Секрети краси Лянки Гриу
«Краса – це поєднання внутрішнього спокою, гармонії, гарного настрою, здорового, доглянутого тіла, доброти та молодості…внутрішньої».
Ідеали жінок
«Ідеалу немає ні в чому. Є яскраві та індивідуальні жінки, які захоплюють мене своєю харизмою, такі як Софі Лорен, Вів'єн Лі, Майя Плісецька, Софі Марсо».
Як вдається підтримувати себе в такій чудовій формі
«Наразі мені дуже пощастило брати участь у новому проекті Першого каналу «Льодовиковий період». І, безумовно, щоденні тренування по кілька годин дають про себе знати. Я дуже підтягнулася за ці кілька місяців, скинула кілька кілограмів. І у зв'язку з такими витратами сил я і харчуватися почала більш правильно, збалансовано, приймати вітаміни, більше уваги дивувати режиму, сну. Це все сприятливо позначається і на зовнішньому вигляді, і настрої» .
Як вдалося так швидко повернутися у форму після пологів
«Мені пощастило, у мене і мама така худенька була після пологів. Під час вагітності я набрала всього 6 кг, хоча малюк народився великий. І в їжі я собі не відмовляла, тільки от солодкого зовсім не хотілося, можливо це теж допомогло. Ще я багато гуляла пішки і ходила до басейну».
Про догляд за шкірою та волоссям
«Я намагаюся ретельно очищати шкіру, живити, зволожувати, поки не знайшла незамінний універсальний засіб, тому пробую різні. Волосся мою найчастіше професійними шампунями для кучерявого волосся, завжди використовую маски, а після – спрей для м'якості або олію. Я вважаю, що волосся треба берегти».
Про вибір між домашнім або салонним доглядом
«Важко сказати, що я віддаю перевагу. Вдома, звичайно, все під рукою, можна прийти вночі та встигнути зробити маску для обличчя перед сном, це плюс. Але в салон я намагаюся заходити раз втиждень хоча б (не рахуючи укладок кілька разів на тиждень) за більш інтенсивним доглядом. Але потім там можна трохи розслабитися, відчути себе дівчинкою, це приємно» .
Про те, що допомагає розслабитись
«Тиша. Я люблю ходити на масажі, а зараз, коли таке серйозне фізичне навантаження, це просто призначення лікаря. Хороша музика, чашка гарячого чаю, книжка – це все приємні дрібниці, які допомагають відкласти метушню. Іноді ми з чоловіком можемо піти в торговий центр і просто побалакати у ресторанчику, сходити в кіно, купити один одному подарунки».
Що завжди є у косметичці
«Зволожуючий крем Dior та Sysley, крем для очей та крем для тіла Chanel з моїм улюбленим ароматом» .
Про експерименти з образами
«Я рідко експериментую. Я вже четвертий рік шатенка і віддаю перевагу жіночному, близькому до класичного образу як в одязі, так і в зовнішньому вигляді» .
Порада для всіх, хто сумнівається у собі
«Будьте з собою чесними, випишіть на аркуш паперу всі недоліки, яких ви соромитеся. Сухе ламке волосся? Нездорова шкіра? Зайва вага? Подивіться на них уважно і запитайте себе «Як я можу це виправити?». Змініть позицію жертви на позицію жінки! Це велика відповідальність взяти себе до рук, але це, повірте, дає свої результати! Коли ви побачите захоплені погляди, відчуєте себе переможницею. Все можливо, треба тільки діяти!