяти на себе відповідальність за все, що буде далі. І тоді всі внутрішні резерви автоматично налаштовуються на потрібний лад, підштовхуючи до щасливого майбутнього. Відчуваю, воно не за горами!
Щоб отримувати найкращі статті, підпишіться на сторінки Алімеро в Яндекс Дзен, Вконтакті, Однокласниках, Facebook та Pinterest!