Самолікування з Кундаліні Рейки
Лікування себе це одна з можливостей застосування енергії Кундаліні Рейкі у своєму повсякденному житті. Самолікування починають відразу після отримання першого ступеня Кундаліні Рейки. І після отримання налаштування третього ступеня його продовжують при необхідності.
У Кундаліні Рейкі процес самолікування вкрай простий і легко вписати у своє повсякденне життя.
З Кундаліні Рейкі немає необхідності пересувати долоні по тілу або прикладати їх до хворих місць, як і промовляти, яке саме захворювання ви збираєтеся лікувати - енергія Кундаліні Рейкі завжди тече туди, де вона необхідна і стільки, скільки її необхідно.
Сеанс самолікування можна проводити сидячи або лежачи.
У положенні сидячи: з'єднайте долоні разом перед грудьми, заплющити очі, розслабтеся і промовте вголос або про себе «Рейки», на першому ступені, або «Кундаліні Рейки» на другому та третьому щаблях.
У положенні лежачи, потрібно також повністю розслабитися, заплющити очі, прикласти долоні на груди та активувати енергію.
Через деякий час ви відчуєте, що енергія Кундаліні Рейкі не тече, це означає, що лікування закінчено. Однак енергія продовжуватиме працювати з тілом ще якийсь час. Тому можна залишитися в розслабленому стані, доки ви не будете готові встати.
Після налаштування третього ступеня в кінці кожного сеансу самолікування можна також використовувати додаткові налаштування: Баланс і Алмазне Рейки. Після сеансу Кундаліні Рейкі добре попити води, в достатній кількості. Вода після енергетичних практик дуже добре допомагає тілу очищатися та перебудовуватися на новий рівень.
Дуже добре працює, коли проводять в один день і сидячи сеанс, і сеанс лежачи.
Дотримання наступнихмоментів значно підвищує ефективність сеансу самолікування:
1. Місце. Сеанси самолікування енергією Кундаліні Рейкі бажано проводити в окремій кімнаті, в тихій та розслаблюючій обстановці, там, де вам комфортно, і ніхто не заважатиме вам. Якщо дозволяє погода, ви можете робити собі Кундаліні Рейки у парку чи будь-якому зручному місці на природі.
2. Кундаліні Рейки можна практикувати в будь-який час доби, хоча ідеально робити собі сеанси самолікування на світанку, коли все навколо і у вас самих спокійно. Багато духовних традиціях прийнято вставати з ліжка зі сходом сонця і медитувати, молитися чи робити якісь спеціальні вправи. Ранкова практика має певні переваги. Це і тиша, в якій вам ніхто не завадить, і гармонізація із ритмами природи. Саме в ранні ранкові години, в тиші та безмовності людей можна налаштуватися на дихання природи. Також сеанс самолікування на світанку допоможе розпочати свій день у бадьорому стані тіла та духу.
Кілька годин, що передують сну, також дуже доречні для практики. У практиці Кундаліні Рейкі, найголовніше регулярно проводити собі сеанси самолікування, а час їх проведення ви вибираєте самі, залежно від вашого способу життя та уподобань.
3. Комфорт. Вибравши місце та час для проведення сеансу самолікування, зверніть увагу на себе та свій стан. Послабте пояс чи ремінь. Зніміть зайві предмети та прикраси, що обмежують рухи. Займіть зручне та комфортне положення, сидячи або лежачи. Потім почніть наповнювати себе життєвою енергією Кундаліні Рейкі.
4. Якщо ви робите сеанс лежачи, то після закінчення сеансу, коли встанете, можна на 1-2 хвилини скласти долоні разом перед грудьми і висловити подяку. Цей жест,званий "Намасте" в Індії або "Гассе" в Японії, використовується практично у всіх духовних традиціях. І крім духовного, має також і фізіологічне значення — він встановлює необхідну рівновагу між симпатичною та парасимпатичною нервовими системами, покращує струм крові та лімфи, відновлює кислотно-лужний баланс в організмі. Поки ваші руки перебувають у такому положенні, прислухайтеся до відчуттів у них.
5. Тілесна увага. Під час сеансу самолікування намагайтеся утримувати увагу на тілесних відчуттях або на долонях. Для цього рекомендується проводити сеанси із заплющеними очима – це допомагає утримувати увагу всередині, а не зовні. Також помічайте думки, що виникають під час сеансу – вони можуть надати важливу інформацію.
6. Першочерговість. Робіть Кундаліні Рейкі відразу ж, як тільки щось сталося: перші симптоми захворювання, забій, опік, стрес і т. п., не чекаючи вечора, спеціальної обстановки або більш відповідного моменту. Чим раніше ви проведете самолікування, тим швидше та ефективніше пройде лікування.
7. Тримайте руки перед грудьми, якщо робите сеанс сидячи або на тілі, роблячи сеанс лежачи, стільки часу, скільки потрібно. Доки характерні відчуття течії енергії Кундаліні Рейкі в руках і тілі не зникнуть. Після закінчення процесу вам просто захочеться розплющити очі. Це можуть бути відчуття тепла, холоду, ментолу, тяжкості, поколювання, оніміння, сверблячки, болю, задоволення та будь-які інші.
Чим більше ви практикуєте Кундаліні Рейки, тим сильнішим стає ваш потік і цілющі здібності. Крім того, чим більше Кундаліні Рейкі використовується, тим ефективніша енергія діє у вашому житті, прискорюючи ваше духовне зростання та зцілення.
Якщо ви відчуваєте який-або дискомфорт - продовжуйте самолікування або медитації з енергією Кундаліні Рейкі, і ці симптоми пройдуть. Після отримання налаштування Кундаліні Рейкі найкраще проводити якнайбільше сеансів цілительства, принаймні, у перший місяць.