Самосвідомість особистості, АнтіДіСтресс
Бо намагаєтесь вирішити слідство, а не причину.
Причина не здивую – ви самі! Для того, щоб нам поєднати все це в єдине, нам потрібно розуміти себе і вміти використовувати свій ресурс (він у всіх різний).
Ось чому так важливо самосвідомість, спочатку самопізнання.
Як розвинути усвідомлення і що таке взагалі самоусвідомлення особистості як таке?
Можна довго міркувати, вивчати визначення теми і це все призведе до складних філософських конструкцій – толку це не дасть. Ще одна інтелектуальна жуйка вийде.
Ким ви почуваєтеся і як взаємодієте з цим світом – це і є наскільки ви усвідомлюєте себе чи ні.
По суті, ми автоматично на все реагуємо. Не вірите – почитайте та подивіться тут
І щоб вирватися з автоматизму і починати усвідомлювати потрібно щось робити інакше.
Піти на роботу іншою дорогою, якщо звикли їсти правою рукою – орудувати лівою.
Це все чудово.
Однак до вирішення життєвих проблем (відносин, кар'єри, зміни стану справ) цього мало.
Як практик, я прихильник правильного списку питань, опрацювання яких дуже чесно віч-на-віч із самим із собою дає величезний ефект.
Про самосвідомість особистості своєї пропрацюйте такі питання:
Чому мені погано?
Чому живу так, як не хочу?
Що мені потрібно змінити в собі?
Що саме мені заважає?
Чого я хочу позбутися?
Знаю, що багато хто скаже, що постійно думають про це, а толку немає.
Ось фішка самосвідомості таусвідомлення:
Якщо у вас інша реакція, ніж зазвичай на ці питання, то процес усвідомлення запущений. Потрібно продовжувати розкручувати тему (іноді продираючись через злість і роздратування чи сльозливість) поки не дійдете чіткої відповіді (він завжди простий, як три копійки і тому його не хочеться бачити відразу, оскільки ми любителі складних завдань).
Сподіваюся, не повторюватися, що далі треба діяти з нової картини отриманого світу?
А от якщо вам завжди було нудно від таких питань або вони завжди приводили в глухий кут, або будь-яка інша реакція - це інформація про те, що ви зовсім заблокувалися і живете, як робот по накатаній без своєї участі.
Знову відсилаю вас до цієї статті (натисніть на підкреслене слово) та взагалі статтею про мислення на даному сайті дуже багато – вивчайте як ви це робите. Оскільки зрозумієте як думаєте, поміняєте те, що не подобається і придбаєте те, що хочете. Для тих, кому результат потрібніший прямо зараз чи вчора – пишіть мені для цього: [email protected]
Включити розум, усвідомлення - що я творю? і чому я це відчуваю? не так складно.
Складно стає, коли автоматизується людина – оскільки тоді ви можете контролювати цей процес, а управління і є самоусвідомлення особистості як таке.